Елда готвене - стъпка по стъпка рецепта за това как да се готви със снимки

Елда готвене - вкусна и обилна храна за цялото семейство. Ние предлагаме да се готви една проста и здравословна ястие. В елда зърна съдържат незаменими аминокиселини лизин и аргинин. Минерали като цинк, калий, фосфор и желязо. мед, йод, бор и кобалт. Елда е богат на витамин С, витамин В, РР, R. Лекарите го препоръчват за хора, страдащи от диабет, затлъстяване и заболявания на сърдечно-съдовата система. Елда - един много полезен зърно, то може да се яде всеки ден.

съставки

Елда - 1 супена лъжица.
Крем 10% - 100 мл
Яйца - 1 бр.
Сирене - 60 грам
Сол - на вкус
Pepper - на вкус
Масло - да грес под формата

информация

втори курс
Дози - 1
Време за приготвяне - 0 часа и 30 минути

Елда пудинг: как да се подготвите

Първо трябва да мине през елда от малки камъни и място в сито и обилно изплакване. Прехвърля се в тенджера, добавете вода - тя трябва да бъде по-голяма от 2,5 пъти елда. Сложете на огъня, да доведе до възпаление на силен огън, след намаляване на топлинна енергия, капак капак и оставете да къкри за около 25 минути. След това трябва да изберете формата на правилния размер за печене с дебело дъно, намажете с масло и се измести го варено елда. На този етап, по избор сол.

В купа изсипете крема, за шофиране яйце, сол и черен пипер на вкус. Разбийте с помощта на венче или включете в хомогенна маса, но не и в пяната.

Елда изсипва яйчен крем смес. Сиренето се настъргва на груби или глоба ренде и се поръсва готвене бъдеще. Сложете формата в предварително загрята фурна на 200 градуса розов цвят, за около 20 минути.

Delicious, ароматно готвене на елда е готова. Служат горещо като отделна чиния, или като гарнитура. Бон апети!

Най-интересната новина:

Подобно на нашата проста и лесна стъпка по стъпка рецепта за това вкусно ястие у дома? След това го споделите с приятелите си:

съставки

информация

Елда пудинг: как да се подготвите

Свързани статии