Научни изследвания отдавна демонстрира важността на витамини за нормалното функциониране на човешкото тяло и неговите органи. Кожата - това е нашето естествено защитен капак. Той ни предпазва от неблагоприятните фактори на околната среда. Но колко мислите, че в допълнение към използването на кремове, здравето на кожата трябва да бъде подкрепено и от вътре.
Последиците от липсата на витамин Е
Той е широко известен феномен на фотостареене. Под влияние на инфрачервени и ултравиолетови лъчи в кожата ускорява процеса на стареене. Това допринася за свободните радикали. Също така под влияние на UV унищожени някои витамини са в кожата. И витамин Е по-специално (повече). И в действителност се използва за унищожаване на свободните радикали, които разрушават клетки и причинява изменение на ДНК и протеини.
Свойства на витамин Е
В медицината и козметиката Витамин Е е представена от няколко типа токофероли. Което буквално означава "да допринесе за раждането." Най-високата активност на алфа-токоферол. Витамин Е е антиоксидант и високо ниво критичен средство за борба със свободните радикали. Но, за да се разкрие този имот на витамин Е в пълна степен, се препоръчва да го вземе заедно с витамин С. Те имат висока степен на взаимодействие и си помагат един на друг. Токоферол има противовъзпалителни свойства, локализиране и постепенно премахване на възпаление на кожата.
Токоферол въздействие върху кожата
Той помага да се забави процеса на стареене и подмладяване на клетките на кожата от всяка възраст. Витамин Е е много "умни" материали. Ако кожата е млад, той поддържа само младостта му, а в случаите с увеличаване на възрастта е активно регенерацията на клетките. Тя помага за изглаждане на фините линии. Витамин Е има ефекта на "повдигане", дърпане на кожата и насърчаване на естествената си еластичност и устойчивост. Той също така стимулира подобряване на кръвообращението интрадермално. Поради това клетките на кожата активно снабдени с кислород. Витамин Е помага на лицето избелване на кожата и се използва широко за борба с прекомерната пигментация. И токоферол е един вид "антидепресант" за кожата. Използването му значително подобрява не само на външния вид на кожата, но също така и тен.
Медицински и здраве за изграждане на недвижими имоти
Витамин Е предотвратява образуването на вътреклетъчен кожата мутация и забавя появата на ракови клетки. Полезна в анемия, тъй като защитава червените кръвни клетки. токофероли кандидатстване показани в кожата на симптоми на алергия. Облекчава зачервяване, лющене, сърбеж и обрив.
В каква форма е по-добре да се вземат
Витамин Е се използва широко в козметологията. Има огромен набор от инструменти, обогатени с токофероли. Това могат да бъдат закупени във всяка аптека маслен разтвор на витамин Е и се използва в допълнение към козметика. Но заедно с това витамин Е също трябва да получат и храна. Повечето от тях се намира в ядки и растителни масла. Но има и той е бил, и в много други продукти, например, риба и бобови растения.
Противопоказания
Когато получите този витамин в противопоказанията са бременност, тежки увреждания на вътрешните органи и свръхчувствителни към токоферол. Когато се прилага локално като маски витамин Е има няма противопоказания.
Няколко думи в заключение
Когато е правилно балансирано хранене и допълнителна външна грижа за кожата, за да се притеснявате за недостиг на витамин Е не е нужно да. В благодарност, кожата ви ще остане млад за много по-дълго, и ще ви зарадва с лъчиста здрав вид.
Прочетете по-нататък:
Свързани статии