Мнозина търсят такива инструменти, които биха помогнали да отслабнете, и по този начин няма да се имат в нещо предразсъдъци и да променят начина си на живот драстично. Диета, яде стриктно от час по-трудно в живота ни, особено за тези, които работят много. Но фактът, да направите своя собствена джинджифил напитка за отслабване. винаги ще има една-две минути. И тези усилия ще бъдат възнаградени.
джинджифил Тайната е, че той ускорява метаболизма на организма. Вещества, започват да се абсорбира в кръвния поток по-бързо с 20%. Със същата интензивност тялото освобождава ненужни компоненти, включително отложения мазнини. Ето защо, джинджифил действа като мазнини горелка и като резултат, помага за премахване на "вредни" холестерол, без да засягат "полезно".
Джинджифил също променя рН в стомаха, стимулира производството на ензими за разграждане. Качеството на храносмилателни промени, и човекът е в състояние да получи достатъчно от по-малко количество храна, тъй като тя ще се усвоява правилно, това е, отива на образованието не е шлака, и полезни вещества за организма.
Разбира се, че е необходимо да се създаде и физически упражнения, за да се увеличи, което, обаче, не може да става постепенно. Например, по-ходене до и от работното място или изграждане на маршрут, така че пътят през стълбите. също не преяждаме и да се включат в мастни храни и печене. За останалата част, не може да се ограничи, а след това джинджифил ще ви помогне.
Как да се подготвите джинджифил напитка:
Стриктно рецепта на напитката не, има няколко варианта, всеки от които, обаче, тя допринася за изхвърлянето на излишните килограми и изцеление на тялото. Във всяка от тези отслабване напитка с джинджифил включи нейните допълнителни съставки, така че ние можем да дадем само няколко рецепти, които да избирате. Може би някакъв вид алкохол на някой вече трябва да опитате, и някой ще бъде по-удобно да го подготвят от факта, че има къщи в близост под ръка.
Класическата рецепта за джинджифил напитка е лесно, за него, ще трябва в допълнение към настърган джинджифил:
• Лимон (доста лобули) или лимонов сок (1 супена лъжица);
• мед (поне супена лъжица);
• вряща вода (2 чаши).
Джинджър е взето на всичко това, също една супена лъжица. Всъщност, с този продукт и започва подготовка, под формата на неговата tortom произведена с вряща вода, което прави възможно да се варят в продължение на 5-10 минути. След това можете да добавите лимонов сок, защото в този момент малко вода на кипене, за да се охлади, и витамини няма да се развалят по-голяма степен. В същото време, можете да добавите мед, след което се разбърква всичко.
Този чай е най-добре да се пие не е след хранене, а пред него, защото, след като ядат джинджифил напитка по-малко. В такъв състав, между другото, това инфузията и профилактика на настинки.
Как да се подготвите за чай от джинджифил бързо?
Ако имате тежък режим, често "пиковите работни места", peresizhivaya в офиса до късно през нощта, вие нямате друг избор, за да се запасите на чай от джинджифил предварително. За да направите това, ще трябва един термос, в който ние трябва да се примири половин чаша настърган джинджифил варя трите си чаши вряща вода. Резен лимон и една чаена лъжичка мед може да се добавя директно в чашата. Естествено, че е необходимо да се пие този чай преди хранене.
Пийте с моркови
Полезните свойства на моркова чули всичко. Тя е богата на провитамин А, той помага за възстановяване на зрението, богати на летливи производство и фибри. И така, какво да се включат в моркови напитка за отслабване - това е една чудесна възможност за разнообразяване на диетата. А ако прибавим към портокалов сок, който е богат на каротин, можете да получите много вкусно коктейл.
За да се подготви морков-джинджифил напитка, използвайте блендер. Необходимо е да се сложи морковите, нарязани на парчета - около пет броя от среден размер, добавянето на една супена лъжица от джинджифил. Всички внимателно избършете. Полученото пюре е необходимо да се варят в кипяща вода, заделяне на 20 минути.
След напитката ще protsezhen, добавете половин чаша портокалов сок и една супена лъжица мед. Такива напитки в напитка топлина и с лед.
Зимна версия с канела
Много случаи зимата затоплят с греяно вино. Пийте от джинджифил и канела, няма да го дам на топло "спасител" на вкусовите й качества. А освен джинджифил вариант затопляне напитка не съдържа алкохол! Така че вместо да грог и греяно вино може да се използва от тези, които са зад волана или в отговорната работа.
За да стане това "лекарство", ще трябва да се вземат пет резена джинджифил, половин чаена лъжичка мед и същото количество канела. Консумация на вода - от чаша с две чаши.
Коренът е достатъчно, за да се измие, но не и чисти, и могат да бъдат откъснати от своите пет тънки филийки. Те трябва да бъдат поставени на дъното на чашата, внимателно изцедете сока от тях и след това се изсипва меда и поръсете канела. Малко potoloch лъжица смес, след това се изсипва вряща вода и се оставя да престои в продължение на няколко минути.
Резултатът е напитка, която премахва възпалението, регулира количеството на захар в кръвта и показва "вредни" холестерол. И разбира се, това е добре стопля тялото при мокро време.
Чай за хора, които са предразположени към оток
Често причината за наднорменото тегло е подуване, от своя страна, защото на не много добра бъбречна функция. За да го установят и други метаболитни процеси ще помогнат на чай от джинджифил с боровинки. Само чай не се използва горски плодове и листа от блатни растения. Тя трябва да бъде взето в размер на една чаена лъжичка за чайника, но джинджифил и добавете мед на вкус.
Необходимо е да се настоява половин час Тази напитка, е желателно да се сложи мед след червена боровинка листа джинджифил момента. За да се установи не само дейността на самата бъбреците, прочистване на пикочните пътища към една и съща спре възпалителни процеси в тях. Е, допълнително тегло ще отидат за оток, позволявайки на тялото да придобият нормални форми.
Чай за отслабване съдове и пречистване
Добър чисти съдове чесън, обаче, да се включи тази съставка в напитки, е малко вероятно някой би доброволно. Но не и в случая с джинджифил, която има остър мирис и вкус, който може да убие дори устойчиви "аромат" на чесън. Нека да видим как да се направи джинджифил за отслабване с чесън, така че отблъсква натрапчива миризма. За да направите това, да вземе прекъсване от корен от джинджифил дължина от около четири сантиметра и чесън - няколко скилидки от главата на среден размер.
Ако чесън е "зло", че един е достатъчно карамфил. И той и другите съставки се нарязват на тънки филийки, поставят в термос и я напълнете с два литра вода. Термос, заделени за един час. Сега можете да се напряга инфузията и да го излее обратно в термоса. Този резерв трябва да е достатъчна за деня. Пиенето се препоръчва в малки чашки. Ако миризмата на чесън все още избухва, чаят трябва да добавите резен лимон, което ще добави пикантност към напитката и удря нежелан вкус.
Всяка една от тези рецепти помага да се възстанови правилното храносмилане и също така помага да се отървете от редица свързани заболявания.
Свързани статии