и специфична мощност асансьор прът (R = -0,66). Интересно е, че скоростта на скоростта на изпълнение на тяга не е по време на този период значима връзка с резултатите в класически упражнения.
Спортистите с различно тегло тяга показатели редовни серия са различни. Най-високата корелация с постижения в отвличането и изтласкването са абсолютно и относително височина на тягата и специфичната мощност на възхода на снаряда. Тези показатели могат да се използват при оценката на скоростта и електропроизводствени мощности щангисти.
При подготовката за щангисти в областта на конкуренцията подобрена динамика на повечето от показателите за динамика и мощност повдигане щанга тяга редовните серии. От 14-те атлети имаха 10 добри и отлични резултати от тестовете. Те са били в конкуренция
Най-успешно получаване на общо количество от 2,5 до 25 кг в сравнение с резултатите от предишни състезания (VIII Spartakiade SSR в Voroshilovgrad). Само един спортист от тази група, въпреки че той имаше добра запис на скоростта сила готовност, може да не се показват на планираните резултати.
Трима състезатели са имали задоволителни резултати от тестовете. В две не е имало растеж на спортни резултати (V. Danilchenko и Y. Chernyshev), и в A. Senshina увеличение от 5 кг.
По този начин, информацията за скоростта и електропроизводствени мощности щангисти позволява треньори по-точно да се оцени тяхното ниво на подготвеност и коригиране на планираните резултати.
JH Abramovskiy, доцент, Коми Поръчка "Почетно отличие" държавен педагогически институт, Сиктивкар
По-нататъшен ръст на постиженията на спортистите от първата група, най-успешните високоговорители, може да се изрази като уравнението
= 2,7 където - Резултати
Понякога голямо увеличение на резултатите от спортисти, постигнати в няколко месеца: Ya Русев - 40 кг за 6 месеца, N. Сюлейманов - 35 кг за 6 месеца, и А. Първият - 25 кг в продължение на 3 месеца; сред шампиони D. Riegert - 22,5 кг в 4 месеца. Бързият растеж на резултатите обяснено
7,6 години. През този период, теглото му нараства с 24 кг. резултати рекорд в изхвърлянето от Алексеев подобри чрез 26,5 кг (за 4,2 години), както и собственото си тегло се увеличили през този период с 14 кг.
резултат може да направи: една година - до 27,5 - 32,5 кг, след 2 години - до 35 - 40 кг, след 35 години - до 42,5 - 45 и дори до 52,5 кг.
Свързани статии