Предлагаме динамична пауза - набор от упражнения за деца в началното училище. Задачи развиват фината моторика и като цяло, координация на движенията, превключване на вниманието.
Алтернативно бързо присъединяване с индекса на пръстен за палеца, средния и т.н. Проба от показалеца на малкия пръст и кутрето към индекса на. Десняк, наляво по две наведнъж.
2. "Юмрук - край - палмово"
Три позиции Последователни:
ръката си на масата - юмрук - палмово край - отново с ръка по масата.
Надясно, наляво, двете ръце заедно. (8-10 пъти). Ако ви е трудно, с гласови команди.
Edge на дясната му ръка се опира на средата на лявата ръка. След това променете: ляв ръб на средната отдясно. (8-10 повторения).
4. "Rib - юмрук"
Palm - Fist. Що се отнася до дясната ръка на юмрук на лявата си ръка, а след това лявата ръка се отнася до дясната ръка. (6-8 пъти).
Заместниците упражнения "баници" - "палми юмрук" - "баници" - ". Палми юмрук"
Направете заключване ръце:
- отворен, затворете ключалката;
- движи пръстите си;
- Начертайте форма заключване малки и големи.
Кръстосайте ръцете си с дланите заедно, хвърлят в в ключалката, се обръщат към него (обратна заключване). след това:
- първо с едната ръка (всички пръсти), а след това от друга страна;
- пръстите на двете ръце (индекс, кутрето и т.н.);
- индивидуални пръстите, т.е. вдигна пръст, който се нарича.
8. "Mirror Живопис"
Вариант №1: всмукване на въздух числа, букви, думи, предмети (и двете си ръце в същото време).
Вариант №2: рисуване върху хартия с двете си ръце едновременно.
9. "гали - път"
Дясната му ръка беше сам гали по главата: "Браво!", в ляво - натискане на стомаха: "Тъй като аз съм имал достатъчно!". След това - промяна на ръцете (2-3 пъти).
10. "Saw - чук"
Дясна - рязане на дърво, в ляво - са кове пирони.
След това променете ръце (2-3 пъти).
11. "уши - нос"
С лявата си ръка, за да отнеме до върха на носа, в дясно - срещу ухото му. След това отпуснете ухото и носа, и плеснете с ръце, за да промените позицията на ръцете "на противното". Многократни (3-5 пъти).
12. Игра: "носа, челото, ушите '
Алтернативно извикват и показват: ". Носа, челото и ушите"
След това се нарича едно нещо и да Ви покажем друга. Трябва да покажем това, което казват. Шоуто може да се извърши една или две ръце.
13. Игра "плавали в морето лодка"
Водещи на текста се казва, постепенно добавяне на действието:
Плуваше в морето и корабът е превозвал:
- ножици (дясна ръка: показалеца и средния пръст).
Плуваше в морето и корабът е превозвал:
- ножици, вентилатор (лява: четка - фен).
Плуваше в морето и корабът е превозвал:
- ножици, вентилатори, шевна машина крак (фута ролки от петата до петите и обратно).
Плуваше в морето и корабът е превозвал:
- ножици, вентилатори, краката шевни машини, китайски кукли (движение на тялото и главата останали - вдясно).
14. "За да се улови дланта, което трябва да бъде много умен"
Упражнение по двойки. Цел: първият човек се опитва да удари върху дланта на втория, а вторият - за отстраняване на ръката си, за да не се ударят по него. възможности:
- дланта вторият ученик лежи на дланта на 1-ви;
- палмово вторият участник е между ръцете на 1-ви.
15. Зареждането седнал
1) упражнения за краката:
• Крака заедно напред - назад заедно - да се поставят (3-4 повторения).
• Алтернативно, един крак назад напред друг - тогава обратното - сложи (3-4 повторения).
• Ножици крака - да се поставят (3-4 повторения), височина на повдигане на краката може да варира в зависимост от физическите и възрастовите особености на децата.
• Две крака заедно в дясно - в лявата - сложи (3-4 повторения).
• Rolls от петата до петите - два крака заедно (35 пъти).
• Rolls от петата до петите - единия крак на пръст на крака, а другата върху петата последователно променящата крака позиция (3-5).
2) въртящ и разтягане:
• приемна спря, погледна ръцете (3-5 пъти).
• Ръцете на равнището на гърдите: лактите се разтварят в ръка, свържете острието (3-5 пъти).
• Изглед към съсед зад книгата, отдясно и през лявото рамо, превръщайки тялото само (2-3).
• Погледнете краката си от лявата и от дясната страна (3-5).
• Стойка - седнете (4-5 пъти).
3) упражнения за главата и шията:
• ръководител движение нагоре - надолу, наляво - надясно.
• Издърпайте ухо до вратата, чула какво се случва.
• «гъски" - дръпнете врата напред, обратно на място (3-5).
• На кръгови движения на главата на една страна или от друга.
16. Гимнастика за очите
Движението през очите, без да движи главата си:
• крив очи и се отпуснете (3-5 пъти).
• Най - надолу (3-5 пъти).
• Ляв - десен (3-5).
• Равен кръгове на очите (вляво и вдясно от кръга, 2).
• Начертайте хоризонтална осморка очи.
• Начертайте вертикална осем очи.
• Поглед към пръста си при учителя (на разположение на борда).
• Уверете се, че очите на чертожната последователност от изображения (опции фигури може да са различни).
Ikonnikova Marina S.,
учител и логопед MDOU №21 ЦДГ Снежанка,
град Березовски (област Кемерово).
Свързани статии