Дъвченето на лицевите мускули - силна и специална
Дъвченето на лицевите мускули - не просто място на концентрация на праговите точки, но и един от най-силните мускули на човешкото тяло.
Силата на дъвкателните мускули, дължащи се на неговата структура mnogoperistym - неговите преплетени влакна и диагонално подходящ за множество вътрешни сухожилия. Това подреждане прави мускулни снопчета на мускулните движения бавно, но доста мощна и ефективна.
Дъвченето на лицевите мускули - не просто място на концентрация на праговите точки, но и един от най-силните мускули на човешкото тяло.
В някои случаи на дъвкателната мускулатура може да са неудобни, защото estet-portal.com ви разкажа за:
- проблеми, причинени от дъвкателната мускулатура човек;
- Trigger точков масаж на лицето дъвкателните мускули;
- методи за предотвратяване на поява на спусъка точките на дъвкателните мускули на лицето.
Проблемите, които могат да бъдат причинени от дъвкателната мускулатура човек
Не е трудно да се отгатне, че дъвкателната мускулатура лице няма да навреди на редовен масаж, тъй като по време на емоционален стрес, гняв и ярост, ние често компресиране на челюстта. Ето защо, на повишено напрежение m.masseter - не е необичайно. Мускулни клипове в този случай може да доведе до:
- Tenzionnyh главоболие
Връзката между голям дъвкателен мускул пренапрягането и tenzionnymi главоболията съвсем очевидно. Помните ли как инстинктивно масажирате времеви мускулни главоболие. Въпреки това, дъвкателни в този случай е да се нуждаят от внимание и на масаж, защото е необходимо масаж в tenzionnoy главоболие не само на ябълчната кост, но под него. №7 точка.
По-малко очевидни, но много реални симптоми пренапрежение на мускулите дъвкателните - зъбна болка, необяснима болка, дискомфорт и сърбеж дълбоко в ухото.
Скърцане със зъби (бруксизъм) могат също да се дължат hypertonus дъвкателните мускули, което води до преждевременно износване и кариес.
- Шум в ушите и световъртеж
Важно е да се помни, че тези симптоми могат да се появят по различни други причини, но пренапрежение дъвкателните мускули могат да я засилят.
- Синдром на темпоромандибуларната става
Този синдром се характеризира с нарушена функция ТМС придружени с болка и ограничена подвижност. При тежки случаи, този проблем може да пречат на нормалното приемане на храна и сън, както и допълнен болки и шум в ушите.
Пренатоварването мускули дъвкателните проявяват главоболие, зъбобол, болки и шум в ушите, и може да доведе до дисфункция на темпоромандибуларната става.
Масаж спусъка посочва дъвкателните мускули на лицето
В изображението по-долу показва на праговите точки (черни кръстове) и по-болка модели (червени), дъвкателната мускулатура на лицето.
За щастие, самостоятелно масаж на лицето на дъвкателните мускули е проста. M.masseter се простира от дъното на ябълчната кост и долната си част е прикрепена към широк участък от страната на челюстта (вж. Фиг.).
Намерете "идеалното място" за масаж на челюстни мускули е проста: тя се намира в малка депресия в долната част на ябълчната кост, която перфектно се вписва на пръста. Когато се натисне върху точката (и да окаже натиск върху него, можете да почти) ще се почувствате приятна болка:
Останалата част на праговите точки на дъвкателните мускули са по-податливи защото масажни движения трябва да са чисти, гладки, а не твърде силен.
Прости упражнения за релаксация на лицевите мускули дъвкателните
Масаж спусъка посочва лицето дъвкателните мускули - един чудесен начин да се отървете от неприятните усещания, свързани с тяхното пренатоварване. За да се предотврати появата на точката на спусъка в тази област, estet-portal.com предлага също така се прости упражнения, за да се отпуснат на челюстта и дъвкателната мускулатура.
Опитай се да говориш така, сякаш току-що се събудих и не може ясно да артикулират думите. Поставям себе си в вълна на спокойствие, представете си, че ти си толкова спокойна, че не може да се говори ясно. Това е един много прост и в същото време ефективно упражнение, което ще помогне за облекчаване на напрежението от дъвкателните мускули.
Отвори си устата, имитирайки изненада и да се опита да седне, без да го затваряте, толкова дълго, колкото е възможно. Изпълнете това упражнение редовно, за да се отбие от навика стиснете челюстта и лицевите мускули да щам дъвчене.
