Здравейте на всички! По принцип преди шест месеца купих хоризонтална лента, стана силно ангажиран, не постигне никакви резултати, но с течение на времето тя се превръща в желание да изчезне, а това е няколко пъти, т.е. Започвам да се ангажират с и след около месец ми се хвърлят отново. Как да се мотивира и да попитам кой режим да не уморен? Turnikmeny накара :)
Скитникът Violonist, да, добра идея :) между другото, също искам да отнеме до програмиране

Да приемем ситуация - на бара се включат хора от различен ръст и цел - да направи масивна, твърди и неравен гръб. Един човек е с тегло 55 кг и един 75 кг, 90 кг на третата, те упражняват почти същата трудно, но един от тях ще се изпомпва, направете гърба ми ли още?

330 899 19 521 132 360

Думитру Mamei (Гост) преди 3 години

Сериозно извадих, само мир. В противен случай, всичко може да бъде засегната. И още един въпрос, какво точно се е случило. Ако един куп малко опъната, тя все още може да помогне по някакъв начин превръзки (въпреки че те са подходящи само за стави, t.k.ogranichivayut мобилност). И ако мускулът е преумора, а след това само мир (ако разкъсването не е сериозни случаи на сериозно. - Operation).
Между другото, малко почивка помага на тялото се възстановява по-добре и дори да доведе до повишаване на резултатите. При дългосрочна почивка (повече от месец), резултатите със сигурност ще паднат.

Отговори на въпроса