Техническата готовност тест. Оценка на физическите способности.
Хората, които са преминали пробния период, ние водят лична форма. На него можете да проследите развитието на играча в продължение на осем години. Въз основа на сумиране на данни могат да бъдат разделени на групи от ученици, че помага при избора на бъдещето. Изследванията на тези данни, които провеждаме два пъти годишно за целия престой в спортното училище на (11 до 18).
Материали за изследването:
а) медицински контрол (Спорт лекарски контрол);
б) антропометрични измервания (тегло, височина);
в) проучване на физически способности: работи при 30 и 60 m;
висок скок от местата си;
скача на места (за 11-13 годишна възраст);
троен скок на един крак (за 14-16-годишните);
петорен скок от място на един крак (за 17-18-годишните);
медицина хвърляне на топка под наклон напред багажника (теглото на топка за 11-13-годишен два килограма, за 14-16 годишни деца - 3 кг, 18 до 17-годишна - 5 кг);
ж) проверка за техническа готовност: безплатно podkidka топка (11 -12 години);
podkidka (жонглиране) последователно двата крака на топката (за 13-15 годишна възраст);
podkidka топка крак, докато той се хвърля на главата си и се връща, повторно изкачване в главата (главата се счита за броя на крановете, за 16-18 годишни деца);
въздействието върху обхвата на стационарния топката по-развити и по-слабо развити крака;
дрибъл между инсталирана на всеки 5 м до 15 м препятствия напред-назад с общо 30 m;
поставете удар топката с кръг с диаметър от 5 метра (за 11-годишен - 15 m, за 12-годишен - 18 m, за 13-годишен - 22 m, 18-14 старата година - подаване на топката в движение в центъра окръжност за маркировката за 11-метров, както правилно и ляв крак); оценка на усвояване на учебния план за дадена година;
г) оценка на готовността за играта (ниво на владеене на техники и тактики, способността да се използват физически способности и знания, придобити по време на мач);
д) образователна и психологическа годност.
Въз основа на много години на практика, ние сме разработили в наредби спортно училище, стандарти за всяка възрастова група.
След разследване, резултатите от упражненията и измерванията, вписани в личната форма, записани на разликата в точките между личностните характеристики и изискванията на стандарта.
Разликата между стандартните изисквания и постигнатите резултати превръща в точки:
А. растеж (регламенти не SET) на всяка двойка се изчислява от следните точки: 165 cm-1 точка, 170-2 175 - 3 180-4 185 cm - 5 точки.
Б. Оценка на физическите способности:
работи при 30 m 0,1 сек. ± 1 точка
работи при 60 m 0,2 сек. ± 1 точка
скачане на височина 5 см ± 1 точка
стои дълъг скок с капацитет 10 см ± 1 точка
троен скок 20 cm ± 1 точка
петорен скок с капацитет 30 см ± 1 точка
медицина топка ролка 0.5 m ± 1 точка
Провеждане на 400 метра за 3 секунди. ± 1 точка
Б. Техническа готовност Тест:
жонглиране топка 10 пъти ± 1 точка (може да се даде най-много три точки)
влияние върху обхвата на силната крака 3 m ± 1 точка
въздействието върху диапазона от най-слабите
крак 3 m ± 1 точка
накапване с вълнообразни линии 30 на 0.2 m сек. ± 1 точка;
право и левия крак в кръга 5-метър, както е описано по-горе. Извършва се 3 серии от 3 опита и от двете страни. Всеки удари топката в кръг показва една точка;
оценка на усвояване на най-важния материал, който обхваща дадена година (от 1 до 5 точки);
за оценка на готовността за играта: Използването на технически познания - 5 точки, тактически - 5 точки, физически способности - 5 точки.
Въз основа на изследвания и обобщаване на точки от данни, се определя от това какво ниво спрямо средната стойност достига възпитаник в областта на развитието на физическите способности, подобряване на игра техники, способността да се играе.
С допълнителни сумарно точки, получени от тестове и техника физическото подобрение за игри, да определи краен брой точки, въз основа на които е възможно да се разпределят работните групи обективни (вж. Таблица. 1).
Тези проучвания показват, че броят на местата, в коя област и възрастта, на която учениците са постигнали отличен или средно ниво на съответните резултати, където има резерв, която има недостатъци.
Два пъти годишно в продължение на осем години по време на рутинни тестове, ние се следи внимателно играч. Всеки, който е завършил спортното училище в Плевен, в качеството на нова спортна федерация и преквалификация, поставя личната си карта.
Таблица 1 Form профили на следващият играч.
Забележка. В скоби очила за оценка.
В централните спортни училищни проучвания, проведени от 1965 г. насам. Това помогна на личните листове * за научни изследвания, разработването на стандарти, много години на практическа работа и голям брой на данните от измерванията. Разбира се, с придобиването на допълнителна информация, за да се тества на тестовете, както и стандартите материали, или по-скоро тяхното ниво ще се промени.
В заключение трябва да се каже, че макар и тестове за приемане и доказателства за по-нататъшното развитие, дават известна представа за лицето и голяма помощ по време на следващата селекция, те все още не може да се счита за напълно обективен. Тези данни трябва да попълни последващи действия на учениците.
Възпроизвеждането на материалите от този сайт е забранено.
Помогнете на хората да намерят библиотеката поставите линк: