Миенето на зъбите - това е нещо, с което всеки човек е изправен всеки ден. Да, това е рутинна, но е необходимо да се поддържа устната кухина в добро състояние. Въпреки това, неправилно почистване на зъбите и може да бъде опасно, тъй като по време на този процес огромно количество бактерии в кръвта, което може да доведе до инфекциозен ендокардит - сърдечни заболявания.
Неприятно изненадан лекари от факта, че нивото на бактериите в тези, които просто изми зъбите му е значително по-висока от очакваното. Проучването показва, че тези субекти, които зъби, бактериите се отстраняват бяха наблюдавани често. Бактериите, които причиняват ендокардит са открити в тези, които просто четка зъбите в 23% от случаите, които отстранява зъба с употребата на антибиотици - в 33% от случаите, а при тези, които използват плацебо ефект - 60%. Това означава, че всеки път, когато си мием зъбите, в тялото ни се опасни бактерии.
Естествено резултатите от това проучване не твърдят, че чрез хигиенни процедури трябва да се избягва, тъй като това може да доведе до още по-опасни последици за здравето. Важно е да се извърши тази процедура правилно.
Изследователите твърдят, че постоянно живее един много голям брой бактерии в човешкото устата - много повече, отколкото в която и да е друга част на човешкото тяло. И ако устата ви не е в ред, а след това тези бактерии да намерят начин да попадне в кръвта, например, чрез афти в тъканта на венците. Но, ако човек се придържа към редовни правила за хигиена, но това значително намалява риска от проникване на бактерии в кръвния поток.
Такъв важен навик да си миете зъбите
Навикът да си миете зъбите родители са се образували в ранна детска възраст, и поради това (ако приемем, редовен нейното съответствие), нашите зъби са здрави и красиви през целия живот. Според наблюденията, направени от изследователи, че Анита Алм, навик, придобит в ранна детска възраст, поддържа зъбите здрави за години напред. Тя прекара наблюдения на повече от 500 деца и в резултат до заключението, че тези деца, които вече са на възраст от три "са получи" дупка в зъбите, три пъти по-голям риск да бъда с кариес при 15 години.
И все пак, ученият препоръчва и настоява, че децата са много важни за навременното и желателно рано, за да се внуши навика да си миете зъбите два пъти на ден и да се използва флуорид паста за зъби, в бъдеще, този навик е здраво укрепен, и зъбите им като резултат винаги е бил здрави.
Миенето на зъбите: изберете четка за зъби
Първото правило при избора на четка за зъби - това четина, която в никакъв случай не трябва да бъде естествен, като четката се прилага само да навреди на нашите зъби: естествен "коса" четина има микропори, които залепени малки късчета храна. В резултат на това всеки път, когато си мием зъбите, ние нека микробите, които са "на живо" тази четка, за да получите в устата ни, без да изтриете тези, които искате. Това означава, че само ние "помогне" тези микроби да се развиват в нашите устни кухини и заболяване на венците. Ето защо е важно да се избере само тези четки, които се правят на четка. Това косъм не наранява ни емайл, като всеки от косата й има закръглена форма. Плюс един косъм е, че той се предлага в различни варианти на твърдост, което ви позволява да изберете най-добрият вариант за себе си. Най-често срещаният вариант е да се четка със средна твърдост. Тези с чувствителни зъбите и венците трябва да се използва мека четка. Решението да се използва четка с твърд четина трябва да дойде само от препоръките на зъболекарски.
Човек може да избере четка за зъби с четина почиства особено. Ако четката излиза предната част, тя е предназначена за по-добро почистване на зъбите дъвчене. Ако четката се почиства "рибена кост", тя е предназначена за тези, които имат междузъбните пространства са много малки. За такива хора, това четка и дентална иригатор са задължителни на склад.
Не е излишно в къщата и електрически или ултразвукова четка за зъби, но си струва да припомним, че често е невъзможно да се използват. Затова е важно да се знае, че четки за зъби се препоръчва да закупите само в аптеките.
Миене на зъбите: почистващи уреди
Избор на четки - е половината битка. Сега също така е важно да се научите как да го използвате правилно. За това е необходимо да се научите на основния принцип за почистване, която се състои в това, че движението по време на почистването трябва да бъдат насочени далеч от венците към зъбите, и в никакъв случай не се връщат, за да ви нарани само венците. Също така е неприемливо, че четката се премества хоризонтално в областта на меките тъкани - движението му трябва да бъде само кръгло.
На колко време трябва да се извърши почистване, тук има два общоприети подход. Според първата, зъбите трябва да бъдат разделени на осем части и всяка осигури десет движения за почистване. Вторият подход - за почистване на зъбите трябва да прекарват средно по три минути.
Ако не сте сигурни дали правилно сте си миете зъбите, това може да се провери от зъболекар. В кабинета, те ще ви даде специална таблетка мастило, което трябва да се дъвчат или за няколко минути, само за да поддържат устата. Изплакнете устата след хранене останалата плака по зъбите, които сте почистват лошо, цвят. С този метод, вие ще научите, ако търкат всички части на зъбите и ако не можете да го оправи навреме.
купите иригатор, WaterPik, Jetpik, Соуаш, купуват иригатор
купите иригатор, WaterPik, Jetpik, Соуаш, купуват иригатор
Свързани статии