Начало> хранопровод> Диета Помага при рефлукс - езофагит?
Диета за езофагит не е толкова подпомагане на борбата с това заболяване, тъй като е основа за възстановяване. Съвременните лекари често не обръщат достатъчно внимание, или дават само основни насоки за храненето. Основното нещо - трябва да се направи компетентно диета. Ето защо е важно да се знае какви принципи трябва да се спазват, и кои храни могат да се ядат, но на които е необходимо да се въздържа, за да оздравее скоро.
следва да се изготви специална диета за отлив от лекуващия лекар или диетолог, защото никой програма за лечение, свързани с храносмилателния тракт, не дава 100% успешни резултати без диета. Това защитава стомашната стена от различни стимули и предотвратява усложнения, които съпътстват тази патология. Оригване, киселини, гадене след хранене - са симптоми на заболявания на стомаха, към които се отнасят рефлуксен езофагит. Диета за езофагит и гастрит има широк списък на забранени продукти, които не могат да се консумират.
Какво трябва да се премахне от менюто си?
Трябва преди всичко да разбере, че всяка диета, насочена към получаване на хората да балансирано количество белтъчини, въглехидрати и мазнини в необходимото количество. И, разбира се, не забравяйте за микроелементи, макронутриенти и витамини. Рефлукс гастрит диета, насочени към намаляване на нивото на производство на стомашен сок, който от своя структура е солна киселина. Това причинява възпаление и води до образуване на ерозии в хранопровода стените. Накратко, има химическа лезия на лигавицата на стомаха и хранопровода стена механично. Когато отстранява от дажба продукти рефлукс, които предизвикват производството на киселина.
Изключени от хранителния режим храни провокиращи оригване и киселини в стомаха повишаване на секрецията и производството на стомашен сок - накратко, дразнещи продукти: тя кисели, и рязко и твърде студено и топла храна.
Също така се препоръчва да се въздържат от етерични масла и добивния. Те водят до стимулиране на солна киселина в образувания в стомаха. Необходимо е да се намали дозата на получаване на продукти, които се състоят от мазнини - те са дълго време за смилане, така претоварване стомаха. Разбира се, духат продукти и газирани напитки също трябва да се държат далеч.
Ето един малък списък на вещества и продукти, които трябва да се забравя, като същевременно запазят към диетата хранопровода езофагит на:
- ръжен хляб и прясно пшеничен хляб, кифли, торти различни продукти, кифли, палачинки, сладкиши, всеки от тестото;
- силен бульон със зеленчуци, борш, подхранващи супи с риба, месо, птиче месо; хеш;
- жилести месо или мазнини под всякаква форма;
- мариновани риби или твърде дебел;
- месо и консерви от риби;
- остри колбаси, пушен бекон;
- хранителни юфка и полуготови продукти;
- киселина плодове и плодове (цитрусови плодове, зелена ябълка, касис);
- зеленчуци, които съдържат сурови влакнини (патладжани, ряпа, репичка, зеле, и т.н.);
- всички зърна; лук, чесън, спанак;
- шоколад, сладолед;
- всички видове подправки;
- мастни млечни продукти, кисело мляко;
- яйца варени твърдо сварени или пържени;
- остри или мазнини сирена;
- сода, силно кафе или силен чай, квас; алкохолни напитки;
- Голяма паста и туризъм от тях;
- зърнени култури: пшеница, царевица, ечемик, ечемик.
Това са храни, които не могат да се хранят, ако Ви е предписано диета за ГЕРБ с езофагит.
Какво мога да ям?
Pevzner класифицираната списъка на вещества, които трябва да получат човешкото тяло на ден, дори и ако той има недостатъчност на кардията. Ето го:
- протеини трябва да консумират почти 100 грам дневно (препоръчително 85-90), от които едната половина (40-45g) трябва да бъде от животински произход;
- въглехидрати е необходимо 300-350g (прости захари трябва да бъдат в диапазона 50-60 g);
- Това отнема много по-малко мазнини - 70-80g (25-30g от тях трябва да бъдат от растителен произход).
Отлив Диета предполага използването на такива продукти:
- различни видове кисело мляко (но не мазна);
- нискомаслено кисело мляко и ферментирали печени светлина;
- извара;
- яйца (варени рохко);
- постно месо;
- постно риба;
- пресни плодове и зеленчуци;
- компоти;
- овесена каша, но само ако те са варени във водата;
- пилешки бульон (ниско съдържание на мазнини и nenavaristye).
Разбира се, списъкът все още може да продължи, но не трябва да забравяме, че всеки човек в реакциите по отношение на продукта или друго лице. Ето защо, от горното като забранено и на разрешените продукти трябва да се съсредоточи върху наличието или липсата на киселини в стомаха, като един от основните симптоми на заболяването.
Важно е да се знае какво принципи, за да следват, ако имате гастроезофагеална рефлуксна болест. Лекарите рядко се съсредоточат върху подготовката на детайлна диета за пациента, но в менюто за седмицата ние не говорим изобщо. Най-често, лекарят се ограничава до общи съвети за диета, но това не спира на основните принципи на хранене, спазването на които е от решаващо значение за възстановяване на пациента.
Диета с ерозивен езофагит трябва да се основава на принципа на чести малки порции храна през целия ден.
По-добре е да използвате малка плоча (малка част от една голяма табела ще ви накара да се поставите добавка). Преди началото на хранене се препоръчва да се пие чаша студена преварена вода. Така се избягват опасни за вас до преяждане. Елиминиран след хранене мобилни спорт, особено скачане, тичане.
Можете също така не може да си легне в хоризонтално положение, защото стомашния сок може да попадне в хранопровода и да причини стомашни киселини и други дискомфорт, така че аз трябва да забравим за лечението на дневната сън след обяд. Въпреки това, се препоръчва на кратка разходка на чист въздух. Последното хранене преди лягане трябва да бъде не по-малко от 2,5 часа преди лягане.
Седмична диета при недостатъчност на кардията
Рефлукс диета, предназначени за една седмица, може да изглежда така:
- Закуска: овесена каша, направена от овесена каша с лъжица мляко или плодове според сезона; сандвич с парче сирене (хляб задължително изсушава); чаша слаб чай.
- Обяд: нискомаслено кисело мляко (кисело мляко или ферментирали печени мляко); сладки плодове (банан или круша).
- Обяд: картофи и моркови; Варени пилешки гърди; салата цвекло; неотопляем чаша мляко.
- Следобедна закуска: лесно готвене извара със стафиди.
- Вечеря: мляно месо под формата на бургери, варени в двойна котел; Варени юфка; пресни зеленчуци.
- Втора вечеря: кисело мляко с малко мед.
- Закуска: варено каша от елда с масло; варено яйце; чаша чай от лайка и липа.
- Обяд: печена ябълка с крема сирене и захар.
- Обяд: зеленчукова супа nenavaristy (картофи, моркови, целина); варено говеждо месо и задушени тиквички и моркови.
- Следобедна закуска: бисквити; овесена каша пудинг.
- Обяд: ориз каша с задушени риба в сос; сервиране на скуош салата.
- Второ Вечеря: чаша топло мляко с мед.
- Закуска: мляко с ориз и кайсии; слаб какао.
- Обяд: сандвич с маруля и резенче пилешки гърди. Месото трябва да отвари и суши хляб.
- Обяд: задушени кюфтенца в млечен сос; пюре от карфиол.
- Следобедна закуска: овесени бисквити с мляко kiselom.
- Вечеря: елда; яхния; салата от моркови.
- Втора вечеря: овесена каша, изпълнена с кисело мляко.
- Закуска: овесена каша с ядки и мед; сандвич с парче сирене безсолни бисквити; билков чай или мента маточина.
- Обяд: коктейл от мляко, мед и банан.
- Вечеря: по-скоро слаба пилешки бульон с юфка; салата от моркови.
- Следобедна закуска: извара пудинг.
- Вечеря: пюре от тиква; бяло постно риба, приготвена в двойно дъно.
- Втора вечеря: нискомаслено кисело мляко с плодове.
- Закуска: бъркани яйца и мляко; сандвич с резен шунка безсолно; грах; чаша зелен чай.
- Втора закуска: бисквити; целина с морков шейкове.
- Обяд: печени картофи; пилешки котлети за няколко; лека салата от варено цвекло и сини сливи, плодове.
- Следобедна закуска: бисквити Мария; желе от плодове.
- Вечеря: задушени черен дроб в заквасена сметана; броколи, изготвен в двойно дъно.
- Втора вечеря: коктейл от извара, нискомаслено кисело мляко и ягоди.
- Закуска: варен ориз със стафиди и тиква; Черно слаб чай с мляко.
- Обяд: сандвич с пилешко месо пастет от сух хляб.
- Обяд: картофено супа с кюфтета и магданоз; пресни зеленчуци с варено говеждо месо.
- Следобедна закуска: супа с сушени плодове.
- Вечеря: варен ориз с варено пилешко месо; Тестени карфиол в изливането на мляко и яйца.
- Втора вечеря: чаша топло мляко
- Закуска: vermishelnaya готвене в omletnoy изливане; слаб чай от билки от шипка и лайка.
- Втората закуска: плодова салата от сладка ябълка, круша и банан.
- Обяд: варени картофи с копър и сметанов сос; риба торти (печен в пещ); салата със зелени зеленчуци.
- Следобедна закуска: плодов сок бисквити.
- Обяд: пшеница каша; Гулаш от пиле в млечен сос.
- Втора вечеря: диета кисело мляко с билки.
Естествено, представени в менюто за седмицата е само една от многото възможности, които могат да бъдат формирани като диетолог или самостоятелно. Научете се да слушате тялото си и да се придържат към основните правила, които гарантират точността на диетата с рефлукс-езофагит. И помнете, правилната диета и нейното строго придържане - е една голяма част от по-успешно лечение за това неприятно заболяване на храносмилателната система.
виж също
Свързани статии