Сподели във Facebook Twitter VKontakte Odnoklassniki
Загубата на коса - не е само мъжки проблем. За много жени този проблем е познат не от слухове. В края на краищата, жените са подложени на постоянни косата си на химически багрила, взриви сушене и elektroployki elektroutyuzhki ежедневно преминават през нашата коса. Ние чупливостта, ние се приведе в съответствие, по този начин започват проблемите.
Коса "ще чуете и" след чесане на косата гребен кого какво да правя, как да се върне на косата предишната му слава?
Днес, нека се опитаме да решим този проблем отвътре, чрез въвеждане в диетични храни, които допринасят за укрепването и растежа на косата.
1.Pshenitsa за растежа и укрепване на косата.
Яжте бял хляб, кифли и други продукти от брашно пшенично брашно. Единственото място, което не бива да се забравя, лечебни косата, не забравяйте нашата фигура.
Препоръчително е поне два пъти седмично да се яде парче говеждо месо. Вегетарианците могат да заменят месото с яйца или яйчен белтък. Говеждо съдържа цинк, желязо, витамин А, и протеини, които са полезни за растежа на косата.
Соевите продукти като самата соя, може да се повиши нивото на хемоглобина в човешкото тяло. Хранене кислород тялото получава, като косата на нова красота и сила.
6.Ryba Фиш за растежа на косата
С риба тялото ви получава протеин с добавка на цинк и витамин В12. За тази цел, някои пият рибено масло. С финансовите възможности не отричам тялото си в сьомга и сьомга. Не само за укрепване на растежа на косата, но и да подобрят външния си вид.
За лечебната сила на носа, всеки от нас чува от детството, тъй като по времето, когато майка ми принудени да ядат лук за предотвратяване на настинки. Лукът съдържат вещества, необходими за вашата коса.
С цел да се попълни калций и протеини на организма за здрава коса, здрави зъби и нокти, трябва да се яде ниско съдържание на мазнини извара.
Свързани статии