Когато дисбактериоза условно патогенни микрофлора в червата размножава, което води до много заболявания. Това води до нарушаване на процеса на храносмилането, намаляване на имунитета, обостряне на хронични заболявания в организма.
Причини и симптоми
Фактът, че тялото на разработване на дисбиоза, може да показва тези симптоми:
- Болки в коремната област;
- Редовна запек променлив с диария;
- Метеоризъм (метеоризъм);
- Проявата на алергични реакции;
- Умората и обща слабост на тялото.
Основните причини за дисбиоза лекари включват:
- Продължителната употреба на антибиотици;
- Болест на острата фаза, което изисква лечение;
- Липсата на витамини в организма;
- Неправилното и небалансирано хранене.
Как да се хранят в чревната дисбиоза?
По време на лечението на дисбиоза обърне специално внимание на храненето. За всеки възрастен е избран пациент индивидуално меню, в зависимост от основната причина за заболяването, общото състояние на здравето. Въпреки това, има препоръки, които трябва да се спазват за всички пациенти.
Когато дисбактериоза са приложени стриктни ограничения върху обема на храна, консумирани или задължителни за определен час. Трябва да се ядат, когато се изисква от организма, и толкова, колкото искате, но се избегне преяждане и чувство на тежест в корема. Продължителност на диетични дисбактериоза определя индивидуално въз основа на състоянието на здравето на пациента.
Ястията трябва да бъдат разнообразни и балансирани.
В основата на менюто са:
- Постно месо и риба, те трябва да са варени, печени или задушени форма;
- Каши от пълнозърнести;
- Сух хляб или продукти от пшенично брашно;
- паста;
- Пресни плодове и зеленчуци;
- Цвеклото варени, печени ябълки, моркови настъргани сурови.
Ако пациентът се появи ферментационни процеси, е необходимо да се ограничи приема на въглехидрати, сурови влакна, млечни продукти. Те могат да се заменят с белтъчна храна, супа, бульон, билкови настойки и отвари. Строга диета трябва да се спазва в острата фаза или синдром на диария на червата.
Менюто на диета трябва да включва храни, които имат антибактериален ефект:
- Подправки: канела, карамфил, берберис;
- Плодове: червени боровинки, боровинки, касис, ягоди, боровинки, малини;
- Зеленчуци: черна ряпа, репички, моркови;
- Rowan;
- шипка;
- гранати;
- ябълки;
- Кайсии.
В менюто за чревна дисбиоза при възрастни трябва да включва отвари от лечебни растения с антимикробна активност.
Те са изготвени въз основа на:
- Копър плодове;
- невен;
- мента;
- Пелинът;
- кимион;
- градински чай;
- Тръстика корен;
- Мелиса;
- лайка;
- бял равнец;
- копър;
- Валериан.
Тези чайове могат да се приготвят както от всяка билка, и да ги комбинират в такси. Инфузии са способни да убиват вредните бактерии и премахване на болка и подуване на корема.
Когато дисбактериоза трябва да се ядат храни, които се задушават, печени или задушени и сварени. Специалистите препоръчват ги подлага на топлинна обработка под формата на цели или нарязани на няколко части. Плодовете и зеленчуците са препоръчително да се ядат сурови, но само след пълно промиване.
Очаквано диетично меню за пациентите дисбиоза с диария при възрастни
- По време на първата закуска можете да ядете малко преварена вода и пюре от ориз овесена каша, парни котлета, пиете сладък чай;
- Обяд може да се състои от малко количество бисквити и извара;
- Храната може да яде ориз или елда получава без солена вода с кюфтета на постно месо, пюре супа част (може да замени месо или риба не е богата хранителна среда, допълнена с бита яйце) не са много дебели желе;
- На обяд, пие отвара от шипки и черен чай с бисквити;
- За вечеря, бъркани яйца, приготвени на пара, картофено пюре или ориз овесена каша по водата.
Малко преди лягане изпиете чаша Бери желе. Желателно да се яде на всеки 2-3 часа. Менюто може да бъде допълнено с 2-3 супени лъжици захар, няколко парчета от сушени или не много пресен хляб.
Примерно меню при дисбактериоза при запек:
- На сутринта може да има елда с варена риба и варено яйце (или подмяна на пара омлет), пият черен чай и захар;
- На обяд, напитки ябълков, пресни цвекло или подмяна на голяма зелена ябълка, 7 грама мед;
- На обяд можете да хапнете зеленчукова супа, варено пиле със зеленчуци (цвекло, моркови, картофи), компот от пресни плодове или сушени плодове;
- На обяд порция от пресни настъргани моркови или цвекло пюре, пие пресен сок от грозде или отвара от шипки;
- За вечеря можете да ядете пудинг или готвене на мазнини извара, малко варени зеленчуци, чай.
За да се подобри функционирането на червата е желателно да се пие 170 мл кисело мляко. През деня можете да ядете 3-4 филийки хляб, направен от ръжено брашно или трици и 2 лъжици захар. По време на готвене на хранителни продукти, се препоръчва до 40 грама масло и 20 г растително. По време на продължително запек може да се пие толкова сутрин на празен стомах.
Когато дисбактериоза на червата диета би било най-полезно в острата фаза. Затова експертите съветват да не се придържате към него за дълго време, тъй като поради липса на хранителни вещества в тялото, не могат да работят пълноценно.
чревна дисбиоза дете
Диета за деца трябва да съдържа най-различни супи менюто, пюре от овесена каша и зеленчуци, ненаситени бульони, основаващи се на месо и риба, малко количество от сух хляб, бульон бедрата и желе. За тялото на детето са полезни, натурални млечни продукти, особено сирене с минимално съдържание на мазнини. По време на обостряне е полезно да се ядат печени ябълки, слизести супи зърнени култури.
Необходимо е да се защитават детето от пържени, солено, пикантно. За подобряване на храносмилането при деца не се препоръчва да се яде храна, съдържаща въглехидрати и протеини.
Примерно меню за деца, страдащи от стомашно-чревния дисбиоза
Преди обяд трябва да се пие 150-170 мл топла вода. След няколко минути, за да се пие толкова плодове свежи. През лятото можете да се готви от праскови, череши, грозде и боровинки, за есента и зимата костюм ябълки и круши, както и за пролет - цитрусови плодове. Няколко минути по-късно, можете да ядете една порция каша tselnozerovoy.
Най-аперитив прясна партида пресни, ям салата с пресни домати, приготвени с малко количество растително масло, зеленчукова супа без пържене няколко кюфтета на постно месо или риба.
Следобедна закуска може да се състои от печена ябълка компот или чай с изсушаване вафли бисквити или бисквити.
На вечерята за едно дете може да се приготви Чийзкейк или готвене на ниско съдържание на мазнини извара, картофено пюре и рохко яйце. Малко преди сън нека хлапето 100-120 мл кисело мляко.
По време на лечението на стомашно-чревния дисбиоза при деца е полезно да има пюре от пресни ябълки. Той действа като пробиотик и поддържа нормални микрофлора.
Важно е да се помни, че който и да е дискомфорт в червата трябва да бъдат премахнати по препоръките на експерти. Участието в себе си може да предизвика непоправими щети на здравето.
Свързани статии