Диета за анкилозиращ спондилит

Предишен ◈ Следващото

болест на Бехтерев Диета е много важно. Хронична болест причинява значителни промени в организма, които могат да доведат до увреждане и началото на инвалидност. Балансираната диета помага да спре или забави развитието на болестта. Придържайки се към специално подбрана диета, можете да подобрите качеството на живот на пациента и да го пазят деактивиран. Диета терапия за облекчаване от анкилозиращ спондилит, трябва постоянно да следи диетата си.

Продуктите, съдържащи калций

Анкилозиращ спондилит и диета са тясно свързани. Анкилозиращ спондилит развива на фона на възпаление на синовиалната мембрана на ставите на гръбначния стълб. По-късно, възпалението се разпространява в костите, разположени около периферията на ставата, което води до неговото разтваряне. За да се компенсира недостига на опорно-двигателния апарат, на тялото увеличава трудно костната тъкан близо до краищата на свързване.

В резултат на патологични израстъци прешлени са кондензирани заедно, като образува един неподвижен елемент. След свързване на гръбначния стълб кост имобилизиран. С течение на времето, възпалението се разпространява в други стави.

прогресия на заболяването протича на фона на метаболитни нарушения. Тялото натрупва прекомерни количества на някои вещества, на фона на липсата на друга. болест на Бехтерев мощност трябва да бъдат насочени към възстановяване на баланса на хранителните вещества в организма.

подвижността на ставите се губи поради интензивното отлагане на калциеви соли в него. За да се забави прогресирането на заболяването пациентите трябва да се ограничи консумацията на храни, съдържащи калций. Това са предимно млечни продукти. Особено богати на калций трудно и топени сирена. Желателно е да се елиминира напълно от диетата. Не трябва да бъде включена в менюто, масло, кондензирано мляко или сметана.

Въпреки това, напълно се откаже от калций-съдържащи храни е невъзможно, тъй като това микроелемент от съществено значение за поддържане на костната здравина. Калцият се съдържа и в клетките на сърцето, нервите и мускулите. Без него организмът не може да функционира правилно. Необходимостта от продукти с консумация калциев поради лечение на заболяването, което е резултат от организъм микроелемент отмиване.

Желателно е да се откажат от кафето. Тази напитка предотвратява абсорбцията на калций и премахва от тялото.

Продукти, съдържащи силиций и борен

За концентрацията на калций в организма, не е достигнал критични стойности, се препоръчва да се използват повече продукти, съдържащи силиций. Силиконовата допринася за отстраняването на бъбреците от тялото на излишния калций в урината. Запишете количество силиций, съдържащ се в ориза на зърнените култури и овес. Елементът следа е част от просо, ечемик, соя, елда, боб, грах, леща, царевица, фъстъци, грозде, праскови, круши, кайсии и ръжен хляб.

Диета за анкилозиращ спондилит трябва да има противовъзпалителен ефект. Поради тази причина, пациентите често препоръчват консумирането на храни, съдържащи бор. Това микроклетка е в състояние да намали интензитета на възпалителна реакция в костите и намаляване на нивото на С-реактивен протеин в кръвната плазма.

Борен влияе на активността на ензимите, отговорни за синтез на витамин D. елемент следа подобрява калциевия метаболизъм, флуор, фосфор, цинк и магнезий. Много бор съдържа в минералната вода "Essentuki № 4". микроелемент източник е:

Bezkrahmalnaya диета за анкилозиращ спондилит

Причини за възникване на анкилозиращ спондилит остават неясни до края. До този момент не е версия на ефекта на някои щамове на Klebsiella опортюнистични бактерии и други видове от Enterobacteriaceae върху развитието на анкилозиращ спондилит.

Изследвания са потвърдени асоциирането на заболяването със синдром на дразнимото черво, което може да предизвика ентеробактерии. Основните хранителни микроорганизми, живеещи в червата, е сурово нишесте. Beskrahmalnaya диета може да се подобри състоянието на пациента в анкилозиращ спондилит и да се забави прогресията на заболяването.

Нишестето се съдържа в големи количества в житни растения (ориз, просо, царевица, овес, пшеница, ечемик, ръж). Малко по-малко нишесте в хляб, галета, печени еклери, паста и юфка. източник нишесте някои зеленчуци (брюква, царевица, боб, ряпа, репички, зрели грах, тиквички, тикви, картофи, тиква, джинджифил, гулия, магданоз корени, хрян, целина). Препоръчително е да се използват тези продукти в минимално количество, или напълно да ги отхвърли.

За да bezkrahmalnaya диета, за да бъде ефективно, ние трябва да се откаже от продуктите, съдържащи модифицирано нишесте. Той се добавя към готвени меса, приготвени храни, заведения за бързо хранене, сладкарски, захарни кисело мляко, сирене и други десерти.

За да се определи наличието на нишесте в продукта, трябва да падне няколко капки алкохолен разтвор на йод. Ако хранителният състав има въглехидрати, йод придобива мастилено син или черен цвят.

Нишестето е комплексен въглехидрат. В стомашно-чревния тракт се хидролизира и се превръща в глюкоза като източник на енергия. Сменете нишесте ще помогне да се храни, съдържащи мазнини.

Храни, съдържащи полиненаситени мастни киселини

За да се намали активността на възпалителния процес, се препоръчва продукти често включват менюта, съдържащи полиненаситени мастни киселини омега-3. Те намаляват нивото на основните фактори на възпаление (простагландин Е2 и левкотриен Е4), докато увеличаването на концентрацията на анти-възпалителни ейкозаноиди.

Диета, съдържаща голямо количество полиненаситени мастни киселини омега-3, помага за значително намаляване на болката, която се анкилозиращ спондилит. В някои случаи, хранителна терапия ви позволява напълно да се откаже болкоуспокояващи.

Полиненаситените мастни киселини са омега-3 открити в студена Северна морета риба (херинга, сьомга, пъстърва, сьомга, треска) в ленено семе, ленено семе и зехтин. трябва да се добавят Ленените семена в частичкова форма за ястия или готвене от тях лен желе (накиснати ленени семена във вода). Бельо желе обгръща стената на стомашната лигавица, като го защитава от агресивното лекарства.

Продуктите, съдържащи антиоксиданти

В автоимунни заболявания, включващи възпалителен процес, големи количества свободни радикали (оксиданти), оформени в тялото. Окислители стимулират възпалителния отговор и насърчаване на прогресия спондилит. Чрез мощни антиоксиданти включват витамин Е (токоферол). Пациенти с анкилозиращ спондилит открити концентрация намаляване токоферол в синовиалната (съвместно) течност.

Витамин Е е мастноразтворим. Той е в голямо количество в нерафинирани масла, растителни (слънчогледово, зехтин, ленено семе), млечни продукти (които не са с ниско съдържание на мазнини), и орехи.

Едновременното използване на продукти, съдържащи витамини Е и С, спомага за увеличаване на мускулната маса и намаляване на болка, свързана заболявания. Източници на витамин С са цитрусовите плодове, шипки, морски зърнастец, чушки, касис, ягоди, ягоди, различни видове зеле, киви.

Тъй като използването на витамини алкохол промива от тялото, да го напълно изоставени. Изключение е червеното вино. Позволено е да се използват много пациенти в малко количество. Мога ли да се пие червено вино, това зависи от тежестта на заболяването.

Постенето с анкилозиращ спондилит

Той помага да се забави прогресията на гладуването на лечение на заболяването. Ограничаване на доставка спомага за намаляване на телесното тегло и намаляване на стреса върху болезнени стави. С недостиг на хранителни вещества, тялото е принуден да се използват вътрешни резерви за поддържане на функционирането на всички органи и системи.

Постенето с анкилозиращ спондилит при жените ви позволява напълно да се отървете от симптомите на болестта. Представителите на нежния пол болестта се развива по-бавно. В зависимост от стадия на заболяването и неговата тежест, а жените трябва периодично да организира сух глад (1-3 пъти годишно). Мъжете се препоръчва да се направи почистване на по-често курсове, до 1 път на месец. Освен това, се препоръчва да се премине към суха диета при първите признаци на обостряне на заболяването.

Как трябва да гладувам, когато анкилозиращ спондилит

За 5-7 дни преди скорост на пречистване не могат да се хранят яйца, месо, гъби, алкохол, консерви, мазни и солени храни. Преди да се премести към постите трябва да се пие много вода. Последното хранене прави вечер в продължение на 1-2 часа преди лягане. Постът започва на 8 часа след последното използване на продуктите. Прочистване разбира се може да продължи от 1 до 3 дни.

Първият път е по-добре да гладувам не повече от 24 часа.

Впоследствие сух период може да се увеличава постепенно, като се фокусира върху здравето и тежестта на заболяването.

Първото хранене трябва да се състои от една чаша вода. Ако не можете да утоли жаждата, след половин час можете да се пие повече вода. По-късно се оставя да се пие една чаша обезмаслено кисело мляко или сок прясно разреден с вода в съотношение 1: 1. Трябва да се пие на малки глътки. След 6-8 часа, оставя се да се пие неразреден сок. След още 6-8 часа на хранене каша на вода или растително салата. На следващия ден, можете да ядете нормално храна в обичайните количества.

Прекарах пост Време помага да се предотврати развитието на друг болезнен пристъп на заболяването при мъжете. Ако пациентът се чувства, че той е на път да започне нова влошаване, можете да отидете на глад, без да е вегетарианец период.

Медицински портал на заболявания на опорно-двигателния апарат