Диета за алергии при възрастни, да се наблюдава в периода на остра проява на клинични признаци на заболяването, можете бързо да намали последствията от непоносимост към специфичен алерген.
е особено необходимо, ако даден тип хранителна алергия изключване на алергенни храни.
Но също така е хипоалергенна храна има положително въздействие върху благосъстоянието на хората, ако виновникът на заболяването се вдишва, наркотици или химически стимул.
Принципи на диета за алергии
Алергична реакция към всякакъв вид стимул се дължи на неправилно отговор на имунната система на определени протеини погълнати.
В резултат на това се произвежда голяма група на възпалителни медиатори, които водят до развитието на всички симптоми на заболяването.
Това подуване на кожата и лигавиците, респираторни симптоми, кожни обриви и сърбеж. конюнктивит, нарушения в храносмилането, ангиоедем и анафилактичен шок проявяват твърди.
В резултат на всички тези промени в организма се натрупват много токсини, и толкова дълго, тъй като те се движат в кръвта, лицето ще наруши различни симптоми.
Диета терапия на алергични заболявания е особено необходимо, ако всички симптоми на заболяването е свързано с алерген храна.
Премахването на силата на основния стимул ви позволява бързо да се справят с възникващите промени и предотвратява повторната им поява.
Но също така и правилно вдигна, леко хранене е необходимо за други видове алергични реакции.
Намаляване на натоварването на организма и храносмилателната система прави по-лесно да се отървем от токсините, и така работата, свързана със възстановява по-бързо реагиране нетърпимост органи.
Има няколко основни цели за използване на хранителна терапия за алергии.
Наблюдавани в първите дни след приемане на алерген храна, прави по-лесно да изтегли всички нежелани вещества от организма, засилва въздействието на наркотични вещества и спомага за намаляване на симптомите на болестта.
Необходимо, когато е трудно точно откриване на хранителни алергии.
В този случай, че захранването е правилно организиран и допълнителни диагностика.
Това означава, че предмет на диета и въвеждането на нови продукти, може да се основава на появата на симптоми, за да се определи кой продукт се появява реакции на непоносимост.
Необходими когато лекарства, инхалация, видове контактни алергии.
Въведение в диетата на определени храни, адекватен режим за пиене, отхвърлянето на силно алергенни храни помогне бързо да се справят с проявите на болестта.
Продуктови групи
Продукти, които допринасят за вероятността за поява на алергична реакция, е разделен на три големи групи.
Първата група включва тези продукти, в които организъм доставка често води до не-специфичен имунен отговор.
Втората група, са продукти със среден индекс на алергенност.
И третата група е ниско алергенни храни почти никога не предизвикват реакции на свръхчувствителност.
В първите дни, когато рязко развиващите алергична реакция напълно премахване на всички силно алергенни храни.
Диетата трябва да е налице само тези храни, които не са точно засилване на симптомите на заболяването и не оказват влияние върху увеличаването на случаите на алергии.
По-лесно да организирате вашата храна, когато точно знаем формата на алергена. За да го инсталирате, трябва да вземете специален тест на кожата.
На това се получава на базата на техния резултат, с което ще бъде възможно да се определи конкретния вид на храната алерген или група от най-вероятната.
Основни видове диети за алергии
Основни видове диети, които препоръчват Алерголозите моите възрастни пациенти, само две.
Този неспецифичен (противоалергичен) и елиминиране диета за алергии при възрастни.
Неспецифична власт се определя за намаляване на общото натоварване на организма и се използва при всички видове непоносимост към храни реакции.
Една диета елиминиране се използва, когато е известно, че тя се развива алергия към храни.
Спазването на принципите на неспецифичен хипоалергенна диета
Хипоалергенен меню се избира за срока на обостряне на алергична реакция, без значение какъв вид стимул, причинени друг ескалация.
В групата на продукти с висока вероятност от възникване на хранителни алергии включват:
- От растителните продукти - цитрусови плодове, които включват мандарини. нарове, ягоди, малини, домати, пъпеш. Тази група може да включва и други плодове с оранжев и червен цвят.
- Мед и други пчелни продукти;
- Яйца и ястия, приготвени от тях;
- риба;
- гъби;
- Кафе, шоколад;
- Магазини сосове и подправки.
Всички тези продукти са за периода на остра проява на всички симптоми на болестта от дневното меню се елиминират изцяло.
Прочетете по-нататък: алергия към ябълки. симптоми, лечение.
Необходимо е също да се откаже от полуготови продукти, съдържащи хранителни добавки, консерванти и различни вкусове.
Лесен за подготви рецепти с минимален набор от продукти, винаги трябва да присъства на масата.
В периода на остра нужда да се намали консумацията на сол, и следователно пушена риба, колбаси, кисели продукти.
Сол подобрява проявите на алергични реакции. Те имат един и същ имот, както и алкохолни напитки.
Принципи за съставяне на меню.
Меню за алергии трябва да се вземат предвид преди увеличаването на използването на растителни храни.
Адекватният прием на течности също помага за бързо освобождаване на храносмилателните органи на натрупаните токсини.
Тъй като течности, препоръчани пресни сокове, бульон бедрата независимо получени и желани солени компоти.
За ежедневна употреба изберете тези рецепти, които не използват голямо количество подправки.
Горчица, хрян, чесън, пипер амплифициране възпалителни медиатори разпределение и по този начин да предизвика развитието на симптоми на непоносимост.
Слаба имунна система е една от причините, усложнения на различни заболявания, включително алергии. Капки за имунитет Mega Имунитет - нов начин за защита на децата от грип и атипичната пневмония, бързо набира популярност. тя също така помага за намаляване на симптомите на алергия. Много майки вече са забравили за болницата! И становища прочетете тук.
Хипоалергенен меню обикновено се наблюдава в продължение на няколко дни, след което да започне постепенно да разшири диетата.
Недейте просто да ядат всички забранени храни, като всеки нов вид храна се въвеждат постепенно, като ще намали тежестта върху храносмилателната система и помага на организма да се настройват към нормална работа.
Един вид елиминиране на храни
В случай, че по-голямата алергена, засягащи развитието на заболяването е известно, избран елиминиране диета. Спазването му е пълно премахване на алергенни храни.
В допълнение към периода на остра премахване на определен вид храна, което трябва да вземете всички рецепти се основават на факта, че те също така не трябва да съдържа сходни по структура с основните алергенни продукти.
При спазване на елиминиране тип храна от менюто на напълно елиминира тези видове храни, в които могат да бъдат включени дори и малко количество алерген.
Забрана предмет на такава диета се отнася и за тези продукти, които са много вероятно да доведе до алергии, това е шоколад. риба, цитрусови плодове, мед.
Изключени тези продукти, които повишават алергенността на цялата храна чрез увеличаване на пропускливостта на лигавицата на храносмилателната система. Тази подправка, силен бульон, сол, захар.
Когато диета значение, дадено на въвеждането на диетата на тези храни, които съдържат растителни хелатори, т.е. влакна.
Това трици, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни. Вие трябва да изберете тези предписания за алергии, където ястия се приготвят в варено, варени или задушени.
Пържени храни по време на острата прояви на заболяването не се използват.
По-добро храносмилане и цялостно преработване на хранителни алергени настъпва при чести, по-малки хранения на малки порции.
Ако диетата на елиминиране избран за болната лицето е вярно, то обикновено е много по-добри здравни и пропадане на клиничните прояви на алергия се случи в рамките на три до четири дни.
Строгите ограничения, се препоръчва да се наблюдава в продължение на десет - петнадесет ден. В бъдеще, трябва постепенно да се въведат други храни.
Строг и дългосрочна граница не трябва да бъде постоянно в продуктите, в противен случай това ще доведе до нарушаване на храносмилателната система, а също така насърчава развитието на признаци на непоносимост.
Възрастните, които страдат от алергии могат да практикуват пост през първите два дни на обостряне.
Но за да не влоши състоянието им на принципите на нехранителни трябва да се консултирате с Вашия лекар.
В началото на излизането от диетата на елиминиране е необходимо да водят дневник на храните.
Отърви се от дерматит продължение на 21 дни и да забравите за рецидиви! Cream восък ЗДРАВОСЛОВЕН пчелна отрова премахва всички симптоми на дерматит завинаги! Експерт Отзиви тук >>>.
В него е написано всеки ден около новия продукт и реакцията към него.
Поддържането на такъв дневник, дори и на един месец ще даде възможност да се разбере какъв вид храна има реакция на неговата нетърпимост.
Препоръчителни рецепти за алергии
Не е необходимо да се смята, че с диета хора ще бъдат принудени да се хранят лошо.
Правилното разпределение на менюто за седмицата и избора на рецепти, за да направи разнообразието диета.
Мощност за понеделник:
- Закуската може да се състои от овесени ядки във водата, сезон тя може да бъде част от плодовете и масло. Е избрана от напитки черен или зелен чай.
- За обяд варени зеленчукова супа, варено свинско, телешко, постно риба. Препоръчителна желе от зелени ябълки.
- Вечеря - каша от ориз и пара котлет. Може да бъде кисело мляко, ябълка.
Храна за вторник:
- Сандвич с хляб, сирене и безсолно масло. Закуска измити с кисело мляко и чай.
- А зеленчукова супа или бульон месо хлабаво с зърнени храни, тестени изделия. Варени червено месо, чубрица, самостоятелно направени плодове компот. Но не забравяйте, че алергия към месо днес вече не е рядкост.
- Картофено пюре, ниско съдържание на мазнини месо гулаш. За десерт - банан, круша, ябълка.
Мощност на околната среда:
- Салата с прясно зеле, краставици с добавяне на зехтин. Хляб и масло, чай или плодов компот.
- Супа с кюфтета, варени картофи. Напитки - чай, сок.
- Паста с масло, nesdobnoe бисквитки и чай.
Храна за четвъртък:
- Плодова салата от ябълки, банани, круши, подправена с кисело мляко. Пресен сок.
- Кнедли на череши, картофи, парни котлети, желе.
- Каша от елда, сандвичи, чай, кисело мляко, но не забравяйте, че някои хора не го правят често, но това се случва алергия към елда.
Мощност в петък:
- Изварата готвене или просто сирене и заквасена сметана. Зелен или черен чай, бисквити, крекери.
- Мляко супа, картофи банички. Jelly, плодове компот.
- Задушено зеле и чай.
Ястията в събота:
- Закуска - просо или овесен, сандвич с ниско съдържание на мазнини варено месо.
- За обяд, варена риба, ниско съдържание на мазнини зеленчукова супа, салата от пресни зеленчуци. Напитки - желе, сок, компот плодове.
- Райс овесена каша с варени кюфтета, сирене готвене.
Хранене в неделя:
- Овесените брашно, кисело мляко или кисело мляко.
- Кнедли на постно говеждо месо, салата от зеле и моркови, зеленчуци.
- За вечеря, макарони готвене, сух хляб и чай.
В допълнение към основните ястия и закуски може да се направи. По това време, той препоръчва да се ядат плодове, сурови зеленчуци, млечни продукти, бисквити с желе или компот.
Диета за алергии при възрастни се използва успешно в продължение на няколко десетилетия.
Спазване на правилното хранене в първите дни на остро заболяване, ще помогне за намаляване на тежестта на симптомите и намаляване на риска от възможни усложнения.
Ефективността на хипоалергенна диета се подобрява, ако точно зададете Основният алергизиращ продукт.
Това може да бъде от полза:
Свързани статии