За съжаление, много от нас знаят заболяване, подобно на астма. С развитието на индустрията и различни индустрии, имунната система на организма отслабва и дава някои неуспехи. Резултатът е, че има такова заболяване, алергии, както и на неговия фон - астма. Това заболяване има много разновидности, които ние ще разгледаме днес и се опитват да направят правилния хранителен режим за всеки от тях.
Какво е астма и причините за
Астмата е хронично. Характерно за тази болест възпаление на горните дихателни пътища, с чести пристъпи на задух и кашлица. Астма, често предизвиква алергии. Сред причините са следните:
- Хранителните алергии;
- сенна хрема;
- Алергия към гъбички спори;
- Козината на котки;
- Домакински прах;
- Кърлежи и други паразити.
- Замърсен въздух;
- Тютюнев дим;
- Дезодоранти и парфюми;
- лекарства;
- Вирусни и бактериални инфекции;
- Битова химия.
Не забравяйте за наследственост. Също така не маловажна роля, изпълнявана от психологическото състояние. Симптомите на астмата, наблюдавани при хора, които са в повишен емоционално състояние и стрес. Честите сърцебиене задействат подуване на лигавицата. Заболяването може да се случи при механични увреждания на гърдите.
симптоматика
Познайте появата на астматични пристъпи могат да бъдат следните характеристики:
- Гадене, повръщане;
- тахикардия;
- Възпалено гърло;
- Подуване на лигавицата на носа и очите;
- Зачервяване на лицето.
Сами се пристъпи на задух и кашлица обикновено се случва през нощта. Пациентът става прекалено неспокоен и раздразнителен. Подобни атаки може да продължи до шест часа.
Как може да се яде в астма?
Астмата се проявява атаки на редовни интервали. И това е много важно да се спазва специална диета за увеличаване на периода на ремисия и облекчаване на състоянието им. Правилното хранене помага за укрепване на имунитета, облекчава възпаления, възстановява чувствителността на лигавиците. Предшествениците на съвременната медицина препоръчва да се съобразят с общата хипоалергенна диета, с изключение на следните храни:
- пушени;
- Sharp и солено;
- Морски дарове;
- Плодове и зеленчуци са червени;
- Ядки.
Но този вид диета е твърде генерализирано и не може да се защити срещу определен вила астма. Ето защо, съвременните лекари е разработил много наредби за храните, с определена форма и причина на заболяването. Ако състоянието на пациента не е обременен с други заболявания, в допълнение към това, е необходимо да се придържат към такава диета:
- се ограничи в консумация сол;
- Яде фракционна;
- Не се преяжда;
- След 19:00 часа е забранено да се яде.
Ако пациентът има астма възникнала на фона на хранителна алергия, спешна нужда да се елиминира от диетата-алерген продукт с повишено внимание и да ядете храни умерено алергичност.
Астмата на фона на сенна хрема
В този случай, това е важно да се знае, прашец от растението има сенна хрема. За да се предотврати астматични пристъпи, дължащи се на сенна хрема, което трябва да знаете от всички алергенни храни е да се даде:
Алергия към амброзия прашец, пелин, слънчоглед
- пъпеш;
- семена;
- Диня, скуош;
- патладжан;
- горчица;
- Балсамови инфузии;
- Подправки и билки.
Алергия към полените от бреза, ябълка, елша
- ядки;
- Ябълки, круши, праскови;
- Кайсии, череши, сливи;
- Магданоз, целина;
- морков;
- Birch сок.
Алергии към поленови зърна
- Хлебни продукти;
- Квас, бира;
- паста;
- Овесена каша, ориз, пшеница, царевица;
- Кафе, какао.
Заслужава да се отбележи, че след термична обработка, някои храни губят своите алергенните свойства. А в някои случаи, астматичен пристъп може да доведе до неприятни миризми и аромати на готвене от списъка на забранените продукти.
Дажба с "аспирин" астма
Салициловата киселина е необходимо да се намали консумацията. Това в големи количества, които се съдържат в кафе, чай, мента, жасмин, кола. Но минималната сума е в ябълки "Златни", банани, чесън, зеле, авокадо, цвекло, зелена салата, картофи. От подправки допускат магданоз, кориандър, целина.
Разрешени и забранени продукти за лечение на астма
- Кефир, кисело мляко;
- житни растения;
- Говеждо, пилешко, агнешко, заешко;
- Зеле, тиквички, тиква, магданоз, грах, боб;
- Зелени ябълки, круши, бели череши, цариградско грозде, бяло френско грозде;
- сокове;
- Ghee, растително рафинирано масло.
- Паста, грис;
- Мляко, сметана, извара;
- яйца;
- Всичко от ранните зеленчуци;
- Череши, сливи, боровинки, банани, червени боровинки, червени боровинки;
- Хляб пшеничен по-висока.
- Бульони;
- Пържени, пикантни, солени;
- Морски дарове;
- Свински черен дроб;
- Сирене.
- Репички, спанак, репички, киселец;
- Колбаси;
- Квас, какао, кафе;
- Газирани напитки;
- Мед, шоколад, различни сладкиши.
Приблизителен диета астма
- Закуска 1. каша от елда (120 г), варено говеждо месо, зелен чай без захар или плодов сок.
- Закуска 2 ябълки или круши. Възможно е да се режат 100 гр обезмаслено мляко.
- Обяд. Зеленчукова супа, готвене на сирене. Jelly на горски плодове и слаб чай с бисквити вафли.
- Следобеден чай. 150 г сушени плодове (кайсии, стафиди, сливи, смокини).
- Вечеря. Пържоли морковите и извара (200 грама), варена риба (200 грама), както и чай.
- Преди да си легнете. 1 чаша кисело мляко.
- Закуска 1. овесена каша със сушени плодове (200 д), компот.
- Закуска 2. Ябълков сок.
- Обяд. Три пъти кондензиран пилешки бульон със зеленчуци (250 г), зелева салата и краставица (150 г).
- Следобеден чай. Чай с вафли бисквити.
- Вечеря. Задушено зеле, парна котлет от мляно пилешко, плодове компот.
- Преди да си легнете. 1 чаша сок от моркови.
Менюто по време на ремисия
- Закуска 1. гъши филе, каша от елда и чай.
- Закуска 2. Пресни плодове и горски плодове.
- Обяд. Зеленчукова супа, картофено пюре, варено говеждо месо.
- Следобеден чай. Круша.
- Вечеря. Варена риба, зелен чай.
- Преди да си легнете. Apple.
полезни съвети
- Източници на омега-3 мастни киселини са разтопено масло, ленено семе, царевица, сусамово масло. Опитайте се да ги използват толкова често, колкото е възможно.
- Яжте ябълки по никакъв начин - това е източник на пектин.
- За да се отпуснете бронхиални мускули и да се отървем от спазмите, яжте зелени зеленчуци.
- За да се нормализира нивото на калций в организма, фосфор и магнезий, ядат кафяв ориз, леща и сусамово.
- Отличен антиоксидант са цитрусови плодове, като те са богати на витамин С огромно количество на този витамин също се намира в зеле.
Свързани статии