Ястията в коксартроза хип макар и не лек, но това е от съществено значение за възстановяване. Ако човек има много високо калорични храни, то ще има тежест, която ще даде на прекомерно натоварване на ставите и да попречи на възстановяването им. Ето защо, когато koksatroze пациенти често са поставени на диета. Важно е не само колко много хора ще бъдат там, но също така, че той използва - правото диета допринася за доставка на всички необходими елементи в тъканта.
Калории, протеини, мазнини и въглехидрати
Отличен източник на протеини - риба. Той съдържа полезни омега-киселини, фосфолипиди, фосфор, които допринасят за укрепване на хрущяла.
Диета по време на лечението на коксартроза предполага строго съотношение на белтъчини, мазнини и въглехидрати.
Протеините са по-добре абсорбира от странични продукти - като сърце, черен дроб, бъбреци. Отличен източник на протеини - риба. Той съдържа полезни омега-киселини, фосфолипиди, фосфор, които допринасят за укрепване на хрущял, което е изключително полезно при коксартроза. Осолена риба не се препоръчва да се включат в диетата, тъй като натриеви закъснения при водата на тялото.
Един добър източник на протеини - боб, гъби и яйца. С най-новия продукт трябва да бъдат внимателни - възрастните не трябва да консумират повече от две яйца на ден, поради високото съдържание на холестерол в жълтъка.
Въглехидратите трябва да бъде погълнат от животински и растителни храни. Акцентът в диетата при коксартроза трябва да бъде на постно месо. По-добре е да се даде предимство на пиле, заек, пуйка. Но свинско и говеждо месо не се препоръчва при коксартроза. Освен това не е подходяща за тежки въглехидрати диета - тези, съдържащи се в захар, хляб и тестени изделия.
Човек с коксартроза трябва да се консумира в умерени ежедневни зеленчуци и билки.
За правилното функциониране на тялото от съществено значение е целулоза, което подобрява червата мотилитет. Човек с коксартроза трябва да се консумира ежедневно в умерени количества плодове, плодове, зеленчуци и билки.
Мазнини не могат да бъдат изключени от хранителния режим. Това е така, защото от тях човешкото тяло синтезира хормони защитни миелиновата обвивка клетки. В коксартроза е да се откаже от животински мазнини, заменяйки ги с растителни. Диетата трябва да присъстват ястия с маслини, царевица, слънчогледови масла.
Други полезни и вредни храни
За да извлечете клетките на хрущялната тъкан в коксартроза, че е необходимо, че диетата е достатъчно на витамини A, B, C и E. Можете да ги получите от плодове, зеленчуци и зърнени храни. Мед и желязо, съдържаща се в голямо количество в зърнените култури твърда. Много минерали, които присъстват в вътрешности, морски продукти и голямо количество фосфор и флуор, е много полезно за тазобедрените стави.
За възстановени хрущялните клетки в коксартроза, е необходимо да има достатъчно витамин А в диетата, В, С и Д.
В коксартроза хип полезен каша - особено овес, елда, ечемик, ориз (но направени само от кафяв ориз). Белени зърнени култури и грис от диетата е по-добре да се изключи. Овесена каша се вари до половината, а след това трябва да им се даде "да" увити пот кърпа. Така че запазва всички ценни вещества. За сладки зърнени култури могат да добавят сушени плодове, плодове, мед - те се оставят в коксартроза.
Какво точно трябва да се яде в коксартроза в големи количества, така че е извара, сирене и други храни, съдържащи калций. Но приема на натрий трябва да се избягва. На първо място, за фуги вредна сол - тя притежава много излишната вода, увеличаване на телесното тегло и причинява подуване. Фенове на сладкиши трябва да елиминират използването на глюкоза (захар), заменяйки я с фруктоза. Добре е за натурален пчелен мед на организма в малки количества.
Както можете да видите, диетата в хип коксартроза не изисква строги ограничения, то просто трябва да се балансира. Важно е да се нормализира телесно тегло и гарантира прием на необходимите вещества. Между другото, на принципите на храна изброени по-горе, са подходящи за всички хора, не само при пациенти с коксартроза TBS. Ако се придържате към тях, е възможно да се предотврати развитието на много заболявания и поддържане на нормалното им тегло.
За може би най-често срещаните заболявания на опорно-двигателния апарат.
Sustafast за фуги: ревюта, цена гел и неговото прилагане
Sustafast - мехлем за профилактика и лечение на заболявания на ставите.
Osteo би флекс (Osteo Bi Flex): инструкции, ревюта, и структура на цените
Въпреки факта, че по гръбначния стълб се състои от масивна конструкция.
Valgosocks - чорапи от камъка: прегледи на ортопедични лекари и цена
Проблемът с валгус деформация на стъпалото - цената, платена за обща облечен.
Поза коректор за деца: мнения, сравняват цените и да изберете кой от тях е по-добре
Поза Corrector за деца - специално устройство за цел.
На тазобедрената става има сложна конструкция, поради своята голяма.
Бедро човек: снимки, анатомия, структура и функция
Налице е погрешно схващане, че хип - странична страна на таза. В действителност.
На тазобедрената става: заболяването, симптомите и лечението
Тазобедрената става - един от най-голямата става в човешкото тяло.
Ацетабулума на тазовата кост: какво е и неговото лечение на патологии
Ацетабулума е депресия в илиума.
Бедро: анатомията на снимка, структурата и функцията
Бедрената кост - това е най-голямата на дължината и дебелината на тръбата.
Свързани статии