Асет KIDIRBAEV, ученик на египетския университет Ислямска култура "Нур-Мубарак" - пророк Мохамед (мир на праха му) каза: "В гладно две радости: едната - когато той се прекъсне бързо, а другият - когато ще се появи пред Бога и се радвам, за спазването на пост ". Това означава, че дори самата вода е на толкова много вкусно толкова приятно, че е в тези дни, че ще бъде в състояние да изпитат тези изкушения.

Постенето по време на пости не е добро само по отношение на духовното пречистване, но и за физическото здраве на организма. По време Ораз тялото получава някаква глътка въздух, намалява натоварването на храносмилателните органи, то се почиства от токсините. По време на обостряне на гастрит и язва, не могат да оцелеят в този период - ако стомашния сок не се неутрализира от храна, тя поглъща жлъчка, която е активна по време на жлъчния мехур на гладно се произвежда.

Муса Aydzhanov, началник. Лаборатория "рационализация и храна" казахски академия на снабдителска Smeditsinskoy гледна точка Ораз действително полезно. На първо място, на исляма Ораз не може да пази на пътника, старите, болните, бременните жени и деца под 7 години. По принцип тя се вписва в общата идея, че пациентите трябва да се лекуват и Ораз не трябва да бъде в тежест.

Не е посветена да се смята, че по време на пост, защото вечерята хората, страдащи от наднормено тегло могат значително да растат як. На тази сметка с по хранене имаме силен аргумент.

Муса Aydzhanov, началник. Лаборатория "рационализация и власт" на казахски академия на храненето, че няма да се случи, не се получи по-добре, защото от нужното дневно количество калории, човек получава необходимите вещества през нощта. И тъй като в деня, когато не се получи калориите, а след това през нощта той няма да получи повече, отколкото трябва да бъде, ако това ще се придържат към предписаните правила.

Храна по време на пости не е питателна, поради използването на сладки и мазни храни, но поради насищането на диетични продукти на протеини произход и богати на фибри. Имайте предвид, че трябва да отиде най-малко 2-3 часа между плътна вечеря и лягане

Има и друг нюанс - всяка първа вечеря по време на постите трябва да започва с чаша вода или плодов Тамаринд. И това не е случаен ритуал - изследването на химическия състав на дата, учените са установили, че сушени плодове съдържа над 10 важни за тялото на микроелементи. В допълнение, датата е само полезно за поддържане на диетата.

Муса Aydzhanov, началник. Лаборатория "рационализация и храна" казахски академия на храненето - Дати, те помагат да се намали апетита и съответно, са стимул за да се гарантира, че лицето не би нарочно се яде или преяждат след ден на въздържание.

По време на свещения пост, диетолози препоръчват "постно" и други сушени плодове: кайсии, стафиди, сушени сини сливи. Тяхното използване е съпроводено с приемане на голямо количество вода и такива комбинирани продукти от една страна изпълва тялото с необходимите витамини и други - предотвратява дехидратация. Така че постите по време на свещения месец Рамадан е не само полезно за душата, но и за тялото. Колкото повече, че специално психическо отношение на почистване подобрява лечебен ефект.

Аллах казва в Корана:

"През месец Рамадан, Корана бе разкрито - напътствие за хората и ясни доказателства и насоките и разграничението Един от вас, който е намерил този месец, трябва да приемат храна и ако някой е болен или на път, тогава нека същия брой дни гладуване по друго време .. . Аллах желае за вас лекота и не искате да неприятности. Той иска да свършите преди края на определен брой дни и да величаят Аллах, защото Той ви е насочван към правия път. може да се окаже, че ще бъда благодарен. " (2: 185, на платното Kuliev.).

Ораз образова човек воля, спокоен, издръжливост, учи примерното поведение, се отучат от лоши думи и действия, премахване на лошите навици, формулира отговорен човек. След един месец, можете да поправите всички тези качества, както и подкрепа от година на година. Но за сметка на медицинска гледна точка, ако това е след въздържание има заведения за бързо хранене и други пържени храни и напитки кокс или просто газирана вода, аз не мисля, че това не би било лоши последствия. Трябва да се отбележи, че е необходимо да се яде здравословна храна, както и лайна Ораз особено!

> Ораз образова човек воля, спокоен, издръжливост, учи примерното поведение, се отучат от лоши думи и действия, премахване на лошите навици, тя формулира отговорен човек.
Тук съм гангстер, пиеше водка и пушени хашиш, вярва в исляма и спрях да правя всичко разврат. По пътя или какво?
> Но за сметка на медицинска гледна точка, ако това е след въздържание има заведения за бързо хранене и други пържени храни и напитки кокс или просто газирана вода, аз не мисля, че това не би било лоши последствия.
Говоря за това, че ако човек яде правилно цялата година, а през Ораз глад. Мисля, че той е всичко, на организма ще се оправи?

Никога не е твърде късно да се превърне в добър човек)
И с всичко, тялото ще бъде наред, най-важното е, правилната храна, тя е била подложена

те vsegda lenilsya regestrirovatsya Na etom Saite. 4ital не NE regestrirovalsya. Vsem oraza Кабил bolsin, Сам ти его derju uje СИ перверзен бог. Не Menya slova Dieta osobenno во Время orazi uje virubilo. Kakoi nafig Dieta. Аз avtor nafiga povtoryaew slova Dieta. Lyudi znayuwie smisl orazi nikogda СИ budut derjat пост Ради diety! Poimaete. Da derjite dietu об drugoe Время. Ne oskvernyate etot sveweni mesyac kotori prihodit Raz срещу godu. Oraza Дана Нам 4to Би ми osoznana derjali пост, o4isteli duwu, prostili тех Кого направя etogo СИ prowali, VSE ETO skazano vywe. Ne о kakoi Diete СИ IDET RE4. Ne derjite orazu Ради diety. Onin sauabi senderge tuspeidy. Derjite Ради o4iwenie duwi, аз Tela.

По-малко гняв, повече факти брат. Без изтривалки. Всеки ще се получи нещо, за което да постят. Ако в името на намаляване на теглото, получавате само това. Ако в името на удоволствието от Всемогъщия, наградата за поста си и търпение.

sudyң құrmety оси ystyқ kezde Ораз ұstaғanda bіlіnedі.

Властите на страната ни вече е направено много, но това е твърде много.
По принцип, аз случайно намерена го xurl.es
Има информация за всеки един от нас, като роднини, приятели, кореспонденция от sots.setey.
И най-важното е достъпна за всички, аз всъщност беше страх отначало - ако малко идиот там ще се изкачи
Е, истината е, че можете да се премахне от сайта.

Със сигурност изненадан и доволен аз никога не би повярвал, че дори и такива неща се случват
макаронени изделия

благодарение Ораз, се откажат от тютюнопушенето. 20 години от тютюнопушенето. Когато искате да се пие. понякога не мисля за цигара. Чудех се как незначителен живота ни. Както ни живот зависи от вода и храна. Не е нужно нито богатство, нито пари