Подуване на тъканите под очите може да се дължи на различни фактори, един от тях - нездравословен начин на хранене. Ето защо, ние сме на място podglazami.ru кажа днес как да се коригира тази каша със специална диета.
Причините за очите подпухналостта
Подуване около очите може да покаже някои заболявания, най-често - бъбречни заболявания, или сърдечно-съдовата система. Защото преди да се назначи един или друг хранителен режим за облекчаване на подуване, най-добре е да се консултирате с нефролог и кардиолог (особено ако отокът - ваш постоянен "другар"). В допълнение, торбичките под очите не могат да бъдат единствено място отока: излишната течност освен това е и става около вътрешните органи, в ставите на ръцете и краката. Но причината за подуване на очи и лице може да бъде доста тривиално: ако сте били да плаче през нощта или много добра "ходи", за да се използват алкохолни напитки.
Освен това, той предизвиква оток може да бъде от следните фактори:
- Хроничната умора и липса на сън;
- стрес;
- Алергични реакции;
- Умората на очите;
- Заседнал начин на работа и лоша циркулация, свързани с нея;
- Нарушения в менструалния цикъл при жените и др.
Хранене и диета срещу отоци
Какви са причините за оток? Най-често вината за това явление са свързващи вещества течност и не го даде свободно да се открояват от тялото. Каква връзка? Отговорът е прост: сол. Най-често срещаният материал, поради което се появи подпухнали клепачи е готварска сол. Ето защо, без сол диета от подуване на очите - първата стъпка, за да се отърве от този неприятен феномен.
Освен това, препоръките са доста прости: просто трябва да се спре всичко солта използвате чиния, а след това подуване на клепачите ще изчезне съвсем скоро.
Можете също така трябва да се откаже от използването на продукти, които включват тези на себе си е достатъчно голям брой вещество. Те включват домати, цвекло, гъби, зелен фасул, целина, холандско сирене. В допълнение, всички полуготови продукти. готови сосове, консерви и закуски също са нежелателни, тъй като те съдържат не само много сол, но също така вредни ароматизиращи и добавки, които се свързват вода. Вредно и всички пържени и пикантни храни, мариновани зеленчуци. По принцип, ако искате да се отървете от подуване на клепачите, podglazami.ru препоръчва рационално да се яде, яде по-малко сол, колкото е възможно!
Продукти и подпухналостта на очите: не ядат тези храни!
Диета подуване под очите
В допълнение ограничение сол в храната може също "преследване" на излишната вода от определени храни. Ако знаете, че конкретна медицинска причина за натрупване на течности в организма и по-специално в областта на очите, тогава трябва да се започне с неговото отстраняване, лечение.
Освен това, е полезно да се използват такива продукти. като печени картофи, кайсии, зеле. Добре е да се яде пресни салати от краставици. зеле. магданоз. патладжан, зехтин. Също така, задвижвани от торбичките под очите трябва да включва свеж лимон и диня.
Не бъдете излишно и напитки, водещи излишните течности от организма, свързани. Е създадена такива продукти от подуване на очите като Бери плодови настойки и отвари от лечебни растения:
- Сок от червена боровинка;
- Отвара от листата, боровинки;
- Зелен чай с лимон без захар;
- Био кафе (не повече от една чаша на ден, освен ако не е противопоказан).
Важно! Диуретиците - плодови напитки и чайове, както и диета на торбичките под очите, измийте тялото на калий, така че най-добре е да се консултирате с лекар, така че той да ви назначи на препарати, съдържащи това вещество. Недостигът калий може да доведе до заболявания на сърцето и цялата сърдечно-съдовата система.
Свързани статии:
Salt без диета ми помогна много! Аз не само се отърва от вечния си подуване под очите, но и започва да расте тънка. В началото по-малко сол, обяд и вечеря, на първо, че не е страшно вкусно, всичката храна изглежда "трева", но най-важното - да се правят нещата постепенно, а не веднага. Следователно, "доза" на сол, аз намалява малко. Месец по-късно лицето е гладка, с заспал прииждането възраст, от която аз, между другото, не може да се отърве от години. И най-важното, че "страничен ефект" на тази диета е минус 4 кг на кантара.
Днес козметик ми каза, че само операция може да помогне. Сега, също ще седнете на диета
По време на бременността, бях ужасно набъбна, моят гинеколог ми се скара за това и не се препоръчват за премахване на солта от диетата. Отокът е под очите, ръцете и краката, за славата на лекарите - и вътре в тялото. Това, което имаше за здравето на детето си да се откаже от "solenenkogo" и се пие много сок от червена боровинка. Но резултатът беше много добър и бърз, благодарение на това аз бях в състояние да се избегне едно болнично легло.
Аз също трябваше да се справят с подуване на очите, и всичко това е заради работата на компютъра и постоянната липса на сън. Диета - това със сигурност е добро, но това ще бъде нещо, което ще помогне за 1-2 дни. Аз също се опитах да се придържат към правилното хранене, но той не работи, защото на необичайни условия на деня и постоянна лека закуска. Аз ще гледам за нещо, което работи много по-бързо.
Свързани статии