Ние бегачи често се срещат като разстройство горния и долния храносмилателен тракт. Въпреки, че доста често, а в някои проучвания е доминиран от жалби за нарушения на горната част на стомашно-чревния жени и млади бегачи са по-чести оплаквания в долната част на стомашно-чревния тракт Заболяването е известно като диария пътеки, много проучвания показват, че ¼ до 1/3 фенове маратонци и триатлон имали диария по време на или след събитието.
Много от симптомите зависи от степента на стрес. Той предизвиква диария бегачи считат за исхемия, или недостатъчно кръвоснабдяване на червата, докато тялото преразпределя кръв от стомашно-чревния тракт за работещите мускули. Обикновено червата могат да издържат на това преразпределение на кръвния поток, но много спортисти чревната лигавица става раздразнена и започват диария. Степента на диария, зависи от напрежението, неврогенен отговор на червата при отделни пациенти, степента на климатик и степен на обезводняване.
Признаци и симптоми.
Инсталирайте навик помага почистване на тялото да се изпълнява, като началото на възхода и храната (например, кафе и лека закуска), тъй като тя може да помогне да донесе тялото си в течаща състояние, преди да изтече. Също така, да се намали консумацията на млечни продукти и захар, и да се избегне прекомерната консумация на кафе, тъй като тя giperstimuliruet черво. Освен това, се опитват да упражняват по различно време, особено ако ви свършат сутрин предизвиква диария. Също изхвърли използването на мента таблетки за смучене с сорбитол и смола, както и големи дози витамин С, тъй като това може да доведе до диария.
Прием професионалисти в центровете:
Влизане Kuntsevskiy център: +7 (495) 419-98-78
Влизане Presnensky център: +7 (495) 255-36-36
Свързани статии