Предложеният тест е по никакъв начин не претендира, че е научно. Той само колекция от практически опит в работата с клиенти и разглежда само практическо отношение на човека към самия себе си.
(За всяко положително изявление:. + 1 точка, 1 точка за отрицателен)
2. критикувам или ругайте
- 1 или повече пъти на ден -1 точка
- Много рядко (веднъж седмично, месечно) 1 точка
- 1 или повече пъти на ден + 1ball
- Много рядко вкара -1
4. Трябва ли хронично заболяване? (Не повече от 3 заболявания - 3 точки за всяка диагноза, + 9 точки за отсъствие).
5. Как мога да се интересува дали съм на моето тяло + 1ball за отговор "да" и -1 за отговор "не".
- Редовно (най-малко 3 пъти седмично), правя упражнения, прави фитнес, йога, джогинг и т.н.
- Правя козметични процедури за лице, тяло (най-малко 1 път на месец).
- Аз се хранят правилно.
- Постоянно получавам достатъчно сън.
- Аз живея в измерената скорост.
- Периодично се опира на природата (1 на всеки 2 седмици).
6. Трябва ли да има "лоши навици"?
- Непушачи -2 точки
- Алкохол -2 точки
- Преяждане -2 точки
- Глад (с цел да губят тегло) -2 резултат
- "Виси" в социалното. мрежи -2 точки
- "Аз седя" на серията рейтинг -1
7. често се чувствам по време на психологичен дискомфорт ден?
- 3 и повече дискомфорт атака, която в продължение на дълго време, "дъвче" - 3 точки
- 2 пъти на ден, аз бързо се открие причината и да се върнете към нормалното състояние на здравето на една точка
- Наскоро рядко + 3 точки
8. Има ли често през деня не съм "само по себе си", мислейки, говорим (психически), пребиваващи в живота на другите хора? Да - 1 точка, никой резултати.
9. Има ли често през деня съм се да се направи това, което искаш? Да - 1 точка, не - една точка.
10. Често правя това, което искам през деня? Да + 1 точка, Не - 1 точка.
11. Смятате Предполагам деструктивни мисли за себе си и другите:
Негодуванието, завист, гняв, страх, вина, дълг.
Всеки негативни чувства: -1 точка
12. Трябва ли опит в един ден:
Любов, радост, увереност, спокойствие, щастие, мир
Всеки положителни чувства: 1 точка
Точкуване точки: натрупват всички плюсове и минуси. Makisimalnye точки плюс 32 максимален брой точки в червено - 40
Тълкуване на резултатите: в зависимост от броя на точките, в плюс или минус може да разбере връзката си със себе си.
Идеалното отношение. Любовта на себе си в най-добрия смисъл на думата. Мотивационни качества на собственото си развитие от най-преобладаващ. За човек, в най-високата степен характеристика на повишено самочувствие, самочувствие, много положително виждане за света, самовъзприятието като интегрирана, напълно развита личност. Осъзнаване на себе си като висша ценност. Качество личностно развитие във всички компоненти и дисплеи.
Лични качества са достатъчно значими за един човек и са приоритет. Като цяло, положително отношение към себе си и другите.
Човек инстинктивно се стреми да живее в хармония един с друг, но това не винаги работи. Активен процес на работа върху себе си.
При хората, в процеса на формирането оглед на себе си като независим и ярка индивидуалност на, той е частично наясно в каква посока иска да се премести в подобряване на качеството им, но не винаги го следват. Ние виждаме едно съвсем елементарно добра, позитивна нагласа.
Nalichistvuet негативно отношение към себе си, което показва наличието на множество лични проблеми, които не са добре разбрани или не разбира изобщо.
Липса на развитие на лични качества, в безсъзнание желание да се оттегли в себе си, или в живота на другите, чувство на емоционален дискомфорт.
Фрагментарни, бегли възприятие за себе си като индивиди. Склонност към прекомерна отражение. Често изпитвате негативни чувства.
Критичната нивото на собственото си самочувствие и любовта към себе си. Безразличието на много от собствените си желания, доминацията на разрушителни мисли и ежедневно опит негативни чувства към себе си и другите.
Пожелавам ви една голяма и чиста любов за мен и, като следствие, хората в живота си и Вселената като цяло.
Свързани статии