Задайте си въпроса, колко храна редовно изхвърлите? Може да изглежда, че не е толкова много, защото ние изхвърляме развалена храна на малки порции. Но когато става въпрос за мащаб, например, за една година, на снимката драстично засенчен.
Следвайте тези 10 прости правила, за да се намали изхвърлянето на храна. Това не само ще ви спести на бюджета, но ще намали въздействието на отпадъците върху околната среда.
1. Съставете списък за пазаруване, когато отидем до магазина
2. Обърнете внимание на това, което е в кофа за боклук
Обръщайки внимание на това, което е в кошчето може, може да се определи това, което обикновено се изхвърля и в какво количество. Това ще ви помогне да разберете кои продукти не могат да купят следващия път. Започнете да променят навиците си в покупка. Магазин за хранителни стоки в затворени съдове до предотвратяване на развала, замразяване на зеленчуците, ако нямате намерение да ги използват в близко бъдеще.
3. Правилно разпределя храната в хладилника
Правилно организира хладилник - един от най-лесните начини да се намали значително хранителни отпадъци. Имайте предвид, срока на годност на продуктите. Преместване в предната част на хладилника продукти, които след няколко дни ще бъдат вече безполезни. Когато пазарувате отново, поставете го в задната част на хладилника. Всички нови продукти трябва да отидат за тези, които вече имате. Организиран от хладилника ще ви помогне не само да изхвърлите по-малко храна, но също така и да планират следващата покупка.
4. Планирайте вашето меню за седмицата
Ако не планирате вашата храна за седмицата, че е много лесно шанс да си купя един куп зеленчуци, месо и различни закуски, дори и ако имате списък, а вие се опитвате да се придържате към него. Но ако планирате менюто си, вие ще знаете точно какво имате нужда и колко. Това намалява броя на импулсни покупки, или голям брой, дори ако те не са вредни продукти.
5. Да се купи само това, което трябва
Често ние си купи голям пакет на даден продукт, защото е по-евтино. Един добър пример ще бъде от картофи или моркови: по-голямата торба, по-ниска цена. Но ние не мислим за това, което част не разполагат с време, за да се използва, и това, което в крайна сметка емисии. Така че, ако ви рецептата призовава само за няколко картофи или моркови, да се ограничи това.
6. Не изхвърляйте остатъците от обяд или вечеря
Ако имате голямо количество храна, която не се вписва в текущия ден Men, че не е необходимо да изхвърлите всичко. Не всички яде на обяд или вечеря? Отпуск за утре, ако това не е развалящи се продукти. Можете лесно да ги вземете със себе си, за да работят в контейнера като вечеря.
7. Следвайте големи порции
Големи части могат да доведат до увеличаване на хранителни отпадъци. Колко пъти сте в ресторанта нареди няколко ястия и приключи, защото частите са твърде големи? Това се случва често и у дома. Правилните размера на порциите не само ще доведе до намаляване на количеството на отпадъците, храна, но също така и да спестят пари и да имат положителен ефект върху вашата фигура.
8. Да се купи плодове и зеленчуци с неправилна форма
Много от зеленчуци и плодове обичай форми остават по рафтовете в магазините, тъй като много хора не харесват начина, по който изглеждат. Те чакат за едно събитие - да се изхвърли навън. По ирония на съдбата, плодове и зеленчуци са с неправилна форма са напълно нормални. Те вкус точно същата като тази на плодовете и зеленчуците на стандартен формуляр. Така че следващия път, не пропускайте доматен необичайна форма - да я прати в коша, до магазина, за да помогне за намаляване на хранителните отпадъци. В края на всичко това, защото е възможно да се подготви салата или бъркани яйца с домати.
9. Пазете зеленчук реколта
Свързани статии