Дете не заспя. Полагане на ден и нощ сън направи майка ми всеки път да се притеснявате, нервна и да прекарат време и енергия за нещо, което, логично, трябва да бъде въпрос на, добре, с минимална намеса на родителите.
Освен това, една приятна намеса, например, да пее една песен, прочетете една глава от книга, седнете следващите пет минути, нежно гали по главата. Това е такива ритуали ни правят по-близо до детето и дават спомени за щастливо детство. В действителност се оказва, съвсем различен начин. Сълзи крясъци, нерви, почивки от поклащаше напред по ръцете му ...
Но детски сън - това е също един огромен склад на време майка ми. Дори един час детски следобедна дрямка можете да управлявате:
Имате пълен набор от упражнения за кръста, маска за лице и коса;
Отговаряйте на клиенти, напишете статия, направете везана
И още много други.
Какво да говорим за нощен сън! Когато детето отива да спи през нощта мама и татко могат да отделят време един с друг, да се обсъждат ваканционни планове, сегашната семейния бизнес, вечерям на свещи ...
Като цяло, добре организирана дете сън ни дава, в зависимост от неговата възраст, заедно ден и нощ сън 8-10 до 3-4 часа свободно време. Не е ли това чудо?
Днес ние ще се фокусира върху това как да се научи детето да спи спокойно, и да научат това, което имате нужда от нас, за да се развие това умение дете.
Ако детето не заспива, направете
Така че, да се научат да се доверите на детето си. Той може да заспите сами по себе си, а не на ръцете, гърдите, в инвалидна количка.
Се генерира и се вмъква в рутина режим на сънната артерия. Повтарящите се действия дават на детето си чувство за сигурност и комфорт. Ако отново и отново всички повторения в структуриран модел, а след това в края на краищата, бебето започва да се настройват към сън в самото начало на рутината на сънната артерия. Какво може да представлява рутинна спане?
- Къпане - Хранене - пет до десет минути на тихи игри или неактивна комуникация с мама или татко (успокояващ масаж, останете на ръце, заобикаляйки къщата с желанието на всички (хора и неща, лека нощ)
-Стифиращ играчки спят;
На етапа на генериране на рутината спящия ще се нуждаят от специални неща, които детето ще свързват само със съня. Например, едно одеяло, пухкава кърпа, увита в който след баня, плюшено мече или друга играчка в леглото. Те трябва да се появи само преди лягане, по време на която определя и остана цяла нощ. По този начин, ние постепенно преминете вниманието на детето с тези неща, които излизат (болест на пътуването, гърдите) на тези неща, които са в състояние да остане цяла нощ.
Детето ви използва, за да спи в ръцете си, в Ката инвалидна количка до теб, смучене на гърдата. Бъдете сигурни, че това е толкова просто от това няма да се откажа. За да се избегне стрес за детето, да му даде нещо, което той е свикнал, и след това да спя с очите залепени, слага в леглото. Ако бебето е свикнал да заспя на гърдите му, а след това внимателно отнеме гърдите, веднага след като се чувстваш, че детето заспива. Стой близо. Ако страничните стени яслите сгъваеми (съвсем между другото, удобни) могат да се сгъват една от стените и на пода, за да стигнем до главата ти са на едно ниво. Няколко дни по-късно можете да седнете по-далеч от яслите (стена, разбира се, той се връща), дори няколко - се намира в близост до вратата, а след това - за отворената врата и така нататък. Ако едно дете спи лошо и става неутешим, веднага след като сте го слага в леглото, повторете успокояващо действие. Хайде да не заспива по време на успокояващ маневри. В яслите - само буден, обаче, едва.
Бъдете последователни. След като започва да преподава на детето да заспи, не спирайте и не се обръщай. Ако нещо наруши плановете си, като пътуване или заболяване, върнете се към обучение възможно най-скоро.
Също така може да се интересуват от четене:
Обяснихме всичко перфектно. Имаме проблем - дъщеря на три години. Нашата вина, не аз просто не мога да спя. Тя определено трябва, така че винаги е бил там. Надявам се, че вашите препоръки ще се промени нашето положение.
Анна, имате ситуация като нашата. Аз също учи сина си да спи с мен. Желая ти късмет! Търпението и, преди всичко, мека постоянство!
Ние спя по-добре, отколкото някой е имал дъщеря: някак от само себе си замалко, че в момент, когато тя не се яде през нощта гърдите, няколко дни го слагаше татко (аз вече бях в позиция и най-младият не се чувствах добре). Резултатът: дете от тогава (и това беше преди 5 години) в района на 9 съблича и ляга да спи, дори и когато имаме гости))) Тя има Catchphrase: "Всичко, което съм легнала")) ) е, разбира се, обича и massazhik през нощта, и пеех тази песен, добре, или поне разказвачът играчка (и то обикновено отива да спи след 3-4 минути))))), но без да го струва добре, ако Той вижда ритуални забавени рискове (в момента това се случва - защото от най-младите)
С старши за мен това не беше лесно - това е един много дълъг период от време за сън, имам време за себе си да спи сто пъти, докато той е бил поставен)))) Но не съм особено нервен, обичах времето, прекарано с него, дори само да легне до него. Спомням си, когато той е бил малко по-голям, приблизително на 4, аз бях просто щастлив, когато той се съгласи, че не съм само около себе си, и седи до вискозен - това е, когато тя започва да бръмчи)))) И двамата ми хареса)))! ) и по-близо до училището ни беше чудесно спасени лента с приказки и песни за вечерта))))
С всички младши цяло беше интересно) Той tityu изяде до 3,5 години, така че в началото е имало никакви проблеми със съня. И сега той може да бъде дълго време да лежи в леглото и не заспя през деня престана да се определят най-малко))) Аз самият имах деня не спи на училище, но училището се превърна уморен и в първи клас само сънувах как да стигна до къщата, до деня отида))) Ето защо, аз очаквам, че ще има по-уморени, и ако не е, тогава той ще отиде да спи), сега той е на 4-годишна възраст. На първо място, ние правим всичко според ритуала: ние се мият, къпят, дрехи пижами, пият "магия" vodichku, целувка, легнете в леглото, слушане на всички песни на собствен и Ulin му разказвач от време на време се случва с нас "в нетрезво pisit-торта" (както го наричат Папа Между другото, това ни поставя в една точка в година ;-), и едва след това отивам да спя. Като цяло, най-дългата в него се оказва)))
Като цяло, аз съм щастлив))))
Благодарим Ви за прекрасен съвет - ще препоръча публикацията си, ако някой се налага да питам!
Всичко, което слънце!
Настя, благодаря ви за милите думи, а отделно и ви благодаря за вашия опит, той ви е богат! Имам няколко месеца техника отпадъците, генерирани на сън, а след това сме се научили как да заспя с усмивка само за 2 седмици!
Свързани статии