Всеки познати истории за деца, които имат абсолютно никакъв апетит и изискваща много часове на майки усилие, татковци, баби и дядовци - баби и дядовци, както и аниматор, рисунка и играчки за преглъщане дори лъжица каша ... да се хранят "maloezhku" използва трикове, игри, убеждаване, принуда и дори подкуп. Трябва ли да страдат толкова много, а когато корените на проблема?
Мащабът на трагедията ", бебето не яде нищо!" добре е известно, че много родители, както и психолози, но почти никакви признаци на лекарите. Освен в редките случаи, когато детето е наистина болен и не може да се яде, педиатри отнесат въпроса за категорията на преподаване и немедицински.
"Проблемът на апетит, ако е възможно, за да си купят храна присъства главно в съзнанието на любящи роднини - казва един добре известен педиатър Eugene Коморовски. - Ако тялото е необходимо, апетит, има ситуации, в които е необходимо на организма, но детето не е гладен. - От гледна точка на физиологията на е просто невъзможно . Ако детето не яде до края - това е необходимо да се постави в чинията по-малко, как да се налага лично той може да бъде ли трудно ".
Психолозите, които работят с загрижени майки, повтаряйки старата поговорка: ". Нито един дете доброволно умрели от глад" И те са абсолютно прав. Ако смятате, че вашето бебе яде достатъчно, но той е готов, весел, без значение какво не се оплаква, и педиатърът каза, че е доста здрав - да насочи усилията си да не се опитват да се хранят бебето, и кооперативни игри, разходки и други полезни за развитието на класове. Колкото повече, така че на чист въздух и физическата активност, повишаване на апетита, за разлика от многото часове на заплахи и убеждаване на масата за вечеря.
Детето знае как да
Известният американски психолог, Клара Дейвис, отдавна е отказан алармени грешка майки, че ако те не контролират честотата на храненията и компоненти от менюто, а след това детето е болно, губи тегло или надебеляват. Д-р Дейвис проведе поредица от експерименти и храните бебето си изключително върху търсенето - те избират с какво се хранят, как те се хранят и когато те се хранят. В резултат на това тя отделения са живи и здрави, напълно развита. След анализ на храненето на децата по време на експерименталния период, психолог имаше съвпадение дажба научни разпоредби относно съдържанието на необходими елементи.
Sweet кисело мляко или извара - 200 повече, пиене сладко кисело мляко - до 300 за една малка бутилка. Обикновена чаша сок от чанта или напитка за хляб - 100 калории, чай със захар след закуска, обяд и вечеря, все още - 120, една чаша мляко - 150. Едно дете може да откаже да здравословна храна, не защото той "maloezhka", но тъй като чай със захар и сладко сандвич, плюс закуски под формата на банан (100 калории всеки), бисквити (400 калории на 100 грама, а в някои видове) и ядки (300-500 ккал на 100 грама) вече надхвърля предоставената калории. И ако все още отказва да ходи, не тичам нагоре дете и не са достатъчно играе - това не е изненадващо, че той не се чувства глад.
Ако сте постоянно по някакъв начин да принуди детето да яде повече, отколкото той се нуждае, принудени да ядат храни, които не го харесват, е, когато той не се чувства глад, това може да доведе не само до появата на излишни проблеми с теглото и здравето, но и за психологически проблеми. Враждебност и дори отвращение към храна, развитие на комуникацията между храна и любов. науката да манипулират родителите си с храна - всичко това не е най-добрият начин се отразява на отношенията и взаимното разбирателство в семейството и извън него.
Ето списък на "забранени практики", които могат да имат краткосрочни ефекти от гледна точка на "детето да яде" - но в дългосрочен план ще оставят по-скъпо:
1. Feed сила
2. подлежат на санкция, ако детето не яде или изяде. Уплашени от факта, че той ще умре, ако той не е там, сериозно болен, откаран в болница, за да бъде крехко и не искам да играя, и т.н. най-лошия случай: .. За да Ви съобщим, че ако бебето ще продължи да е толкова лошо има, че няма да му обичам.
3. оферта награда на храна яде, за да плати за празния плоча, обещавам забавление и съвместни учения само след като детето е "добре да се яде". Най-лошият сценарий: да се прекъсне обещанията си или накаже те да бъдат отменени, ако по време на следващото хранене отново, а не дете яде или отказва храна.
5. Извадете детето от важен урок за него, внезапно прекъсване на играта си, да поиска незабавно седнем на масата веднага след идващи от разходка, ако детето не е обявил, че е гладен.
6. оферта детето си храна между основните хранения, похапвам за решаване, ако той отказа да вечеря. Най-лошият сценарий: да се разходят на сладкиши за лека закуска и използване на така наречените "закуски".
В случаите, когато едно дете - рядко гурме и трудно да се приемат нови продукти или наистина лош апетит, можете да използвате най-безвредни начини за увеличаване на интереса си към храната. Между другото, същите тези техники са подходящи и за коригиране на предишни грешки, за да се преодолее съществуващата враждебност към процес на храните и храненето.
1. Красива кухненска посуда, купени специално за децата. И нека да избере своите лични чинии, чаши и прибори. Е, ако семейството решава да се съберат около масата и да имат приятен разговор, както и все още привличат на дете да участва в подготовката на храната - донесе ястие, разпределени лъжица, за да получите салфетки.
2. Отивате на ресторант, ще посетят или прием. Много от децата са много по-склонни да се хранят в нова ситуация, или да прояви интерес към познатите ястия, приготвени по различен начин. Друга положителна роля, изпълнявана от участие в оформлението на маса и други кулинарна обработка - дори и най-малките могат да намерят нещо и да го заведат да помогне.
Плюс компанията на други деца - в колективните деца ядат по-добре, по-малко капризна, и майка й, заета от гости, по-малко възможности да се роди едно дете на всеки втори район.
3. Хайк и пикник. свеж въздух апетитът се събужда по-бързо, но от храна, приготвена на огън, особено за себе си, децата рядко отказват.
Оригинална украса. Има цели кулинарно училище за регистрация на зеленчуци, плодове и други храни. Красиво представени храна привлича възрастни, така и деца.
Свързани статии