// Начало Женско здраве на детето и сауна
В северните европейски страни, традиционно родителите започват да привикнат децата към сауната буквално от раждането. Например, финландците са като деца с вас до сауната, веднага след като те вече не са на кабела.
Ние имаме същото отношение към тези семейни пътувания с малки деца не е уникален и зависи от личните убеждения на родителите.
На каква възраст се препоръчва използването на сауна с децата?
Бебето от три месеца все още не знае колко добре да регулира телесната температура и потене. Поради тази причина е желателно да започне да привикнат децата сауна не по-рано от 6-месечна възраст, най-добрата възраст - 2-3 години.
Как да се научи детето да сауната
Детето трябва да се ползват сауната и да не се чувства страх. Поради това е необходимо, за да привикнат постепенно. За първи път в парната баня може да бъде само на 2-3 минути, а само, ако детето е като, можете да увеличите времето на престой там.
Малките деца могат да се плашат треска, на закрито, голота, горещ въздух, който се пече в носа. Родителите трябва да вдъхне увереност на детето, че те ще бъдат в състояние да напусне парна баня, веднага след като той иска.
Когато едно дете започва да се тревожи, да се върти, да губят търпение, необходимо е да се напусне парна баня. След това се охлади леко под душа или в басейна, но не и ледено студена вода, че не е имало гърчове. Контрастът между температурите трябва да бъдат сведени до минимум. След това увийте бебето в хавлиена кърпа, дреха или скриете и да оставите кратко лягат.
Ако детето е готов и способен да влиза в парната баня отново, процедурата се повтаря няколко пъти.
Преди това е необходимо да се подготви първото посещение децата сауна, обясни как да се държат, ако стане прекалено горещо, или жаден, да ни разкажете за реакциите на организма.
Редовните пътувания до сауната укрепват имунната система на детето, помагат на организма по-силен в борбата с инфекциите и вирусите. Ако децата и болните, заболяването е по-лесно, по-бързо и обикновено без усложнения.
Свързани статии