Учените, специалисти по хранене, сладки любителите дълъг и сериозен дебат за ползите и опасностите от захар. Всички големия брой на собствените си аргументи, които често водят до неустоимо желание да спре да използва захар.
Разбира се, както при всеки продукт, захарта трябва да бъде в диетата, защото тя е източник на енергия за човешкия организъм, необходима съставка за функционирането на много органи. Но това е ползвал, което трябва да знаете кога да спрете. Около 50 грама захар на ден ще застане в добро вместо него, тъй като той ще унищожи излишъка на здравето. И това не е чиста захар, която ние поставяме в кафе, както и всички погълнат с храна суми. Днес тя се поставя в почти всички храни, така че преди да купите или да използвате, че е важно да се проучи техния състав.
Ние вдигна 10 интересни факти за захар, които ще ви накарат да погледнете тази сладка добавка по-обективно и сериозно.
1. Захарта има бактерицидни свойства
2. захар Boy е място в изкуството
Външният вид на рафинирана захар се превърна в истинско откритие за човечеството. Поради това, в няколко града по света са паметници на него. Захар-Boy първия паметник инсталиран в Чехия, където е изобретен. Това беше чехите - родителите на сладки бели кубчета. От една страна, той има право да развива система за бързо хранене, а другата - да направи човечеството твърде зависима от сладки храни.
3. Съществуват няколко вида на захар
Познат захар, произведени от захарно цвекло или тръстика. Последното е по-полезно за хората, тъй като тялото може да го усвои по-бързо. По-малко познати европейци захар, направена от захар длан, ориз и просо. За разлика от захарно цвекло или захарна тръстика, процесът на получаване на тези видове е по-труден и отнема много време. Но именно тази захар е в постоянна употреба сред азиатци, много преди появата на тръстиката.
4. Захар премахва миризмата на кафе и подправки
Много често, трябва да се отървете от неприятните миризми в старата кафемашина, буркани за подправки, кафемелачка. И много малко хора знаят, че това може да бъде направено със захар, който перфектно абсорбира миризми компулсивно. Достатъчно е да се излее в захарта съд и се оставя за половин час и след това изплакнете добре под течаща вода.
Ако любимата ви пуловер, странно място, не е задължително да работи в икономическия отдел на супермаркета, за да си купите най-скъпият за отстраняване на петна. Достатъчно е да се получи захарницата и поръсете съдържанието му напоени с топла вода петно. След няколко часа на това място ще свърши. Това е много удобно по начин за почистване на тапицерията на стола, мека мебел, легла постелки.
6. лекарства за придружаващи
7. Свръхпредлагането води до проблеми
Захар показва тялото на някои полезни продукти, например, калций. Ето защо ние говорим за едно дете на своите опасности за зъбите и костите. Ако се включите в продължение на много години със захар, а след това до дълбока старост ще бъде точно артрит, артрит и мускулна дистрофия. Голямото изобилие на захар може да доведе до сериозни заболявания на кръвта. Момичетата трябва да знаят, че постоянното използване на голямо количество захар резултати в появата на бръчки по кожата. Захарта се депозира в колагенови влакна и кожата губи своята естествена еластичност.
8. Малко заместители на захарта
А синтетичен заместител - lugdunam - по-сладък от захарта конвенционален в стотици хиляди пъти. За да бъде сладък чай трябва само един малък кристал, докато редовно захар ще трябва най-малко 10 грама. А килограм това ще направи заместител сладки-сладки басейн на олимпийския резерв. Заместители аспартам и захарин са получени случайно, те се синтезират като лек за язви.
9. годишните стойностите на разхода
През последните няколко десетилетия, консумацията на захар почти се е удвоила. Не по-малко от 40 килограма на човек годишно - цифра, ужасяваща. Ние добавяме захарта в напитки и храни, да се хранят в ресторанти и кафенета, както и почти не осъзнават колко много захар, която ядем всъщност. Към днешна дата, няма почти никакво подправки, не пие, не сос, без значение, когато производителят не добавя захар на вкус, или като консервант. За да спрете увеличаването на консумацията на захар може да следи само на всички закупени и изядени.
Процеси в човешкото тяло са разположени така, че постоянна зависимост случва, когато постоянното използване на големи количества захар. Това не е само психологически, но и да бъдат напълно обяснява с химични и биологични характеристики. Захар води до освобождаване на инсулин в кръвта, но усещането за удоволствие и ситост минава много бързо, а след това да се допълни. Захарта е пристрастяване към серотонин и допамин, които са произведени в най-кратки сладко влиза в устата. Именно тези два хормона, подобряване на настроението и създават усещане за удовлетворение. Колкото по-често, което ядем захар, толкова по-голяма зависимост от състоянието на еуфория, причинена от тези хормони.
Свързани статии