Пенсиониране - отлична възможност да отделят време за себе си, да вземе хоби, на които заради работата не е нужно време, за да научите нещо ново и да разширите своя кръг от познати. И за тази възможност в Красноярск много. В града има десетки творчески сдружения, клубове и студия, в която по-възрастните хора да се занимават с изкуство, музика, литература, спорт и много повече безплатно. Дори и днес в нашата "добри съвети", ние ще кажете за това къде възрастните могат силно и ясно да прекарват свободното си време.
И шивачка, и актьори
Научете как да се направи оригинални и стилни подаръци, сувенири и интериора със собствените си ръце, за да се научат хореографията и вокали блестят литературен талант - всичко това и още много може да се направи в средите на централизирана система на клуба.
- зряла възраст - по време, когато можете да се грижи за себе си, за да реализират мечтите си, да реализират отлага поради трудови дела, да се включат в хоби, да създавате, - казва Нина Терешкова, директор на централизирана система на клуба. - А нашите институции са идеални за това. Хората идват при нас, които имат големи планове, любимо нещо, както и голямо желание да се създаде, за да работят върху себе си и да се развиват. За по-старото поколение има 40 кръга. Традиционно, най-популярният - хорово пеене, вокалното изкуство, декоративни и приложни изкуства, литературен и поетичен студиото. Каним всички да се присъединят към редиците на нашите прекрасни, креативни посетители.
Спортни клубове и кръгове CFB са безплатни. Написано от тях може да бъде всеки. Клонове Централизирана система клуб е достъпно във всички области на Красноярск.
Клуб "на Vavilova, 23"
(Св Vavilov-, 23; тел. 265-74-98)
кръг "бреза" (декоративно изкуство)
(Директни металурзите, 22; .. Органи 229-93-62, 224-59-61)
Литературно сдружение "Лира"
Хор "Native Krasnoyarye"
вокален ансамбъл "Радост"
(Св Bitter, 10, тел 211-58-11.)
Клуб "Седейки" (съображения, управление на събития, дискусии)
вокална група "срещи с песента"
Клуб "Златна есен"
Живот "Samovar" (с едни и същи интереси)
Клуб "Любомир" (с едни и същи интереси)
(Общински Street, 26, тел. 201-13-71, 201-11-93).
(St Свердлов, 49 гр. Тел 261-75-08).
клуб на интелектуалци "KISS"
клуб "Единство" (PDI, вокали и т.н.)
(St Свердлов, 49 гр. Тел 261-75-08).
Хорът "Native мелодии"
"Tea Club" (тематични вечери, разговор)
(St Totmin, 25 б. Тел 247-43-21).
(Св Парижката комуна, 40, тел 212-44-14, 227-17-02).
вокален студио "Елегия"
танцов клуб "Джани"
литературен клуб "Астра"
(Св Ozyornaya, 30/6; тел. 221-95-60)
вокален ансамбъл "Smile"
Кръг "сръчните ръце"
(St 9 Мая, 54; тел. 220-47-04).
Народен хор "Ryabinushka"
Поканени Скандинавия
Спорт, активен начин на живот и добра компания поканена за здравето на групата. Днес, в нашия град има 148 групи. Те взеха участие повече от 2300 Красноярск.
Здраве групи са организирани под Krassporte. Занятията се провеждат под ръководството на опитни инструктори и напълно безплатно. Необходимото оборудване е на разположение за тренировки.
Класове в здравните групи, в зависимост от спорта се провеждат в салона и на улицата. Зимна подготовка в улични групи не спират. Групата маршрут излиза само когато температурата е под минус 20 градуса.
- Здравни групи са много популярни, - казва Светлана Луцк, ръководител на клуба здраве и фитнес "старо поколение". - Много от посетителите казват, че след училище те са подобрили настроението, паметта и настроението. Нашите инструктори са изграждане на програмата, така че посетителите да се почувстват удобно. Занятията се провеждат по осъществим темпо за участниците и топла, приятелска атмосфера.
Светлана В. ни каза, че най-популярните дестинации йога и скандинавско ходене, въпреки че в други класове, които искат прекалено много.
- Спорт в нашите групи са полезни за сърдечно-съдовата система, опорно-двигателния апарат, дихателната система, ставите, - каза Светлана Lutchkoff. - В допълнение, тя е и комуникация. Много от тях са намерени новите ни приятели, които сега говорят не само в класната стая, но и да отидете на театър, музей и дори организира чай.
Групата на здравеопазването могат да се запишат някоя от Красноярск, е навършил 55 години и по-възрастни. Предпоставка за присъствие - присъствието на допускане от лекар, че общото здравословно състояние позволява да се упражнява.
Между другото, един от най-старите групи на участниците тази година минаха за 90. Но упражнението няма да се оставят - напротив, една жена ще се развива нова дисциплина.
Днес, много здраве групи вече са оформени, но някои хора все още се говори за допълнителен набор.
За да се регистрирате за класове, моля свържете се с дирекцията на спортни събития - улица Марковски, 43а.
Допълнителна комплект отива в следните групи здраве
- скандинавско ходене (Централна стадион, остров отдих, 5, стр. 1). Вторник и петък от 10.00; Понеделник от 11.30-11.30 сряда.
- скандинавско ходене (военния отдел на територията на Сибирски федерален университет, Академгородок, 21). Сряда и петък от 9.30 ч.
- скандинавско ходене (спортно-възстановителен център "Tatyshev парк"). Вторник и четвъртък от 12.30.
Всеки, който обича да пее и танцува, или просто да си говори, поканете Общинския културен център. Възрастните хора може и да става интересно да прекарват свободното си време.
Във всички институции редовно се провеждат тематични вечери и концерти, както и текущите клубове, здравни клубове и групи. семейни групи и студийна работа в някои от къщите на културата. Може да посетите техните родители и деца, баби и дядовци и внуци. Информация за тях, по време на събитията може да бъде определен в настройките.
Дворец на културата "Киров"
(Св Kutuzova 91; тел. 235-98-25)
Дворец на културата "Свердловск"
(Св Vavilov-, 1в; тел. 229-65-37)
Народен хор от ветераните ветеран от войната "
танцов състав "Sverdlovchanka"
Дворец на културата на име след 1 май
(Св Yunosti, 16; тел. 264-06-56)
колективно "Dancing на нашата младеж"
Дворец на културата "Право банка"
(St Kolomenskaya, 25; тел. 264-00-52).
50+ - фитнес за възрастни хора
Фолклорен ансамбъл на руската песен "Crossroads"
фолк студио художествена изложба "Афродита"
Културен център "голяма надморска височина"
(Direct Владее, 48; .. органи 244-56-37)
Народен хор "Zoryushka"
Народен хор "Дъга"
народна песен ансамбъл "Енисей мозайка"
Хората чувашки фолклорен ансамбъл "Dubravushka"
студио на изобразителното и приложно изкуство
в двореца на "Да танцуваме"
Асоциацията, която може да бъде посетена в Двореца на труда и Съгласие "
Основи на компютърна грамотност за ветерани (с предварителна заявка)
вокален и инструментален ансамбъл "Радост"
Хор на украинския песента "зелениката"
Чувашки хор на песента "Кокиче"
"Да Денс" здравен клуб
аматьорски сдружение "В там, в градината на градина"
Клуб репресирани "Памет"
Група за отдих гимнастика за ветерани "чигонг"
Чувашки клубни майстори
Пусни. библиотеката
Прекарват времето си интересни и полезни, винаги е възможно в библиотеките на града. Във всяка от тях за възрастни хора, активно Красноярск отвори вратите на образователни, творчески и дори спортни клубове и студия.
Библиотеката кръстен А. Черкасов спортен клуб "Бягайте от старост." В една от залите има уютен, диван за почивка, бягаща пътека, велоергометър и тонометър. Всеки може да се измерва кръвното налягане, упражнения с темпо, удобно за него, и при всякакви климатични условия, четат списания за правилно хранене и здравословен начин на живот, както и да получат психологическа консултация и гериатрия лекар, ако е необходимо.
Магистър компютър в напреднала възраст може в клуба "С компютъра ви", която работи в Централната библиотека на името М. Горки.
Запознайте се с теорията на поезията, да се научим да пиша поезия, и да научат как да се подготвят за публикуване на Аналекти, може да бъде в творческо сдружение "специална възраст".
В интерес клуб "ветерани", която се намира в библиотеката кръстен Тарас Шевченко, работа с възрастни хора, проведено в няколко посоки. Асоциацията проведе информационна и образователна часа, учени от начините за правна грамотност - обсъждане на различни правни точки. В допълнение към "ветераните" на редовните творчески игри, тематични, литературни и музикални вечери, състезания и викторини.
Въз основа на градските библиотеки работи много исторически и патриотични клубове. Така че, в библиотеката на Пушкин мине "деца на обсадения Ленинград" среща на клуба. име библиотека NA Добролюбов обсъждането на належащи въпроси, креативни и запомнящи се вечер и среща с млади хора в "Децата на войната" The държат непълнолетни затворници от концентрационните лагери. В централната библиотека на името М. Горки активна историческа и патриотична общество "местен историк", чиито членове са ангажирани в търсенето, изследователска и научна дейност в историята на родния си град и региона, както и инициаторите на възраждането на историческа и патриотична музей в града и квартал училище ,
- Библиотеките в града работи много и различни клубове и асоциации за възрастни, - казва Татяна Trifuntova, заместник-директор на централния град Горки библиотеката. - Ние сме активно си сътрудничи с градския съвет на ветерани и съвместно реализиране на много проекти. Тази изложба, както и съображения, както и майсторски класове, както и разнообразие от образователни курсове. Всеки един от нас може да вземете нещо за всеки, интересно е, в полза и своевременно компания.
За да се чувстват млади и енергични продължение на много години, възрастните хора, психолози препоръчват да се помни старите си хобита, които веднъж не е бил достатъчно време и енергия, например, защото на работа, за да прекарват толкова време, колкото е възможно с техните деца и внуци, са искрено заинтересовани от дейността им и хоби, за да имате домашен любимец, за да се образоваме - например, за да овладеят играта на музикален инструмент или компютърни технологии, за да научите чужди езици, техники за боядисване, или работят, за да посетите клубове, общества и творчески ателиета евент zhnosti пътуване да прекарват повече време на открито, разходки да посетите музеи, театри, концерти, културни мероприятия masssovye
Намерени бъг ли е? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter, за да ни изпратите.
Вземете код, за да вмъкнете в своя блог
Свързани статии