Преди това 29-годишният Стефани от Австралия Sanzo намразил спорта. Днес, майка на две прекрасни деца е истински фен на фитнес. Как е успяла да се справи с мързел? Ние кажа. И показва снимка на впечатляващите си резултати.
Стефани е само 19 години, когато тя ражда първото си дете. По време на бременността, тя придоби 25 кг от наднорменото тегло. За една жена, чието нормално тегло, не превишавала марката от 47 кг, това беше истински шок.
"По време на работа, аз често трябваше да пътуват, така че след раждането, реших да се промени кариера и да стане треньор," - каза тя в интервю за Daily Mail Австралия.
Усвояване на нова професия, Стефани е научил много за структурата на тялото и реши да вземе план.
"Всеки ден се натъкнах на 10 километра, бутане на количката напред", - казва жената, като добави, че тази дейност й помогна да се сложи в ред мислите и чувствате по-свободна.
Стефани скоро забременява отново. Въпреки това, този път тя е била по-интелигентни - всичките девет месеца на жените консумират само здравословна храна.
"След първата бременност, имах нужда от цяла година, за да се върнете към оригиналната форма, така че по време на второто дете на чакане, аз го помислих, и всеки ден в продължение на дълги разходки," - каза тя.
Грижата за здравето е платила на разстояние - през втората бременност Стефани възстановени само 12 кг.
След раждането, тя се връща да работи, но поради контузия тя трябваше да каже сбогом на този спорт. Но Стефани скоро намери нов страст - вдигане на тежести.
Първа жена, участващи в спортни у дома. Като постигнат първите видими резултати, както и с подкрепата на съпруга си, тя започва да ходи на фитнес. Стефани Ситуацията ставаше толкова добре, че в най-скоро тя е в състояние да вземе участие в първите си състезания по фитнес.
Австралийската стройна ангажирани в залата всеки ден - но сега това не е само себе си обучение, но също така помага на другите за постигане на красиво тяло. И Стефани завива перфектно съчетават спорта и майчинството. Също така е интересно, че една жена не се интересува от кардио. Всички сили се опитва да насочи образуването на красиво тяло на релефа и правилното хранене. Въпреки това, от време на време тя все още се позволява да "играят около" с шоколад.
Постиженията си жена редовно "документи" на своя Instagram страници, които, между другото, почти 400 абонати. Нищо чудно, че Стефани е считан за един от най-популярните блогъри в Австралия!
Свързани статии