Пълният ефект на практиката може да се получи само с помощта на опитен инструктор в групови или индивидуални уроци. Ако имате сериозно заболяване, по-добре е да се консултирате с професионалист, преди да започне практика.
T той система на Чигун и даоистки майстори Мантак Чиа практики.
Наваксване с ранните години на различните практики, майстор Мантак Чиа е разработил уникална система на човешкия Аз. Тази система е свързана с много древни техники, които са останали в тайна в продължение на хиляди години.
Започвайки с най-основните базови познания, системата на Universal Tao отваря безкрайни възможности за себепознание, изцеление, подмладяващи организма и дори се постигне безсмъртие.
Системата представлява основен курс, който има за цел подобряване на всички аспекти на живота на практикуващия и превръщането на нейната енергия. В основния курс, наименованието, установено неговото значение. Това е основата за цялата последваща практика на вътрешен алхимия, удължаване на живота и придобиване на безсмъртие.
Също така в Мантак Чиа влезе знанията си в областта на даоистки изцеление, масаж, умения сексуални управление на енергията (Тао на любовта), изкуството на тялото укрепване (Iron риза) и още много изпитани във времето знания, за да ни помогне да живеем по-балансиран, пълноценен живот.
Като цяло, Мантак Чиа система е пълен инструмент за самостоятелно развитие и отваря вратата за неограничените възможности на нашето съзнание.
В момента ние сме класове на чигонг на основната ставка, подобряване на сексуалната енергия и практиката на Fusion на петте елемента.
Майстор Мантак Чиа.
Даоистки майстор Мантак Чиа е роден в Банкок през 1944. На възраст от шест години, той получава първата си посвещение от будистки монаси. Все още в училище, той научил, бойни изкуства, Тай Чи и Айкидо. Линк към даоистки практиката го доведе до известен даоистки майстор ENU (White Cloud), които са живели в планината недалеч от Хонконг. И магистър Йонг и става главен учител-майстор Мантак Чиа, ако той се научил да премине през ръцете си за живота сила енергия, директно на енергия чрез микрокосмическата орбита и отворени шест специални канали, той усвоили техниката на сливането на петте елемента, практиката на Inner Alchemy. Това учители и Йонг разрешени Мантак Чиа да предаде учението на учениците Си. По-късно Мантак Чиа учил в Сингапур Meudzhi учител по Кундалини йога и даоистки - Дао-Ин, както и на практиката на "Palm Буда". Скоро той се научил да премахнете енергийни блокове, както у нас и в техните ученици и пациенти.
По-късно Мантак Чиа учил с магистърска Пан Ю, който е създал синтез на ученията на даоизма, будизма и дзен будизма, и учителят Ченг Яо-мун, който също създаде нова система, в която тайландски бокс в съчетание с кунг-фу. От майстор Пан Ю майстор научих от обменните енергиите на ин и ян между мъж и жена, а също така са получили оборудване, анти-стареене и провала на тялото. Майстор Чън Яо-Лун транспортира Manteca Чиа тайни методи Шаолин работят с вътрешната енергия и Ней Кунг техниката, или пречистване на костен мозък и сухожилия актуализация.
По-късно майстор Чиа продължение на две години той учи Западна медицинската наука и анатомия, за да разберем по-добре механизмите, които стоят зад лечебна енергия работа Тао. Използвайки като основа на своите знания на цялата система на даоизма и добавят към нея фактът, че е научил от други учения, Мантак Чиа разработена системата Universal Тао, и на тази основа започна да поучава другите хора. Тогава той му помага да се подготвят други учители и основава Тао градина в Тайланд.
Основна система на курса Мантак Чиа се състои от няколко практики:
Утихване на ума и разпалване на огън dantyane
Откриване на канала микрокосмично орбита
Шест Healing Sounds
Вътрешната усмивка е мощен вътрешен медитация и релаксация възстановяване. Deep релаксация разтваря физически и психически стрес, който може да доведе до блокиране на потока на енергия и нездравословен вид Чи.
Inner Smile засилва енергията на вътрешните органи и жлези на тялото, като цяло на нашата жизнена сила като цяло, успокоява и се фокусира нашата "сърдечна ум" (Шен). Това ни прави по-наясно с тяхното тяло и нашата същност, защото ние се научат да общуват със своите вътрешни органи, жлези, гръбнака и други специфични части на тялото и с душата си. Даоистите открили, че умът е в нас, не само в мозъка, но и във всички жизненоважни органи на, и в по-тънко чувство - във всяка клетка на тялото ни.
Също така, вътрешната усмивката ви позволява да увеличите положително отношение и се разтвори цялото количество негативна енергия в човешките отношения.
Тук е един от начините за тази практика:
Смейте сърцето си. Почувствайте любов, вътрешна радост и щастие в сърцето ми. Разширете тази любов и щастие във вселената и да ги умножим. Продължи да се разширява безусловната любов, вътрешна радост и щастие от сърце на Вселената и се чувстват като те се завръщат в усилване на сърцето си с червена светлина. Нека тази светлина блести във всички органи на тялото си като слънчева светлина. Ако има омраза, продължавай да се усмихваш, изпращане на любов и щастие на това чувство, и скоро ще се обърнат към енергията на любовта и щастието.
Smile в стомаха, далака и панкреаса. Внимавайте за тревожност в тях. Вдишайте златистожълт светлина, усещане за откритост и безстрашие, съответната енергия на земята, хармонията и центриране. Отделете тревожност, балансира добродетелите на откритост, смелост и насоченост.
Smile в белите дробове. Гледайте всички тъгата, която се е натрупала в тях. Дишай в чиста бяла светлина и смелостта, подходящ метален енергия. Вземете си скръб и баланс смелостта й.
Усмивка на бъбреците и пикочния мехур. Спазвайте страх вътре в тях. Нека слънцето грее над океана, производство синя светлина. Дишайте тази синя светлина, мека и удобна, подходяща водна енергия. Вземете страха си и да балансира своята мекота и спокойствие.
Smile в черния дроб. Гледайте всеки гняв, негодувание и разочарование в черния му дроб. Нека слънцето грее над гората, производство на зелена светлина. Вдишайте зелена светлина, доброта и щедрост, съответният дърво енергия. Вземи си гняв и баланс на неговата доброта и щедрост.
Направи още две кръгли този цикъл Inner Smile, релаксиращи и балансиране на емоциите, превръщането на "негативните емоции" в силата на силата.
Откриване на канала микрокосмично орбита.
Микрокосмично орбита - верига, която свързва двете основни енергийните канали на тялото - контролния канал и функционалният канал. Всички други енергийни канали, свързани с тези две, да ги стигнем до енергия и я подава към вътрешните органи по същия начин, както и електрически проводници от основните електропроводи носят електричество за индивидуални жилища и апартаменти.
Контролният канал - е основният Ян канал на тялото, тя започва в областта на слабините, преминава през сакрума, е гръбнака до шията, стига до върха и да върви надолу в лицето на горната част на небцето.
Функционално Channel - Ин основен канал - също започва в слабините, но върви нагоре в предната част на средната линия. Като гръдната кост, той влиза в гърлото и завършва на върха на езика си.
Когато докоснете върха на горната небцето, езика, като затворите функция и контрол на канали в един кръг и позволява на енергията да се движи микрокосмическата орбита.
На микрокосмическата Орбита разполага с 14 енергийни центрове, всеки от които е отговорен за силата на някои органи и развитието на определени качества на тялото ни. Научете се да се движи жизнената енергия в орбита, можете да разпространявате излишната енергия, т.е. да го насочат към тези области на тялото си, когато не е достатъчно.
Има много начини да се отвори канал на микрокосмоса орбита, цитирам тук един от тях:
1. Започнете с спокоен ум и медитация Inner Smile.
2. Почувствайте топлината в долната dantyane и любов в сърцето.
3. Натиснете средни пръсти сочат Джи Zhong (около 2- 3 см под пъпа), усмивка в този момент.
4. Започнете да пее китайското име на този етап като мантра: Tsziiiiii ... Chzhuuuuuunnnnnn ....
5. Feel разкрита вибрира и разширява тази област.
6. След това направи същото нещо с всички други страни на канала, като всеки път propevaya своето име и най-трогателно точка.
Куан Юан (Дворец на яйчниците при жените);
Zhen Gunn (Palace сперма), локализация - срамната кост;
Хуей Ин - перинеума;
Мин Мън - точка между втория и третия лумбалните прешлени;
Жи Жонг - в предната част на слънчевия сплит;
Jia Paix - между плешките, в предната част на сърдечния център;
Да Chzhuy - най-големият шиен прешлен;
Yu Жен - Jade възглавница, база на черепа;
Бай Хуй - отгоре;
Tanti - пял между веждите;
Xuan Джи - центъра на гърлото;
Zhong Shan - vilochkovidnaya желязо сърцето център;
Zhong Уанг - слънчевия сплит;
Отново Джи Zhong - точката под пъпа.
7. Когато приключите пее заглавие точки, да ги свърже в единна система, завъртете енергия в орбита няколко пъти.
8. Пълна медитация ин-фаза и събира енергия в dantyane.
предпазни мерки:
Това е бърз и ефективен метод за отваряне на канала, имайте предвид връзката с енергията на Земята, няма да я загубите, оставяйки част от неговата осведоменост на пътя и усещането на крака. Опитай се да не правя тази практика през нощта, в противен случай няма да се спи.
Шест Изцеление звуци.
Китайска медицина учи, че всеки орган е заобиколен от мембрана или торбичка, която осигурява регулиране на температурата. В идеалния случай, мембраната освобождава излишната топлина през кожата, където тя се заменя със хладно енергия на жизнената сила на природата. Претоварване физически или емоционален стрес води до факта, че мембраната или фасцията се придържа към тялото и по този начин не може правилно да освободи излишната топлина в кожата и абсорбира енергията от тях готино. Кожата става запушена с токсини, и тялото прегрява. Звучи ускори обменът на топлина през храносмилателната система и устата. Храносмилателната система е с дължина повече от 20 фута (1 фут = 30,48 см), от устата до ануса, и се простира като единична тръба, средата на тялото между всички органи.
Той помага да освободи излишната топлина от фасции, охлаждане и почистване система и кожата на. Когато всички звуци и пози направени в правилния ред, топлината се разпределя равномерно пътища в целия организъм и всеки орган има своето температура.
Ежедневната практика на шест лечебни звуци ще се възстанови и поддържа мира и добро здраве. Подобряване на храносмилането и повишаване на сексуалното удоволствие. Можете лесно да се отървете от или предотвратяване на появата на леки заболявания като настинки, хрема и болки в гърлото. Много студенти от Universal Тао са преодолели тяхната дългосрочна зависимост от хапчета за сън, успокоителни, аспирин и антиациди. Страдащи от сърдечни атаки за да се предотврати по-нататъшни атаки. Много психолози учат своите пациенти да използват Шест Изцеление Звуци за освобождаване от депресия и гняв атаки. Лечители, които работят с тялото, да използват Шест лечебни звуци, за да помогне на скоростта изцеление. В допълнение, лечителите в този случай, прекарват по-малко от своята лична енергия и жизненост.
шум на сърцето се случва, когато ние сме през зимата, когато духа вятър върху замръзналото стъкло искат от него да размрази: Haaa.
Бъбреци звучи студено - това е звукът на вода, се оказва, когато ние сме взриви на пръста, ако изгори: fuuu.
Чернодробната Sound контролира гнева, а ние ще издаде когато шикан при деца: Шшшт. Той също така се случва, когато вятърът духа в гората, защото това е елемент от дърво.
далак звук облекчава тревожност, и ние ще издаде, когато много уморен и писти: fuuu.
Звук светлина - метален елемент, и тя се проявява по-висока честота на звънене на нещо между C и F: сссс.
Шеста звук - троен нагревател, той регулира енергията в тялото, което му позволява да запълни празнините и хармонизиране на интериора: Hiiii.
белия дроб звук
Първите космически Healing Sounds: Звук от Light
Звучи лесно - това е звукът на метал. Това звучи като вибрацията на звънец и активира белия дроб Qi.
Звук SSSSSSSSSSSSSS.
Свързани органи: дебело черво
Елемент: Метал
Сезон: Есен
Цвят: Бял
Емоциите: Скръбта
Добродетели: Кураж и правосъдието
Свързани сетива: мирис (носа) и докосване (кожа)
Вкус: Spicy
1. Седнете с изправен гръб, ръцете си почиват по белите дробове, със затворени очи. Smile в белите дробове. Бъдете наясно с качеството на енергия в белите дробове. Представете си бяла светлина, свеж и чист като енергията на планините и чуе метален звук.
2. Поемете дълбоко въздух, отворете си очите и вдигнете ръце, палми, насочващи към белите дробове. Когато ръцете отиват до нивото на очите, започват да се разгърне палми, докато те са над главата си нагоре. Пръстите на едната ръка са насочени към втори пръсти. Дръжте лактите закръглени, не се оправям ръцете.
Стиснете челюстта, така че зъбите са едва докосване, и внимателно извадете устните. Бавно издишайте през звука на зъби "Ssssssssss". Първоначално може да произнася звукът на висок глас, но в крайна сметка по-добре да го практикуват психически.
Z. Когато сте напълно издиша, завъртете дланите и сглоби бяла светлина. Насочете светлината от горната част на белите дробове. Потопете ръцете си и ги дръжте в предната част на светлина, излъчваща ярка бяла светлина и смелост в белите дробове.
4. Отпуснете се, затворете очи и се запознаят с техните бели дробове. Им се усмихват и си представете, че сте все още да вдига шум лесно. Почувствайте вибрациите, в резултат на движението на енергията и с прочистване на белите дробове. Дишайте нормално и да гледат светлината свети ярко бяла светлина. С всеки дъх, опитайте се да се чувствате свежи бял метал енергия замества прекомерна топлина, токсини и депресивно енергия.
5. Заредете се с енергия добри емоции. Това е най-важната част от тази практика. Нека това ще отнеме толкова време, колкото е необходимо, за да се свържете с властите. Когато се отървете от излишната топлина и нека бял метал светлината да запълни дробовете ви ще бъде достатъчно пространство, за да могат да растат добри емоции. Да превърнем всяка скръб, се концентрира върху чувството за справедливост и смелост. Изравняване, така че да се чувстват смелост. Опитайте се да се разшири чувството на белия дроб звучи толкова дълго, колкото е възможно след всяка практика и в ежедневието си.
6. Повторете звучи лесно, три или шест пъти. Когато тъга, депресия, настинки, грип, зъбобол, астма или емфизем, можете да повторите това упражнение 6, 9, 12 или 24 пъти.
Свързани статии