Всяка физическа активност е по-полезно от бездействие. И всеки един фитнес комплекс, който нито се счита, че има противопоказания.
Те могат да обсъждат безкрайно и безкрайно, че да оправдае своя избор. Някой се занимава с вдигане на тежести, въпреки забраните на лекари, и е готов да се съгласи с всички рискове от такъв избор. Някой осъжда подобни хора, наричайки ги упорити спорта зависими видове.
Но какво общо има всичко това да се направи с подобряване на физическата подготовка за загуба на тегло? Най-прекият, защото принципно товар съвпадение на показанията не се променя.
Кой може да Bodyflex, и защо го избирате
В действителност, един здрав човек няма дишане, без прибиране на стомаха не носи никаква вреда. Същите хора, които участват в йога в продължение на хиляди години, и нищо ... И най-вече Bodyflex копия йогийска пранаяма уддияна.
Противопоказания за обучение Bodyflex:- сърдечно заболяване,
- отлепване на ретината, бременност,
- високо кръвно налягане,
- ниско кръвно налягане.
В книгата Гриър Найт заяви, много малко. И треньорите Bodyflex, строго погледнато, човек самообучение, като нито вдъхва доверие в организацията е на Bodyflex сертифицират.
От общите знания, всеки треньор ще съветва да се откажат от гимнастика в "студен" грип, възпалителни заболявания, мигрена. и умора. Просто, защото в това състояние на движението по принцип може да влоши заболяването.
Защото, за да спре безсмислено дебат със самия относно ползите и опасностите от Bodyflex достатъчно, за да премине медицински прегледи. И да се знае мнението на лекарите, живеещи дали можете да дръпнете в стомаха, задръжте дъха си и да направи резки вдишвания.
На тази, че ще е необходимо, за да завърши, но питам нещата не случайни, но с добре дефинирана цел.
Защо не можем да вземем потенциалната забраната
Въпроси започват в следните случаи:- Човек избира Bodyflex, въпреки забраните.
- Първите резултати и след като прочетох в Гриър или Марина Korpan за "оттегляне Bodyflex" хора паника, когато получават медицинска забрана.
- Той заема всъщност притеснявани Bodyflex всичко това, и той търси смилаеми извинение, за да забравят за него възможно най-бързо.
Bodyflex въпреки забраните
Това, разбира се, е въпрос на личен избор. Но ако тази забрана е наистина на базата на състоянието на здравето, ние най-малко трябва да се опитаме да се мисли за други видове физическа активност.
Не свещената тайна в не Bodyflex - обичайните статични гимнастика плюс движение, засилване на страничните коремни мускули. Постигнат същите резултати могат да правят пилатес, T-Ман или гимнастика, без никакви тежести. Въпреки че физически упражнения терапия. Попълнете проста прибиране на корема лежи по гръб, и балансиран режим на хранене, както и драма няма да се случи.
Консултирайте се с вашия лекар за лечебна гимнастика. В повечето случаи, това няма да е изненада, нито нивото на натоварване или състав упражнения.
Оттегляне Bodyflex
Този случай е по-скоро, подвид на първия. Важно е да се разбере, че дори и домашни занимания като ходене може да поддържа, получена с помощта на резултатите от гимнастика.
Ако можете да намерите днес сили да не се откаже от всички наведнъж, и подходяща диета прекалено, тъй като Bodyflex невъзможно, в продължение на 3-5 месеца, е възможно да не се тревожи за "рушвети", "изменение" и други истории на ужасите.
Не забравяйте, че треньорите Bodyflex до известна степен се интересуват, с които да участват възможно най-много, и не отиват в други форми на упражнение. И се опита да се защити здравето на съмнение замяна.
Просто извинение
Нищо прекалено ужасно. Това е време, и лицето, може да напусне с всяко упражнение, за да вървим напред и да изберете нещо ново.
Вие не трябва да се справят с него Bodyflex през целия живот, за да се поддържа хармония и здраве. Напротив, тъй като не сте професионален спортист, упражнения трябва да служи, включително, и източник на удоволствие. Изберете нещо, което харесва повече, и не се чувствам задължен.
Същата логика, която може да съсипе Bodyflex абстрактно абстрактно здравето на един здрав човек, съдържа твърде много конвенции, за да го обсъдим сериозно.
Подбрани нови елементи, отстъпки, промоции
Свързани статии