В процеса на развитие на човешките предци разработила генетично укрепен способност да понасят относително дълги периоди на гладуване, което им дава някои предимства в борбата за съществуване в сравнение с други животни. Човекът пое поста от техните диви предшественици на тази способност, въпреки че в днешно време вече не го е необходимо.

Продължителен гладно човека и животните е възможно, но е желателно, тъй като по време на гладно метаболизъм повдига редица промени, някои от които не са напълно обратимо. Специални проучвания, проведени в Института по хранене на Академията на медицинските науки на СССР, както и множество информация по целия свят показват, че глад * не вреди значително здравето на човека в рамките на 1-2 дни, тъй като от дълго бързо, това може да доведе до нежелано и необратими промени в метаболитни процеси.

Пълна глад е съвместим с човешкия живот в продължение на около 40 дни (когато теглото е намалено средно с повече от 40%). В края на този период, ликвидирани запаси от пластмасов материал, и въпреки високата ефективност на метаболизма, което се случва по време на гладуване, тялото започва да изразходват активно жизненоважни протеини, което води до неговото разрушаване започва, което води до смърт.

По време на пост-бързите въглехидрати магазини са изчерпани, тя се отнася до черния дроб гликоген и мускулите, което е резерв от енергия на тялото. След употреба резерв въглехидратни мазнини започват да се използват като енергетичен материал и така наречените лабилни протеини, т.е.. Е. Протеини, без някои части на тялото, които могат да съществуват. Това главно се отнася до свиване мускулни протеини, предоставянето на което тялото е достатъчно голям. Лабилни протеини се използват гладуват организъм като цели за пластмаса.

С допълнителни глад ензимни системи на организма постепенно се адаптира към повишено образуване на кетонни тела и да започне да се извърши пълното им допълнително окисление (до въглероден диоксид и вода).

Аз трябва да кажа, че хората, които са с наднормено тегло са по-тежки, отколкото други страдат от глад, тъй като тя може да изглежда парадоксално. Въпреки това, причината е проста. Установено е, че се увеличава натрупването на мазнини в мастната тъкан се случва в тези хора, които трябва да се използват при спешни случаи процесите мазнини обезценени. В тези случаи, има известна инертност метаболитни процеси, насочени към прилагане на излишна мазнина, и като цяло известно забавяне на мастните окислителни процеси в организма. Поради това, тялото с прекомерна тежест в общия пост, лишени от резервните въглехидрати, с голяма трудност адаптиране към употребата на резервните мазнини като източник на енергия и по-голяма степен консумира собствени протеини, който в този случай се изразходват не само за пластмасата, но също така и за енергийни цели.

Поддръжници на пълен глад, като П. Брег, смятат, че това води до премахване на всички натрупани в организма на вредни токсини. Въпреки това, терминът "шлака" е ненаучен, по-правилно да се говори за крайните продукти от обмяната на веществата. Такова при хора са въглероден диоксид, в резултат на разцепване на въглехидрати и мазнини и секретира светлина; урея, оформен в разцепването на протеини и се екскретира в урината; Пикочната киселина се образува чрез разцепване на пуринови бази на нуклеинови киселини и се екскретира в урината, и различни други вещества, произведени в разцепването на витамини, хормони и сродни съединения. Крайните метаболитни продукти не могат да бъдат използвани от човешкото тяло и отделят от него с издишвания въздух, урина, изпражнения и пот.

Разбира се, глад не може да доведе до всяко разположение на крайните продукти от обмяната на веществата от човешкото тяло. Те все още се произвеждат в организма и се отделя от него, но, разбира се, в по-малка степен.

Никакви други токсини, в допълнение към по-горе, не се намират в човешкото тяло. Ето защо, премахването на токсините чрез пост просто безсмислено. Привържениците на пост-често говорят за "подмладяване" на тялото по време на пости. Въпреки това, подробни изследвания на хора, които са преживели глад, не потвърждават против стареене действие на глад.

Но въпреки това - психологическите ефекти на курс пост, този стрес понякога объркани прераждане или "актуализация" на тялото. Лечението на някои заболявания на храносмилателната система (включително и на черния дроб, панкреас), която понякога се наблюдава с глад поради временно разтоварване на тези системи, но това не е непременно бързо.

Независим използване на гладно може да доведе до трагичен изход - необходимо е да се знае всичко.

За здрав човек може да бъде глад безвреден, ако тя трае не повече от 1-2 дни (ако достатъчно количество консумация на минерална вода и ежедневно на клизми). При това свързване е постепенното намаляване на приема на калории и пост преди същата постепенно увеличаване на неговото затваряне след гладуване.

Като стигнахме на пост, че е уместно да се разгледа други методи за доставка, използвани от някои ентусиасти по своя собствена инициатива.

Други статии в раздел "Последиците от прекомерното или неправилното хранене":
· Какво е затлъстяването
· Как е затлъстяването
· Какви са последиците от затлъстяване
· Как да се справим със затлъстяването
> · Ли глад за полезен?
· Има ли някакви нови методи за доставка?