Най-полезните в света на боровинки.

Американски учени са установили,
червени боровинки
Това е най-полезната Бери.

Той съдържа изобилие от антиоксиданти - вещества, които защитават клетките от негативните ефекти на свободните радикали: това е, че те, които са отговорни за преждевременното остаряване, сърдечно-съдови и онкологични заболявания. И тъй като това не е необходимо, за да не пестят усилия и време, за да се съберат тези прекрасни плодове, пише sunhome.ru.

Червените боровинки могат да се крият във фризера, докато следващата есен и не губят своите полезни свойства, а ако си хладилник и така отбелязаха очните ябълки резерви, просто изсипете боровинки с вода и се поставят на тъмно хладно място. Запазването на качеството боровинки трябва да го пазят органични киселини, които действат като естествени консерванти и не дават плодове разваля. Тези киселини обикновено се използват за увеличаване на срока на годност на други продукти, с единствената разлика, че те не са подготвени от червена боровинка и himproizvodstve. Ето защо, като червена боровинка запаси вие без прекалено много проблеми, за да си осигурят витамини за зимата.

Въпреки че е справедливо да се каже, че витамините в боровинки, в сравнение с други плодове не толкова. Например, съдържанието на добив червена боровинка askorbinki касис 13 пъти повече, и шипка - и изобщо в 40. Въпреки това, тази относителна "лоши" се компенсира от присъствието на редки червена боровинка витамин РР, без което повечето от askorbinki просто не се абсорбира от тялото , И като се има предвид, че в много боровинки витамини от група В, калий, йод и магнезий, да се съмняваме в неговата полезност не е необходимо. Може би затова боровинки отдавна са счита за терапевтична Бери.
Д-р Марш.

Сок от червена боровинка - прекрасен Помага да се преодолее. На първо място, боровинки имат антипиретични свойства, и второ - отлично утоли жаждата, и на трето място - премахване на токсините, които се натрупват в изобилие по време на студено.
А сок от червена боровинка, смесен с мед, не само помага да се бори кашлица и ангина, но също така подобрява имунната система, като ви спестява от следващата настинка или грип.

Въпреки това, дори и тези, които рядко пропуска работа поради кашлица или настинка, че има смисъл да се пие много сок от червена боровинка. Само след няколко чаши тази освежаваща напитка е в състояние да се върне добро настроение, за да се отпуснете след ден много зает, а дори и да допринесе за кариерата си като сок от червена боровинка подобрява мозъчната дейност и повишава работоспособността.

Червените боровинки трябва да присъстват в менюто на хората, които са склонни към прекомерно налягане. Поради диуретично действие червена боровинка понижава кръвното налягане, и за разлика от много диуретици сок от червена боровинка не се промива от тялото полезни калий, който укрепва кръвоносните съдове. И като се има предвид, че червена боровинка е в състояние да намали нивото на "лошия" холестерол в кръвта, това зрънце се превръща в напълно задължително условие за ядрата. В допълнение, тя може успешно да се замени готварска сол, който се препоръчва за ограничаване на сърдечно-съдови заболявания и проблеми със затлъстяване. Вместо сол добавя към храните боровинки или сок от червена боровинка, а храната няма да изглежда твърде пресен.

Въпреки това, като боровинки трябва да бъдат не само ядрото и високо кръвно налягане. Това кисела Бери е в състояние да ви предпази от цистит - може би най-неприятен спътник студа. Съдържащите се в боровинки агенти не дават бактерии да се прикрепят към вътрешната повърхност на уринарния тракт и бактериите нямат време - няма инфекция. Ето защо, ако често трябва да страдат от цистит, не забравяйте да се пие чаша сок от червена боровинка на ден.

Често причина цистит и други урологични заболявания става Е. коли, които също могат да причинят инфекция. Въпреки това, за щастие, E.coli, повече от всичко друго се страхува от боровинки. И тъй като това зрънце често се препоръчва за лечение на стомашни разстройства.

Ако по някаква причина стомаха си стачкуваха, налейте две чаши гореща вода няколко супени лъжици от червени боровинки и се вари на слаб огън за 10 минути, хладно, щам и напитки половин чаша четири пъти на ден. Единственото ограничение е за хора с повишена киселинност на стомаха е по-добре третирани по други начини - сок от червена боровинка може да доведе до влошаване на гастрит с повишена секреция и язвена болест.

Пакети на сок от червена боровинка се използват в много кожни заболявания. Те могат да бъдат използвани, за да се отървете от обрив, сърбеж, възпаление на кожата и екзема. Освен това, сок от червена боровинка може да ускори заздравяване на рани.

интересното
Латинското название на червена боровинка идва от гръцките думи "Oxis" - кисели и "коковидни" - сферични, че е буквално - ". Кисел топка" За разлика от други ягодоплодни храсти храстови боровинки живеят много дълго. Някои от тях повече от 100 години.

между другото
Cranberry срещу язви. Китайските учени успяха да докажат, че консумацията на червена боровинка не може само да помогне с възпаление на пикочния мехур, но също така и да предотврати появата на стомашни язви. Изследователите установили, че боровинки могат да предотвратят появата на конкретен бактерии, които причиняват това заболяване. Проучвания, проведени в Китай показват, че при пациенти, които консумират от червени боровинки или храна и напитки на основата на плодове, рискът от язви на стомаха се намалява значително.

Това е важно
За терапевтични цели, използвайки плодове боровинки се събират от началото на първата слана преди сняг.

пишем
Маски с горчивина. Фактът, че боровинките са много полезни за здравето, може би, знам всичко. Но това не се ограничава до стойността на боровинки. много домашни маски могат да се приготвят на базата на кисели плодове. По време на събирането червена боровинка ще оставя част от суровините на плодове, за да се поглезите кожата си. Тя е на мазнини, така че червена боровинка се прикрие, че е особено полезно.

За почистване на обувки, почистени и тесни пори, се приготвя маска 1 чаена лъжичка сок от червена боровинка се смесва с една и съща сума на картофено брашно или смлян в кафемелачка овесени ядки. Нанесете маската на лицето си за 15-20 минути и след това изплакнете с топла вода.

За малко по-суха мазна кожа, можете да се готви и такава маска: 1 чаена лъжичка сок от червена боровинка се смесва с 1 чаена лъжичка сок от грозде, добавете половин настърган ябълка, 1 супена лъжица мед и малко бебешка пудра. Сместа се поставя върху лицето за 10 минути и след това се изплаква.

Ако кожата има гнойни пъпки и акне, поставете компрес на сок от червена боровинка. От шепа плодове изстискайте сока, накиснете го в памучни козметични кърпички и ги поставете върху лицето. Накиснете 10 минути, напълно отпуснати. След това извадете кърпа, изплакнете лицето си с хладка вода, мазнини овлажняващ крем.