Всички човешки същества са съставени по различни начини, всеки със своя собствена соматична, че е природата на тялото - някой е нещастен с наднормено тегло, някой напротив, иска да се оползотворяват, събират липсващите кг, но някой, без да прави специални усилия, се слави спортен вид , Често правим същите усилия, хората с различна допълнение постигат много различни резултати. Защо се случва това? Работата е генетично предразположение към конкретен фигури характер контур.

Основните видове тялото се определят чрез параметри като образуването на скелета, присъствието на мускули, мазнини, предвидено в човешката генетика на нивото.

Има три вида на човешкото тяло:

• Ectomorphic (астенични)
• мезоморфно (normostenichesky)
• endomorphic (hypersthenic)

Това разделение в somatotypes Уилям Шелдън въведена - американски лекар, психолог. Имената "ECTOMORPH", "MESOMORPH", "ENDOMORPH" идва от името на зародишни слоя, те посочват, съответно, вътрешната, средата, външният лист. Според тази теория, ектодермата е отговорен за растежа на ноктите, косата, развитието на мозъка, образуването на нервната система. Ендодерма влияе върху формирането на вътрешните органи и системи на тялото. Мезодермата има ефект върху растежа на скелета, мускулите кръвоносните съдове.

Определяне на човешкия вид процедура W. Шелдън тялото е намалена в сравнение с външните най-забележителните черти.

Критериите, по които Уилям Шелдън е разделил хората на 3 вида:

• ECTOMORPH - тънък, има глоба обезкостено скелет, изглежда доста крехки вътрешни органи са недоразвити.
• MESOMORPH - се характеризира със силна нервна система, добре оформени мускули, всички външни агенции имат правилните пропорции.
• Endomorphs - има излишък обем на мазнините в тялото, заради това, което е с наднормено тегло, вътрешните органи, разработени прекомерно.

Определете вашия характер силует може да бъде на няколко основания:

• Ectomorphs имат неизчерпаема енергия, както и висока активност. Въпреки това, те не може да се нарече смел или силни.

• лека фигура
• рамото гръбнака тесен
• дълги ръце, крака
• Са притежатели на дълга тънка шия
• Мускулите се образуват достатъчно
• скелет глоба кости, крехка
• малките стави

Жените имат висок растеж (над средното), плосък гърдите и бедрата. Мъжете имат тънки крайници, дълги, леко изпъкнали мускули, тесен гръден кош.

Такива хора обикновено не правят никакви усилия да се запази хармонията, желаещи да придобият липсващите тегло, изграждане на мускули, това не е толкова лесно като се има предвид ускореното метаболизма за тях.

• MESOMORPH - късмет собственици на тънък фигура.

• пропорционално на развитието на костната-мускулната система
• средни ставите
• правилното разпределение на телесните мазнини

• Endomorphs естеството на Харди, но уязвима за огнища на умора. Този клас е за съжаление характеризира с излишък zhirka и понякога дори затлъстяване.

• кости скелет
• големи бедрата
• широка талия
• пълнота

Жените с hypersthenic конфигурация с участието на широк, обемисти гърдите, нисък ръст, скъсени крайници, често страдат заради прекалено буйни форми. При мъжете тази група от гъста, къса шия, силен, тежък кост, кратко, но широк гръден кош, мускулна меките тъкани, често те са дебели. мъжки такива представители, наречени набити. Те имат висок риск от развитие на затлъстяването.

Метаболизмът е много бавен, поради което тези хора имат проблеми с намаляване на теглото, физическа активност, като следствие от това, че не са достатъчно ефективни, за да работят много повече от другите, а резултатите са постигнати в продължение на дълъг период от време.