- основен
- статии
- За масаж
- видове масажи
- масаж обучение
- Лечение и профилактика
Структурата и работата на дихателната система
Основни анатомични части на дихателната система на човека - това е:
горните дихателни пътища (носната кухина, назофаринкса и орофаринкса, ларинкса);
долните дихателни пътища (трахеята с разклоняване бронхи, бели дробове).
Air вдишва от носа чрез назофаринкса и орофаринкса простира на трахеята и бронхите дърво след това влиза в белите дробове.
По-подробна работа, структурата и функциите на дихателната система. както и особеностите на газовата обмяна в организма може да се намери в раздела на анатомията "на дихателната система на човека." Сега ние ще разгледаме работата и функциите на дихателната система от гледна точка на дихателните гимнастика.
Нос и носната кухина
Носната кухина е основният орган на дишане. Въздухът които влизат в него, а не само безплатни пропуски за белите дробове, но и почистена от прах и се нагрява. Мигли епител на носните лигавицата запазва малки чужди частици, филтриране на въздуха.
Също мукозните жлези на продукция лизозим носната кухина, който изпълнява две функции: овлажняващи и бактерицидната. За затопляне на въздух се осъществява чрез кръвоносните съдове, простиращи се в носната кухина. Така че, за да покрива универсален вече почистени, овлажнен и затоплен въздух. В ларинкса действа само свързваща връзка между назофаринкса и трахеята: не обработва това не се случи.
Това е забавно! Смята се, че вдишване на въздух, който преминава през дясната ноздра, е в десния бял дроб, а през лявата - съответно на ляво.
Трахеята и бронхите
Като продължение на ларинкса, трахеята, като го разделя входящия въздух на две части, като ги насочва към всеки бял дроб отдясно и отляво на бронхите. Те, от своя страна, се разклони, и се простират по цялата площ на белите дробове и алвеолите приключи през които, всъщност, и кислород навлиза в кръвта.
Алвиолите и белите дробове
Белите дробове -. Сдвоени тяло осъществяване обмен газ поради алвеоларни малки мехурчета, броят на които достига почти 700 милиона капиляри през алвеоларния въздух прониква в кръвта и въглероден диоксид обратно. Такъв сложен процес се извършва при всяка вдишване и изтичане на хора.
дихателната функция
Освен основната функция на дихателната система - осигуряване на кислород въвеждане на кръвта и отстраняване на въглероден диоксид от тях, - могат да бъдат идентифицирани няколко:
Регулиране на температурата. температурата на въздуха да влезе в тялото засяга телесната температура. Издишването, човек се отказва част от топлината на външната среда, охлаждане на тялото.
Почистваща. На издишване се отстранява от тялото не само въглероден диоксид, но също така и водна пара, или етилов алкохол (ако човек се опита алкохол).
Поддържането на имунитета. белодробни клетки са способни да неутрализират вируси и бактерии.
Това е забавно! Носната кухина и носоглътката могат да подобрят звука на гласа, за да го дават тон и звучност. Ето защо, когато носът е запушен, човешки глас промени.
дихателната мускулатура
обмен газ се дължи на редуване на инхалационни актове (вдишване) и издишване (изтичане). В светлината на мускулната тъкан има обаче диша механизъм за сметка на дихателната мускулатура. Основната му съставка е междуребрените мускули, диафрагмата и спомагателни мускули на шията и корема на.
Инспираторно гърдите се увеличи вследствие на междуребрените мускули. По този начин има печат и свиване на диафрагмата. Това действие може да се сравни с действието на помпата, която помпи въздух в белите дробове. На мускули да се отпуснат издишване, диафрагмата се връща в първоначалното си положение, катерене нагоре и измества въздуха, изпълнен с въглероден диоксид от тялото.
Дихателна работа е продължително и постоянно. По време на една дихателна цикъл (около 3-4 секунди), въздухът има време да се извърви дълъг път, който може да бъде разделен на 4 етапа:
- 1) механична вентилация - доставяне на въздух до алвеолите;
- 2) газов обмен между въздуха и кръв;
- 3) трансфер на кислород до тъканите на еритроцитите и въглероден диоксид към белите дробове;
- 4) биологичното окисляване - консумация на кислород клетки.
капацитет на белите дробове
Тази цифра е много важно да се определи състоянието на външната дихателен апарат. За жените, витален капацитет (VC) е около 3,5 литра; за мъже - от 4 до 5. най-високите проценти в спортисти, чиито дейности са свързани с активното дишане (скиори, гребци, плувци, спортисти).
Определете VC да използвате spirography. Казано по-просто, човек трябва да се възползват максимално от дълбоко дъх, после издишайте през тръба, свързана с устройство, наречено Spirograph.
Намаляването на витален капацитет може да повлияе на тютюнопушенето, които живеят в екологично неблагоприятна среда, липсата на физическо възпитание. При хронична намаляване VC възникне патологични състояния плевралната кухина или белодробните тъкани, което води до дихателна недостатъчност. Човекът принудени да дишат по-често, защото Той смята, постоянен недостиг на въздух. Липсата на кислород предизвиква замайване, слабост, неразположение. Всичко това може да доведе до различни заболявания, свързани с белодробен апарат (бронхит, плеврит, астма, емфизем, и други подобни)
дихателни упражнения
Поддържане на капацитета на белите дробове е нормално и да се гарантира правилното дишане помагат на специални упражнения, насочени към механизма за регулиране на дихателната мускулатура. Пълното използване на външно дишане апарат позволява на въздуха да влиза в белите дробове и за осигуряване на енергия за всички кислород на организма.
Един от начините за белодробната функция е обучение дъх стопанство. Терапевтичният ефект на упражнение е вазодилатация ефект въглероден двуокис, което се дължи на липсата на изтичане задържа в кръвта. Следващият път, когато се вдишват клетки получите повече кислород, тъй като той ще бъде в състояние да премине през кръвоносните съдове, по-лесно. Такава редовна практика на краткосрочния дъх позволява постепенно да се увеличава полезен обем на кислород навлиза в тялото.
Свързани статии