Всичко се повтаря: през лятото, че е необходимо да се пие много. Но къде да намеря вкусни, здравословни и
Ако мечтаете за 100% - но чиста вода, ще трябва да ви разочаровам. Тази вода може да се получи само в лабораторни условия. Обикновено това се нарича мъртва, защото въпреки неговата кристална чистота това е вредно, защото изчиства организма от ценни вещества. В природата, водата не е напълно чиста, дори имам ги получи от най-дълбоката артезиански кладенец или арктически ледник. Той непременно минерални примеси. Те - и след това да го направите "на живо", която е вкусна и здравословна. Въпреки това, в природна вода и може да съдържа нежелани елементи - .. частици от глина, пясък, желязо, водорасли, микроорганизми и т.н. Затова, преди пристигането на рафтовете магазина, всичко това се подлага на процедура за пречистване. Нейният адвокат, преследвана чрез специални филтри и дезинфекцирани. Не с хлор, което е често "пречистен" чешмяна вода, и се използва ултравиолетов или сребърни йони.
Всички на минерали
Бутилирана вода могат да бъдат разделени на три типа.
ХИМИЯ И ЖИВОТА
Пазаруване на всяка бутилка с вода, можете да намерите не само информация за общия размер на минерали, но също така и подробен химически състав. Каква е ролята на тези вещества?
Бикарбонати (НСО 3) помагат за регулиране на киселина - база баланс в организма, благоприятен ефект върху функционирането на мускулите, така хидрогенкарбонат вода често се препоръчва за спортисти. Противопоказания: гастрит.
Калций (Калифорния) е отговорен за красотата на косата, ноктите, зъбите, кожата, укрепва костите. Между другото, по-висока от общата сума на калций и магнезий, водата е по-трудно. Противопоказания: няма
Сулфати (SO4) помощ в черния дроб и жлъчния мехур, затлъстяване и диабет. Противопоказания вода, в която сулфат 150 мг / л, не е необходимо да се пие деца, юноши, както и тези, които страдат от остеопороза, тъй като тези съединения инхибират усвояването на калция
Натриев (NA) и калий (К). Водата, в която тези вещества присъстват, добро умора. противопоказания: Хипертония - натрий в големи количества в тялото задържа влагата и по този начин допринася за увеличаване на налягането.
Хлориди (CL) подобрява червата, черния дроб и жлъчните пътища. Противопоказания: хипертония.
знак за качество
Намери разликите
Тя ще изглежда, че това, което би могло да бъде по-естествено от
чиста вода?
Дата на публикуване
чиста вода
разваля просто, както и храната: ако сложите на перваза на прозореца чаша вода след 10 - 15 ден тя ще стане мътна и зловонни. затворен бутилки продължителност на живота е много по-дълго: в пластмасова - години и половина, през стъкло - две години. Но колкото повече време минава, толкова по-полезни свойства, така че най-добре е да не се купуват минерална вода, до датата на годност е по-малко от два месеца.
ПРАВИЛНИК ЗА ЛЯТО DRINK
- Най-вкусните когато mineralka 7 - 11 градуса - като температура от водата, която току-що беше изваден от хладилника. ако го охлади допълнително, например, за да добавите кубчета лед, то ще се влоши вкуса. Но най-добре утолява жаждата вода 15 - 35 градуса.
- С цел поддържане на нормалното ниво на течността, което е изключително важно през лятото, не правят достатъчно, за да пийнете на всеки няколко минути, е необходимо от време на време да се пие най-малко една чаша вода.
- Искате ли да отслабнете? Пийте вода преди ядене - това ще запълни в стомаха и не иска да яде твърде много. Най-добре е да го направи за 20 минути преди хранене (през което време сигналът е достигнал насищане на мозъка).
станем приятели с мен
Свързани статии