Диета чесън
Диета с чесън: мнения и резултати
Малко хора осъзнават, че с помощта на добре познатия чесъна могат не само да засили имунната система, но също така за намаляване на теглото, тъй като спомага за по всеки възможен начин.
Говорейки за това дали чесън насърчава загуба на тегло, не трябва да мислим, че той има изгаряне на мазнините свойства, тъй като това би било погрешно.
Отдавна е доказано, че подправката увеличава производството на стомашен сок, което води до повишаване на апетита, но това е само така, ако ви се яде чесън на гладно за загуба на тегло, и то само в чист вид.
На сутринта, е позволено да се яде само в комбинация с други продукти, или да се отвари и настойки от него. Най-добре е да се яде чесън през нощта за загуба на тегло, но отново - само под формата на настойки, но в следобедните часове е възможно да ядете колкото е необходимо, и по никакъв начин.
Какво е чесън полза за организма на:
- Това повишава защитните функции на имунната система;
- Ние предлагаме антибактериален ефект;
- Предотвратява ферментационни процеси в червата;
- Елиминира чревни паразити;
- Нормализира холестерол;
- Тя се бори с акнето.
Диета с чесън: плюсове и минуси
Положителната страна е, че чесън повишава ефективността на всяка диета, така че през последния месец може значително да хвърлят теглото. Що се отнася до недостатъците, те са само две:
- Неприятна миризма, тъй като някои от които може да бъде много неудобно да бъде на обществени места или по време на работа;
- Противопоказание при всички заболявания на стомаха.
Как да използвате чесън за отслабване:
- Можете да приложите така наречената чесън диета в продължение на 6 дни: на първия ден да се яде 1 скилидка преди всяко хранене, а вторият - 2, и така нататък във възход;
- Изключително ефективен, чайове, чайове и чайове с чесън;
- Тази подправка може да се добавя към почти всички от първия и втория курсовете.
Чесън за отслабване: използвайте за имунитет
чесън тинктура за отслабване
Инструментът се получава и прилага, както следва:
- Изчистете главата на чесън, донесе 300 грама вода да заври, се хвърлят обратно подправка;
- Cook при ниска температура в продължение на 20 минути, след това се отстранява от топлина и настоява още 1 час;
- Вземете 2 чл. л. преди всяко хранене.
Джинджифил и чесън за отслабване
Можете да използвате тази джинджифил-чесън чай, който укрепва имунната система и ускорява разграждането на мазнините да се проведе ден на гладно, или просто да използвате по време на деня:
- Оставя се да кипи 1 литър вода;
- Grind джинджифил и 3 скилидки чесън, изсипва вряща вода и настоява 1 час в термос;
- Ние приемаме от сутрин до вечер, на малки порции.
Джинджър чай с чесън за отслабване
Има и друга рецепта със същите съставки, но по друг начин на приготвяне:
- 4 см джинджифил корен котлет, разкъсва чрез chesnokodavki 5 чесън зъби.
- Довежда се до кипене два литра вода, за да хвърлят всички компоненти, намаляване на топлината и се вари в продължение на 15 минути;
- Изключване на филтър, пие 100гр преди закуска, обяд и вечеря.
Лимон и чесън за отслабване
Тази напитка има изгаряне на мазнини свойства поради лимон, съдържащи се в него:
- Нарежете цяло лимон и скилидка чесън;
- Попълнете 0,5 литра вода в термос, настояват;
- Пийте, без да дишат три пъти на ден на 50-100 грама преди всяко хранене.
Кисело мляко с чесън за отслабване
Има два варианта подготвят прочистване коктейл:
- Смелете чесън карамфил, добавете към кисело мляко (1 L), настоява в рамките на 8 часа на следващия ден напитка;
- Преди хранене размахване 200 грама обезмаслено кисело мляко с 1 смачкани скилидки чесън, ако желаете да се посипе с билки и питие.
Чесънът се хранят с мляко
Тази тинктура се получава по тибетски рецепти и спомага за подобряване на цялото тяло:
- Смелете 200 грама чесън, залейте равен дял от алкохол;
- Настояват 10 дни;
- Добавете 10 капки в чаша мляко: необходимо е да се пие преди всяко хранене.
Кафе с чесън за отслабване
За да се повишават тонуса, можете да приготвите тази напитка е доста специфична:
- Изчистване на скилидка чесън, нарязани на половина, да ги търка дъното на турците;
- Излива се в Turk 2 часа. L. мляно кафе и малко захар, затопли на средна температура, треперене купата периодично, за да се избегне прегаряне;
- Изсипете вряла вода в Turk, да доведе до повишаване на пяна, извадете, повторете същите 3 пъти повече;
- Напитката е готова.
Цвекло с чесън за отслабване
Тази рецепта се препоръчва за запек и за прочистване на червата:
- Настържете сурово цвекло и чесън няколко зъби;
- Смесва, облечени с ниско съдържание на мазнини сметана или маслинено масло;
- Ние се храним всеки ден за вечеря.
Малко хора знаят, че за да се намали теглото доста редовно ядат чесън, и загуба на тегло в този случай ще отнеме много по-малко време, отколкото с нискокалорична диета. въпреки факта, че подправката не разполага с изгаряне на мазнини имоти, резултати загуба на тегло с чесъна, като правило, не са принудени да чакат дълго, за:
- В последния месец - минус 10 кг;
- Силен имунитет;
- Повишен тонус.
Лекарите за отслабване с помощта на чесън:
Татяна, на 37 години, гастроентеролог:
Олга, на 34 години, диетолог:
"Не мисля, че един чесън, за да отслабнете и да яде високо калорични и мазни ястия могат да отидат още и още - това не е така: няма средства за отслабване не дават резултати без диета. Дори по-добре - да спортува, а след това ефектът ще бъде по-забележима "
Галина, 39-годишен, диетолог:
"Аз често се предписва на пациентите си точно чесън диета и да видим, че тя наистина помага: едната седмица те се хвърлят до 4 кг върху него. Що се отнася до чай или инфузии, аз не мисля, че те са неефективни, тъй като те все още запазват всички полезни свойства на чесъна "
Свързани статии