Почти две трети от страдащите от въздействието на магнитни бури - жени на възраст от 15 до 60-годишна възраст, особено тези, които са разположени на мигрена и съдова дистония. Сред мъжете, изложени на магнитни бури, повечето от тях имат различни ендокринни заболявания и страдат от хипертония.

Магнитни бури се случват в света поради излагане коронарна емисии облак от милиарди тонове йонизиран газ, който изважда на слънце. Те се удари в земната магнитосфера, причинявайки геомагнитните смущения - магнитни бури и полярни сияния. Смущение на голяма сила може да доведе до повреди в електронно оборудване, недостиг на радио и електрически мрежи. Експертите прогнозират, че през следващите две години ще бъдат магнитни бури ни нападат редовно - Слънцето влезе на пика на своята 11-годишна дейност. В techenie18 месеца предстоят 6 силни бури, без да броим малък.

Как да се предпазите от магнитна буря?

1. Има 2 вида магнитни бури прогноза - дневни и седем - разберете точно кои дни и часове геомагнитни условия стават по-неблагоприятни. След като разбрах, планирате деня си, така че тези пикови периоди нямат никакви важни неща, както и медицински процедури.

2. Подгответе обичайните лекарства, към който се прилагат в случай на влошаване на здравето: болкоуспокояващи, спазмолитично, седативно. Ако е възможно, опитайте се да задържите най-неблагоприятното часовник в съня си, така че почти може напълно да неутрализира негативните ефекти от магнитната буря.

3. Преглед на вашата диета. Вземи от ИТ продукти, които допринасят за задържането на течности в организма: .. туршия и маринати, пушена наденица, солена риба и др Също така е възможно напълно да се въздържат от червено месо, червено вино и възраст сирене: тези храни съдържат, което е в състояние да се подобри тирамин главата вещество болка или предизвика пристъп на мигрена това.

4. Уверете се, че на чист въздух: не е необходимо да бъде постоянно на улицата, но се опитайте да спи с отворен прозорец: постоянен поток от свеж въздух подобрява функционирането на кръвоносните съдове на мозъка и прави съня по-силна и дълбока.

5. Рокля-топло от обичайното: не слагайте спазъм на съдовете на крайниците. Да не забравяме и топли чорапи, ръкавици и винаги - топла шапка или шапка. Ако това е силен вятър, бъдете сигурни, да се предпази от студен въздух челото и уискито по време на магнитни бури ефектите на вятъра е много по-опасно, отколкото в друг период от време.

6. Специално внимание прогнозите на магнитни бури, трябва да бъдат тези, които са пейсмейкъри, и тези, които са преминали на коронарен байпас. Опитайте се да сведат до минимум дейността си и да не бъде сам.