Здравейте скъпи мои любовници на добрата чай.
Нека поговорим за това явление като чай с мляко. За използването му или дори вредни за здравето.
Днес, много информация за ползите и опасностите от чай с мляко и понякога дори си противоречат. Ето защо, ние ще направим проверка.
Чай с мляко или чай с мляко е не само полезна напитка, но и безполезна, че не е.
Като цяло, това е достатъчно само професионалисти, тъй като има минуси.
Фактът, че чай с мляко често се използва като средство за отслабване. И така да е, ако се върнем на диета с чай и мляко, или както го наричат - диета в млечка. след това в първите дни, ти наистина губят няколко килограма.
Това не е във фокуса. И това е за тези, които искат бързо да загубят няколко килограма за кратко време.
Но ние трябва да разберем, че са с наднормено тегло минава през бързото оттегляне на течности от организма. вместо разделяне на мазнини като чай (особено зелени) е диуретик, и то разтваря в млякото, той помага да се справят с глада.
Това е цялата тайна на Euphorbiaceae диета. Ето защо, чай с мляко е много подходяща като помощно средство за отслабване, но не като основна. Мляко чай се пие на гладно и в дните, замяната им с основен храна.
Полезно е, ако млякото чай.
Както е добре известно, и в чай и мляко има много хранителни вещества и микроелементи, а оттам и на второ погрешната представа, че се твърди, че смесването, природен чай с мляко, ще получите двойна полза от чай и мляко. Уви, няма да работи.
При смесване с мляко чай, е свързване (неутрализиране) на тези вещества, както и полезни не.
Млякото неутрализира при чай - катехини (част от epigalo катехини), т.е. антиоксиданти, които активно се борят раковите клетки и благоприятен ефект върху сърдечно - съдовата система на човека.
Но предимството е, че всички твърде мляко неутрализира в чай ензими, които дразнят стомаха и повишават киселинността му, така че чаят не се препоръчва да се пие в "гладен" стомаха, особено зелен чай или леки сортове чай, но с добавяне на мляко на дейността им се намалява.
Второто предимство, въпреки че е най-вероятно не е плюс, както и факта, - при 76-80% мляко неутрализира кофеин в чая (теин).
На свой ред, свързва чая в млякото - калций. което е известно, че са полезни за образуване на кости, както и (с Mg) нервните импулси структуриране.
Има няколко противоречиви факти за чай с мляко, но мисля, че те са на второ място.
Мляко чай - едно питие, най-вече за забавление, но това не означава, че тя е безполезна и не трябва да се консумира.
Просто знам, че чай с мляко (Euphorbia) е съвсем различно питие.
Повтарям. Тази напитка е напълно независима, със своите плюсове и минуси.
Следователно, трябва да се разбере това, което искате да се измъкне от него.
Признавам, че понякога ми харесва да се пие чай с мляко.
Ето защо, аз ще ви дам малко съвети. Ако все още не сте решили какъв вид чай, като зелен или черен напитка мляко, предлагам - черен.
От икономическа и практическа цел. Обикновено зелен чай е по-скъпо, отколкото в черно, така че няма смисъл да се разреди по-скъпо, чай с мляко, като резултат от всички предимства на това зелено, черно, че ще бъдат намалени до минимум.
Зеленият чай и уникалното, което е ценен със своите лечебни свойства, така че е най-добре да се пие в чист вид, но не и на празен стомах.
В същото време, черен чай (тъмни чайове) съдържа повече етерични масла в несвързано състояние, което той дава ярка вкус, включително мляко.
Имайте предвид, че ние говорим за качество. а не в пакетирани чай (пакетчета).
Тъй като ние говорим за качество чай, мога да ви уверя, че това може да се пие без мляко или захар, и ще получите пълния вкус на многото аспекти на величествения и главозамайваща аромата.
Не ми ли вярвате? Така че просто не са се опитали недвижими чай.
Опитайте черен (червен) чай Тан Ян Lan Xiang или без мляко и вие ще видите в думите ми. Техният аромат е отвъд думите.
Е, ако все пак предпочитате чай с мляко, след това се опитайте чай ChzhenShan SyaoChzhun - опушен на бор дървени въглища.
Комбинацията от чай и мляко - това е просто блаженство! Тук ще откриете един нов удоволствие на вкус.
За феновете на диети дам няколко подготовка рецепта млечок (чай с мляко) за загуба на тегло и няколко съвета, които ще ви спестят от грешки.
Чай с мляко. Рецепта първи.
- Вземете 200 мл. мляко (масленост 1,5%) и я оставете да заври, но не заври.
- След това добавете една чаена лъжичка добър черен чай (например Тан Ян).
- Настояват 10 минути.
- Вливането може да се оттича.
Чай с мляко. Рецепта 2-ри (опростен вариант).
- Brew 1 чаена лъжичка и Природен Чай 100 мл. вряща вода за 5 минути.
- След това добавете 100 мл. мляко (съдържание на мазнини 1,5%).
- Вливането може да се оттича.
Сега, основните правила на чай на рецепцията с мляко!
Приема млечка (или чай с мляко), вместо от основния храна за целия интервал освобождаване на деня 2,5-3 часа. (не повече от 6 пъти на ден или 2 литра).
Интервалът между дозите млечка, винаги пие чиста вода не по-малко от 200 мл. (Купа) в даден момент.
Подредете ден пост не повече от 1-2 пъти седмично, в зависимост от състоянието на здравето.
Brew препоръчваме черните сортове (в червено) чай.
Някои от причините вече обяви, но основната причина е, че черен чай има благоприятен ефект върху функцията на стомаха, за разлика от зелен чай.
Между другото, аз бих казал, че ако се случи леко разстроен стомах, както и спестяване на хапчета следващия не е, тогава за приготвяне на кафе "готино" черен чай (10 грама -.... Супена лъжица на 100 мл вряща вода за 15 минути) и да пийнем - чувствам по-добре определено.
Страничните ефекти на чай с мляко.
Много сайтове млечка препоръчва да се пие както топъл и студен.
Правило: Да не се пие охладена, по-студените млечка.
Обяснете. Въпреки мляко и неутрализира ензимите на чая, но не може да повлияе на образуването на фенолни съединения, когато чай (без значение с мляко или без) се охлажда.
За пореден път - охладен (студено) чай с или без мляко не се приема.
Вие не искате да провокират появата на тумори и неоплазми, а след това вземат думата си, аз не препоръчвам да пробвате.
Спазвайте нормалния прием млечок (чай с мляко) е не повече от 2 n. на ден.
Млечка трябва да бъдат внимателни при вземането на хора с непоносимост към мляко, бъбречни заболявания и жлъчния мехур.
Това не отнема цял ден само млечка при ниско налягане или склонност към припадъци.
Също така, в присъствието на който и да е хронично заболяване, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Във всеки случай, да слушате вашето благополучие.
Следвайте тези правила и ще получите най-голяма полза от чай с мляко (Euphorbia).
След чай с мляко - успокоително, тя също може да бъде взето за безсъние и стрес.
Той облекчава симптомите на настинки и премахва токсините от тялото и работи като холеретична и диуретик.
Млечка (чай с мляко) показва, хора с кардио - съдови заболявания.
Това е в общи линии всичко.
Направят изводи и главен следват в норма!
Насладете се на чай!
Свързани статии