Всички жени знаят точно какво най-проблемните места в нашата красива тяло - това е в гърдите, горната част на ръцете (така наречените "мастни криле"), корема, бъчви (които не попадат в дънки), зона "бричове", т.е. тази част на бедрото, където допълнителното тегло се натрупва по-често и, разбира се, на свещеника. Лично аз мразя целулит с цялото си сърце, защото той наистина трови живота и изглежда изключително неприятно.
Между другото, идеята, че целулит предпочита изключително дебелаци - това е утопия. Със същия ентусиазъм антицелулитни преследва и великолепни дами и кльощави момичета, а от тънката, треперене крака целулит изглежда по-зле, отколкото при пълни бедра. Оказва се, че проблемът с целулита - това не е следствие на наднорменото тегло, но в резултат на цял куп "погрешно" подход към живота.
недохранване
3. Алкохолът под всякаква форма, и по-специално шампанско и бира, обичам целулитът е почти толкова, колкото и газирани напитки.
4. Всички пушени храни причиняват целулит, без значение какво е подут, наденица, колбаси, бекон или месо. Пушено сирене също не е изключение от този тъжен списък.
5. Това е срамота, че топлите, ароматни хлебчета и целулита приятелски внимателно и нежно. Всички хлебопекарна, която е вкусна и толкова ценно. изключени от хранителния режим напълно, ако става въпрос за справяне с целулита (I plakal).
6. Полуфабрикати. Всяко. Въпреки, мигновени юфка, въпреки супа чудо, макар и бургери "откъснат и да го изхвърлят." Всички полуготови продукти, като в състава стабилизатори, багрила, консерванти. ГМО и други "полезни" добавки пряко влияят върху появата на целулит върху телата ни, както и целулит е място за натрупване на токсини и примеси.
10. Чипове, бисквити и други "бира радост".
12. Сладкарски.
Храни, които помагат за борбата с целулита:
1. Морски водорасли и морски дарове. Водорасли съдържа антиоксиданти, минерални вещества, които повишават еластичността на кожата и допринасят за отстраняване на тялото на шлаката. В допълнение, водорасли съдържа много малко калории. Просто водорасли и морски дарове съдържат йод, който е от съществено значение за нормалното функциониране на щитовидната жлеза, тъй като недостатъчно производство на хормони на щитовидната жлеза се отразява пряко върху появата на целулит.
2. Яйцата (малко) и зехтин. Витамин Е се съдържа в тези продукти, се подновява на кожата, изглажда и прави кожата еластична.
3. Овесена каша - един вид "метла" в тялото на токсини, очиства организма и укрепва кожата.
4. Всички храни, богати на калий. защото калиев изходи на излишната вода от тъканта, като по този начин кожата по-гъвкав и еластичен. Това е продукти като сушени плодове, боб, банани, портокали, елда, моркови, авокадо, соя, смокини, ябълки, картофи, зеле, чесън, ориз, ечемик, пълнозърнест хляб.
5. грейпфрут отида отделно, тъй като те са напълно привързваш мазнини и ще помогне да се отървете от целулита.
6. Домат също награден отделни линии, тъй като те са отлично средство за отводняване.
нездравословен начин на живот
Стрес - е всичко. Ние постоянно реагира на външни дразнители, и много от нас са в постоянен стрес. Ето защо, в допълнение, ние подчертаваме систематично унищожаване на собствената си нервна система е също така активно помага на тялото ни се превръщат в трепери желе и гаден. Известно е, че стресът активно влияе върху жлезите с вътрешна секреция, което от своя страна активно се влияят върху появата на целулит.
Отпусната мускулатура. Асансьор, автомобили, заседнал начин на работа, диван и лаптоп, ако живеете в тези граници, чудно ли е изтощена бедрата?
Пушенето, уви, но пушенето и антицелулитни-близнаци преминават през живота ръка за ръка.
Тесни, тесни дрехи (дънки, тесни панталони), нарушава изтичането на венозна кръв и лимфа, като по този начин благоприятства и насърчава появата и разпространението на целулита.
Обувки на висок ток. особено в присъствието на наднорменото тегло е една от причините за целулит.
Запек. храносмилателни проблеми и целулит, взаимосвързани феномени.
Още статии по тази тема:
Е, аз мисля, че ако не се злоупотребява с тези продукти всички написани тук, а след това всичко ще бъде наред. Имам целулит е едва на 45 години, докато менопауза са не слезе. ((Тук е необходимо да ми се подиграват.))) И, разбира се, сега, с отпадане на теглото, е необходимо да се ангажира енергично и масаж, и fizuprazhneniyami, но не всички готов.
Аз също си мислех, че целулит - много пълен с момичета. И колко изненадан бях, когато случайно го открих в! А тегленето аз съм само на 45 кг), това е просто времето, когато не работеше, той води заседнал начин на живот (и постно на сладко). Но не трябва да се бори прекалено дълго, това е достатъчно просто да се запишат във фитнеса и се обучават по няколко пъти на седмица. Тялото Аз бързо влезе във форма Между другото, всичко е много практичен съвет в статията, е наистина заслужава да бъде разгледан.
Пролетта дойде, а вие искате да се носят на доста полата на Института?
Опитайте капки за отслабване Fire Fit и след няколко седмици, ще се отървете от допълнителните килограми.
През пролетта капки кампанията могат да бъдат закупени с отстъпка vseskidki.ml
Също така, през пролетта на отстъпки можете да си купите от нар емулсия - най-добрият лек за стрии и целулит.
Кожата ви ще бъде гладка и мека след една година на прилагане.
Подгответе се предварително за плажен сезон с дълготрайно действие, пружинно действие,
Нар емулсия може да се поръча по vseskidki.ga
Въпреки, че аз съм се борят с целулита периодично, но дълбоко в себе си знам, че тази война се проточи, и в общи линии той победи, целулит.
Сега имам с него последната и решителна битка, ангажирани със специални програми.
Мисля, че целулит ще остане с мен до края на живота ми! След раждането на третата (също със закъснение) бебето, аз се страхувам pothodit до огледалото. Така че е тъжно, че сега можете да ядете само това, което не е любов ((
Победителите от миналия месец:- Marishko - 1000 г.
- Marchenkova Светлана - 500 стр.
- Marfavasilevna - 300 стр.
Свързани статии