Кнедли картина кнедли: калорично съдържание на ястия vsemilyubimogo зависи и пълнежа. или по-скоро на неговия състав. Вътре кнедлите могат да бъдат не само месо, но и картофи, гъби, риба и други продукти. Разбира се, че калории гъби или риба кнедли са много по-ниски в сравнение с месо. Въпреки това, той също трябва да се вземе предвид какъв вид месо, използван за пълнене. Най-високо калорични счита за свинско месо, но поради това, че е желателно да се избегне като цяло месо.

Как калорични кнедли дома, в зависимост от пълнежа и начина на тяхното приготвяне?

При готвене кнедли у дома, можете лесно да се променя тяхното съдържание на калории. За дома равиоли обикновено се използва без мая прясно тесто, което включва само брашно, сол и вода. Някои рецепти на водата се заменя с яйчни жълтъци, понякога се добавя към тестото или маслото се използва кисело мляко / заквасена сметана. По този начин, вкуси храна по-добре, и за сметка на яйце тесто става еластична. Въпреки това, калорични готови храни в същите времето се увеличава, така че е препоръчително да се използват тези рецепти за домашно приготвени спагети или кнедли, тъй като излизат незаети.

Равиоли, калории 100 ° С, което зависи от метода на тяхното получаване. са, български, китайски Wonton, те са варени и пържени. Фрай кнедлите трябва веднага след варене или по време на загряване. Разбира се, че калории храна от него се издига като попива масло по време на пържене. Приблизителни калории контрастни кнедли с различни методи на получаване (закупен от пълнеж от говеждо):

• варени кнедли - калории 275 ккал на сто грама;
• пържени кнедли в растително масло - 510 килокалории на сто г,
• масло или маргарин пържени кнедли - калории 730 ккал на 100 грама.

В някои случаи това е противопоказано, равиоли?

Кнедли са доста тежка храна за стомаха на човека, поради което те обикновено се сервира с оцет, подправки, заквасена сметана и черен пипер (всички тези продукти помагат на храносмилането). Тъй като калории пържени кнедли в пъти увеличение на хранителна дажба е желателно да ги изключи. Освен пържени и мазни храни се отразява отрицателно на черния дроб и панкреаса. Ако се упражнявате правилно хранене, имайте предвид, че можете да ядете кнедли само при определени условия:

• Невъзможно е да се злоупотребява с това ястие ще бъде достатъчно за 150 грама порции за насищане.

Свързани статии

• 5 ефективни начини за трансформиране на нещо като у дома си

• ползи и вреди мойва, състава и калоричността на мойва

• Йога за начинаещи у дома най-доброто упражнение