Преди сватбата, остават няколко седмици: изберете ресторант, изпратени покани, купил пръстен, роднини и приятели бързат да поздравя предварително с тържествен случай. Тя ще изглежда, че всичко върви перфектно. Но бъдещите младоженци изведнъж започват да се мъчи въпроса: вместо това дали аз съм се омъжва скоро / да се оженят? А дали съм избрал партньора (ите)? Леко напрежение преди брака - това е естествено, защото това е сериозна стъпка, която води до драматични промени в живота. Но той също така се случва, че на младоженеца или булката в продължение на няколко месеца или седмици преди сватбата преодолява недвижими паника: изгубената сън свърши, загубил радостта от живота, натрапчиво дълбае съмнения относно коректността на техен избор, и мисълта за бъдещия триумф на причиняване на страх и отхвърляне. Това е симптомите на предварително сватба треска.
История на живота
Ето един доста типичен история. Нейният специалист каза на клиента в центъра на психологическа помощ.
"Лидия М. - млада жена на двадесет и седем години. Наличието на диплома на една от най-престижните университети, тя намира работа плаща преводач в международна компания. Работата й харесваше, а в плановете на М. беше да се изгради кариера, а след това - брак и раждане на деца. Въпреки това, когато постоянен партньор на Лидия, Денис Б. поискал ръката й, тя веднага се съгласи. Родителите и две по-големи сестри, свързани с Б. е смесен. От една страна, се дължи на присъствието на Б. постоянно високи доходи, това е една добра страна. От друга страна, те забелязали, че Лидия не е много щастлив в тази връзка. Денис Б. е доста егоистично и трудно човек да показва признаци на поведение на вътрешния тиранин.
Почти през цялото време преди сватбата, М. трябваше да се справя с вътрешен дискомфорт. Жена страда от безсъние, загуба на апетит, безпокойство неразбираемо. Лидия е постоянно депресиран и предстоящото честване не я хареса - тя едва успя да си наложи да се справи организационни въпроси. Един месец преди брака дори Лидия щеше да отмени сватбата - причина е сериозно падане-с годеника й, който настояваше, че след сватбата, тя напуска работата си и се посвещава на стопанисване. Въпреки това, Михаил се страхува от реакцията на младоженеца, както и членове на семейството, приятели и познати, които биха могли да осъдим такъв рязък и неочакван ход. Освен това, както признава М. "Наистина исках да надмине омъжена сестра си и приятелите си." Не може да се издържи на емоционален стрес, тя решава да потърси психологическа помощ център. "
Експертна помощ, за да се разбере каква е причината за измъчва М. съмнения и негативни емоции: Лидия се страхуват от повторение модел на семейните отношения, които съществуват в брака на родителите си. майка на Лидия - талантлив художник в младежките си години на обещаването, изоставен собствената си кариера и се отдава целия си живот на семейството си. За М. майка каза, че е погребан собствения си талант в името на твърд и арогантен си съпруг. Лидия видя, че Б. е много прилича на баща си, и се страхуваше, че след брака, както и на майка си, ще се превърне в сянка на предишното си самостоятелно: няма да има "молба" за собствената си жена, свободен икономка за семейството и удави в морето на вътрешни проблеми, завинаги лишени от възможността за правене на нещата, които обичате. Лидия е плашило, и Б. За разлика от тях не признава конкретния модел на брака, с изключение на класиката: на мъжа работещ + домакиня. М. види, че саможертвата не донесе щастие на майка й, и тя знаеше, че не иска такава съдба за себе си. Въпреки това, по-откровен разговор с Б. не е довело до разбиране. Б. продължава да настоява, че той се нуждае от "дома" и послушен на жена, а не кариерист. Противоречията между партньорите са неразрешими и сватбата се отменят.
Лидия М. каза тя знаеше от самото начало, че този брак ще бъде грешка, но все пак приел предложението. Причината за това прибързано и необмислено съгласие на ниско самочувствие започна да Лидия. От своя показна увереност крие комплекс за малоценност: тя беше сигурна, че ще бъде много трудно да се намери нов партньор, по-специално, тази завидна младоженец като Б. От тези отношения М. напреднали до състояние на дълбока криза, но упорита работа, заедно с помощта на връщането на експертната самообладанието си. Там също са били разработени скрити комплекси за малоценност, панически страх "печат в паспорта," и подсъзнателен страх от повторение на сценария родител семейния живот.
Това е често срещана история. Но това помага да се разбере, че психологичен дискомфорт никога не се случи във вакуум, и поради това не могат да бъдат пренебрегнати.
Как да се разграничи нормалната предварителна сватба умора от депресия?
Както вече бе споменато по-горе, малко напрежение за сватбената церемония, по-скоро норма. Сватба - един от най-стресиращи събития в живота. На нивото на стрес на скалата, изготвен от американски психолози Томас Холмс и Ричард Ray, той отменено "щастлив" на седмо място. Това е наистина отговорна и сериозна крачка, която напълно променя цялото начин на живот. Ако се притеснявате за това, което ще бъде предстоящата церемония, притеснен дали може адекватно да се справи с ролята на съпруга или съпруг, но в същото време щастлив да продължи да се подготвя за сватбата - тогава всичко е наред. Друго нещо, ако преди сватбата има следната сериозни симптоми на депресия преди сватбата:
- паника и страх при мисълта за предстоящото честване;
- раздразнителност, загуба на апетит и безсъние;
- отхвърляне, нежелание да се направи труда да организира събитието;
- безпокойство, тъга и отчаяние;
- отрицателни мисли във връзка с бъдещето на втората половина, обсесивно съмнения относно правилността на своя избор.
Защо има болезнено, неприятно и не е безобиден състояние? Всеки случай - е уникален.
Възможни причини за предварително сватба депресия
Страхът от грешки, които не могат да бъдат коригирани
Доста често, свързани с брака са хора, тя не е подходяща за всеки друг по много причини. Да, разводът не е бил отменен. Но развод - не е панацея. Това е военно решение на даден проблем близко до ампутация. След развода, мъжът остава в "счупения коритото": огромни психологически проблеми, които могат да бъдат добавени финансови затруднения. Разведен мъж или жена трябва да изгради нова връзка въз основа на предишните негативни преживявания. Не всеки е в състояние да събере фрагментите от неуспешен брак и нова мозайка на щастлив живот, особено ако бившите съпрузи вече са успели да придобият общи деца.
Съмнението в собствената си партньор
Преди сватбата включва процес на преосмисляне на отношенията си с избраните, и всички негови предимства и недостатъци. Розови очила период "бонбони buketnogo" падат и мъжът гледа втората половина с нови очи, като се започне да се интересува питам: "Верен ли е изборът ми? Дали това е грешка ". Най-често тя е обща тревожност, причинени от предварително сватбени узрелите, и осъзнаването, че брак - тя е отговорна. Това се случва, че на младоженеца или булката наистина дават сериозни основания да се съмнявам в това. Но понякога обсесивно съмнение - това е "ехо" на тежки, неуспешни или травматични отношения. Понякога стари емоционални травми оставя твърде дълбоко впечатление. И тогава човек започва да се неволно сравнение нови отношения с тези, от които той остави в състояние на дълбока криза. Той се страхува от собствената си щастие, той не вярва в своята възможност и не може да се отърве от обсесивно ирационално чувство, че този път тя е и със сигурност ще завърши с провал.
Най-често панически страх от брака хора, които са израснали в семейства, нещастни: непълни; конфликт; студен, без емоционална привързаност между съпрузите; семейства, в които един / и двамата партньори страдат алкохол или наркотици; пристрастяване семейства, в които единият съпруг е бил дом тиранин, а другият - си зависи и търпелив "жертва", и т.н. Търся семейство от родителите си, човек разбира, че той е съгласен на всичко, дори и само за да се избегне повторение на този сценарий. В такива случаи често има отвращение към институцията на брака като цяло, и на подсъзнателно желание да живее живота си на "antistsenariyu". Например, ако родителите са били в много години на един нещастен брак, един човек ще подсъзнателно се опитват с всички средства, за да се избегне оковите на брака. Любовта на партньора си, привързаност, навик, мито, социалното напрежение, ниско самочувствие или страх от самота често все още принудени да отговорите с "да" на предложението за брак. Но подсъзнателен страх все още е тук! Той търси и намира изход от симптомите на най-силната предварително сватба депресия.
Човек по принцип са склонни да се притеснявате и да се съмнявам, като важни жизнени решения. Въпреки това, хората загрижени, страхливи, силно чувствителни, склонни към перфекционизъм обикновено предварително сватбени проблеми могат да направят болезнени форма.
Какво може да се направи, ако имате депресия предварително сватба?
Преди тържественото събитие, за което се развиват всички симптоми на депресия преди сватбата? Ако не можете да себе си и чувствата си, разбирам да се разбере каква е причината за силна отрицателна реакция на щастливи, на пръв поглед, събития в живота - се свържете с лицето. Не стойте сам с техния психологичен дискомфорт, не се опитвайте да се реши този проблем: понякога корените му са твърде дълбоки, за да го превърне в успех. Опитите да се игнорират, неми оплаквания психологичен дискомфорт, "жилетката" приятели samougovory или подготовка за честването през мъка и съединителя зъбите - не е опция.
Психологът ще ви помогне да разберете къде да търсят истинските причини за това състояние. Са предварително сватба депресия и страх от брака е свързано с конкретен партньор? Или е отрицателен подсъзнателен инсталация, която не може дори да подозирате? Опитайте се да разберете себе си преди сватбата, така че не е нужно да се излекуват раните.
Това е един от положителните примери за това как навременно лечение може да помогне за специалист.
"Една млада жена София, Мери К. получила предложение за брак от любимия човек. Отначало тя се чувстваше само радостно нетърпение с удоволствие готви за бъдещи събития, заедно с булката да изпраща покани за приятелите и семейството си. Но колкото по-близо датата израснал тържествена, толкова повече тревожност, безпокойство и нервно напрежение чувствах К. Тя стана раздразнителен, плачлив, често разочарован в семейството, включително жена си и в бъдеще. По време на прием при психолога, тя каза, че не разбира причините за това какво се случва с нея криза. Мария призна: "Аз просто не мога да разбера защо съм толкова уплашен. Защото аз го обичам, и ние имаме повече от пет години заедно. Той е добър и почтен човек. Чаках тази сватба, а сега искам да направя нищо. Не мога дори да си представя да отида до магазина, за да изберете рокля. "
Резултатът от тази дълга и сериозна работа заедно със специалист успя да разбере, че причината за измъчва К. отрицателни емоции се крие в неговото минало, и наистина няма нищо общо с партньора си. Като дете, Мария е израснал в семейство на конфликти, скандали между родителите настъпили почти ежедневно. Момичето израства със силно чувство, че щастието е възможно само преди сватбата. След всички истории, че тя можеше да си спомни, дойде до края на това събитие. Страхувам се от съдбата на майка си, неразбиране на това, което е довело до падането на отношенията в брака на родителите си, в безсъзнание, като се започне от детството вина и безпомощност - всичко това предизвика буря от негативни емоции в душата на булката. Мери разбра, че тя е довела до негативно отношение към брака. Постепенно тя е в състояние да се отървете от негативните нагласи, за да се разбере, че не е необходимо моделът родител на семейните отношения да се повтори в собственото си семейство. Тя успокои, интензивността на негативните емоции е намалял, изчезна негативно отношение към институцията на брака като цяло, и тя започнала да се подготвят за бъдещата победа. Сега тя има силен и щастлив брак, в които две деца, които растат.
Свързани статии