- Как да отслабнете 20 кг - реални прегледи на Guarchibao
- Средства Bioliposaktor корема отслабване в областта на корема и ханша
- Както и с крем Upsize за увеличаване размера на гърдите с 2 у дома
Отрицателните ефекти от усещане за парене в мускулите
Изгаряне - това не е мускулен растеж. В действителност, растежа на мускулите - реакция на изгарянето спря. Rapid ефект се предлага в розово. Неприятно усещане за парене, което се появява в много от подхода на изпълнение - това е само в резултат на образуването на млечна киселина, или мускулна треска.
Мускулна треска започва да се бавим в мускулите и тялото се дължи на факта, че притока на кръв след тренировка трудно. След това идва ред на непоносимо силна, пареща болка. След изпълнението на подход освободен кръвта и болката, която се появи малко започва да избледнява. Тя ще се усети само при изпълнение на новия подход.
Целият смисъл е, че киселината е в състояние да много бързо намаляване на АТФ резерви, което води до факта, че ефективността пада, става трудно да тренираш, болката се усилва, и сте изгуби желание да се направи. Най-лошото от всичко: на анаболния процес е спрян, а това не може да бъде толерирано.
Вредното влияние поради изместване на киселина-основа баланс в организма в посока на увеличаване на киселинността, което води до намаляване на рН веднага амплифицира. Вие вече отслабено тяло започва да се противопоставят и да се бори.
Методи за да се отървем от изгаряне
С цел намаляване на вредните ефекти върху тялото, много започват да мислят, че повишен прием на кератин спре загубата на такива важни елементи, като креатин, фосфокреатин, аденозин трифосфат.
Учените са установили, че приемът на креатин по време на обучението напълно безсмислено. Нищо добро, той няма да ви донесе, и не се бавим в организма. Но приемането на същото вещество, но преди тренировка или след мечка плодове. След продължителна креатин ще има добър ефект не само върху мускулите, но и на цялото тяло. Скоро ще го опита за себе си.
Отърви се от усещането за парене в мускулите също ще помогне за упражнения, предназначени да се отпуснете мускулите. Извършване на серия от упражнения, които включват всички упражнения с мускулите на антагониста, можете да се отървете от болката и усещане за парене.
Например, правя упражнения за бицепс, а след това не забравяйте да направите трицепса. След процеса на набиране на мускулна маса ще бъде по-бързо и ще се пести енергия на ATP, докато не се уврежда.
В заключение можем да кажем, че ефектът от изгаряне е лошо и вредно за организма. Ето защо е необходимо да се направи всичко, за да се отърве от него. Креатин добавки и упражнения ще ви помогне с това.
Свързани статии