България се нарежда на първо място сред страните от Европа по сърдечно-съдовата заболеваемост и смъртност. В Полша, цифрата е 2 пъти по-ниска, докато в Западна Европа е 5-6 пъти по-ниска.

Причината за това разочароващо положение в края на откриване и лошо коригиране на така наречените "рискови фактори", които увеличават вероятността за болен с сърдечносъдови заболявания, основните от които са миокарден инфаркт и инсулт.

Има повече от 200 рискови фактори, влияещи върху развитието на сърдечно-съдови заболявания. Ето основните от тях са:

• Повишени нива на "лошия" холестерол
• Големият брой кръвно налягане
• Наднормено тегло или затлъстяване
• Семейната история на сърдечно-съдови заболявания
• пушене
• Наличието на диабет (включително скрит)
• възраст

Допълнителни рискови фактори включват:

• хроничен стрес
• заседнал начин на живот
• Ангина пекторис и миокарден инфаркт в миналото
• Когато инфаркт хипертрофия (разработване фигури повишено кръвно налягане)

Около 40% от българското население на възраст 30 и повече години, има един или повече рискови фактори, а само една трета от тях са наясно с това и по-малко от 10% са ангажирани в ефективна превенция.

Според проучвания на времето за търсене на медицинска помощ за средностатистическия възрастен вече има най-малко 2 рискови фактори. Например, ако пациентът първо се обърна към лекаря с оплаквания от високо кръвно налягане, толкова по-често той откри с наднормено тегло и висок холестерол в кръвта. Ако пациентът е пушач, както и родителите му прекарали инфаркт или инсулт, рискът от развитие на сърдечно-съдови усложнения е много висока.

Най-често обръщаме внимание само на факта на високо кръвно налягане, игнорирайки останалите рискови фактори. Въпреки това, всеки от допълнителни рискови фактори, допринасящи за образуването на сърдечно-съдово заболяване.

Има специална скала на рейтинг. с които можете да се изчисли общата сърдечно-съдовия риск (риска от сърдечно-съдови усложнения за следващите 10 години). То взема предвид не всички от рисковите фактори, а само пол, възраст, статуса на тютюнопушене, кръвното налягане и холестерола в кръвта. В присъствието на допълнителни рискови фактори (затлъстяване, ниско "добър" холестерол, захарен диабет) е необходимо да се увеличи стойността на получения общо сърдечно-съдовия риск.

Не забравяйте! Стойността на общия сърдечносъдов риск е повече от 5% високо и опасно.

Съгласно правилата за определяне на сърдечносъдовия риск при използване на тази таблица.

Първо трябва да се намери в колоните на таблицата, съответстващи на вашия етаж, след това ред, който съответства на вашата възраст. Освен това, от двете квадратчета, всяка от които разполага с 20 номера, изберете площада, която отговаря на тютюнопушенето - ако сте пушач, изберете квадрат в дясно - ако не квадрат на ляво. Избраният квадратен вертикална изберете линия, която съответства на ниво "горен" налягане (например, ако систоличното горната налягане е 120 mm, долната линия е, ако 180 - отгоре, и т.н.). И в избрания ред да се намери кутията, която отговаря на нивото на холестерола. Фигура записва в полето е приблизително равна на риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания през следващите десет години. Като се вземат предвид допълнителни рискови фактори, които не са отразени в тази таблица, общата сърдечно-съдовия риск е по-висок.

Какво да се прави?

Ние трябва да се опитаме възможно най-добре да се грижи за здравето си - не се позволи появата на нови рискови фактори (затлъстяване, тютюнопушене, и т.н.) и ако е възможно правилно съществуващите рискови фактори (по-ниско налягане, губят тегло, диета, води по-заседнал начин на живот).

Получете съвет онлайн можете на страницата "Съвети"