Болки в крака по време на бременността, за най-различни причини. Но е важно да се разбере, когато тя е сравнително безобиден феномен, но когато става въпрос за болест. Във всеки случай, не пренебрегвайте тези симптоми и по-добре да отидеш на лекар възможно най-скоро, дори и само за да открие, че е разсея страховете и съмненията.
Може би, за да не някой в тайна, колко боли крака по време на бременност. Дори е известно, че мъжете. Разбира се, няма нищо изненадващо в това, защото една бременна жена не просто носят все по-голям корем, а до края на периода, и изобщо изтощително. Това е така, защото по време на бременност центъра на тежестта на една жена се движи, което създава допълнителна тежест върху краката, заради това, те често боли. Такава дискомфорт и болка много малко хора са приятни, но жените често пренебрегват тези симптоми, вярвайки, че през него са почти всички по време на бременност, а само трябва да бъдете търпеливи. Това е грешен подход, защото болката в краката може да е сигнал сериозни заболявания.
Причините за болки в краката по време на бременност
Така че какви са най-често срещаните фактори, които предизвикват болка и подуване на краката при жените? Те често включват:
- наддаване на тегло жени;
- изместването на центъра на тежестта и увеличава натоварването на краката;
- излишните течности в тялото на една жена може да го накара подуване и пулсираща болка;
- рецидивиращи болки болки в краката, подуване тях, по-специално, след ходене или стоене - симптомите често са свързани с разширени вени;
- конвулсии, които намаляват стъпалото и крака като цяло, може да се дължат на повишената концентрация на прогестерон в кръвта, увеличава обема си, а също и поради недостиг на калций и желязо в организма.
Phlebeurysm
Това заболяване често е спътник на бременността. Дори и ако една жена никога не е изправена пред подобен проблем, а след това, да забременее, тя се приземи в рисковата група.
Тъй като майката и детето й расте по принцип имат кръвоносна система, разширени вени могат да причинят аноксия в плода. Тъй като това е кръвта на майката на бебето получава всички необходими материали за живота му.
Ето защо по-рано на майката ще предприеме действия, толкова по-добре за здравословното състояние на двете.
Разпознаване на разширени вени не са толкова трудни: долните крайници редовно наранени и болка, че се чувстват умора, тежест, мравучкане, сърбеж, парене и изтръпване, вероятно спазми, отоци и съдова мрежа.
С тази болест трябва веднага да отидете на лекар, но, уви, това не е единственият проблем на жените в "интересна ситуация."
плоско стъпало
Повечето жени са на собствения си опит убедени, че в апартамента по време на бременност влошава. Разпространено явление, когато първите седмици на бременността, една жена е първият етап на плоско стъпало, и по-близо към рода - трета. Особено остри тревоги дами пресичат плоско стъпало. Тя се характеризира с такива симптоми:
- Усещането за парене в краката;
- До края на деня много уморени крака и може да се надуе;
- вечерни много вероятно спазми в прасците и пищялите, и краката болят още по-;
- може да предизвика болка в областта на коляното, таза и гърба, която показва тичане напречна плоска;
- болест особена характеристика като царевично и формиране натрупване, което засяга палеца (основата);
- друг знак - щам, който улавя няколко пръсти, така че те да придобият molotopodobnuyu форма.
Това е много важен момент за диагностициране на крос-плосък крак. Като правило, проблемът участва дерматолози или травма. За да се потвърди диагнозата на лекаря може да поиска рентгенов на крака. И тогава много от дамите има ступор, защото много малко хора могат да кажат със сигурност дали е възможно да се направи рентгенова снимка бременна.
В действителност, нито една жена не получава доза радиация, които представляват заплаха, носещ предписание за рентгеновите лъчи, дори и да направи няколко снимки на бременността си. Въпреки това се смята, че рентгенови лъчи са вредни за клетки, които се делят. А плода в утробата - група от клетки. Следователно, последната дума принадлежи на жената по този въпрос. Не лекар не може да получи бременни не трябва рентгенови лъчи, ако няма пряка заплаха за живота й, но тук е по-скоро става дума за фрактури. Ако жената реши да вземе рентгенови лъчи, за да се изясни диагнозата на "крос-плосък", той е длъжен да информира експертите, които изпълняват процедурата за тяхното състояние, така че да могат да се вземат допълнителни мерки, за да го защитят.
Рентгенография на пациента се провежда в стоящо положение, така защипвания патология крак (или и двете) на изпитваното натоварване.
Едва след изучаване на рентгенови лъчи в две проекции лекар може да потвърди диагнозата на "крос-плоски." Допълнителни стъпки ще зависят изцяло от стадия на заболяването. Тя може да бъде премахнато чрез консервативна терапия, но тежък, напреднал случай на плоски стъпала, поради което болка и изтръпване назад към ранните етапи на болестта, тазовата област и коленете на, изисква хирургична намеса.
Ако ние считаме, консервативно лечение, той обикновено включва:
- лекарства за лечение, ако плосък придружена от възпаление;
- носенето на ортопедични уреди;
- физиотерапия;
- масаж;
- LGC.
Много добра сметка за себе си в противоположни плоско стъпало ортези за бременни жени.
Те помагат да се коригират разпределение на товара върху краката на жените в позиция. Благодарение на всяка от тези стелки, в подножието вече не е вцепенен, вече не боли, и намаляване или напълно да изчезнат други симптоми.
Значение на масаж
Както бе споменато по-горе, масаж е част от лечението на плоско стъпало бременна. Ето защо, всички онези, които са се чудеше дали е възможно да се направи масаж за жени в държавата, може да диша една въздишка на облекчение. Наистина, за дълго време съществува усещането, че ако една жена масажира горната част на тялото масаж или стимулиране на определени точки на краката й, може да увреди както за майката и плода. А в някои случаи - това е съвсем вярно. Но това означава само едно нещо: жената не е необходимо да посетите един масаж без разрешение. Но ако лекарят не вижда някакви противопоказания за процедурата, тя ще донесе само ползи.
Масаж на краката по време на бременност не само ще помогне за облекчаване на състоянието на краката (по-специално, ако всеки крак болки и изтръпване), но също така да подобри настроението на бременната жена. И тъй като тя има положителен ефект върху емоционалното състояние на майката, тя автоматично се отразява на психиката и бъдещото здраве на детето, особено ако масажът се извършва от грижите ръцете на баща си. В крайна сметка, е трудно да се сетя за по-добра среда за раждане, а не в атмосферата на любов и грижа.
Въпреки това, единственото, което е необходимо, за да се грижи по-рано за бъдещия баща извършването на тази процедура правилно.
Как може да се предотврати болка в краката?
Често, значителна помощ с подобен проблем, една жена може да си имат самостоятелно. За да направите това, просто трябва да се придържат към определени правила:
Необходимо е да се поддържа режим за пиене. Подуването се увеличава, когато обезводнен.
Необходимо е да се контролира количеството на солта, консумирана, защото тя поддържа водата в организма.
Важно балансирана диета, с достатъчно количество протеин (сирене, боб, риба, месо).
Необходимо е да се следи за увеличаване на собственото си тегло и да се предотврати неговото растеж над прилагането на правилата, защото тя предизвиква подуване на стъпалата.
Ние трябва да се избегне продължителен престой на краката си. Много е важно да си починете.
Ако обърнете внимание на собствената си позиция и ако е възможно да не се пресече краката.
С грижа, но трябва да практикуват упражнения за разтягане.
Трябва да се спи на лявата си страна, тъй като по-ниската кух Виена, който носи основната обема на кръвта в тялото е в дясно. Ако го премахнете от напрежението, болката и подуване на краката могат да бъдат избегнати.
Не носете чорапи с много стегнати ластици, но специалните чорапи, чорапогащи и чорапи значително да помогнат на кръвоносната система.
Важно е да се ходи правилно, поддържане на правилната поза, в която тежестта се разпределя равномерно върху двата крака. Не е необходимо да се навежда в кръста, или се обляга на цялата горна част на тялото.
Ако краката са много уморени през вечерта, или се разболяват, можете да практикувате тавите при стайна температура надолу. Същото се отнася и краката изплакване със студена вода.
Би било хубаво да се замени баня с топъл прием в Душ, който укрепва стените на кръвоносните съдове и помага за премахване на болката в краката.
Слънчевите лъчи също трябва да бъдат измерени, така че в никакъв случай не трябва да се правят слънчеви бани, ултравиолетови лъчи отслабват съдовата система и провокират появата на разширени вени при бременни жени.
Ако следвате тези прости инструкции, можете да се сведат до минимум възможните неприятни симптоми, свързани с краката, които неизбежно съпътстват всяка бременност. И тогава този период ще бъде радост и една жена ще остане в спомените за най-добър период от живота си.
- Защо може да навреди на краката, какви са симптомите и лечението
- Как мога да се излекува плоски стъпала в едно дете?
- Причини за възникване на вродени плоско стъпало, клинична картина и лечение
- Причините за плоски крака и видове заболявания
Свързани статии