До ХХ век, същите лидери сред причините за смъртта са били ранени и инфекциозни заболявания. Средната продължителност на живота дори и в не много далечно XVIII век е 35-40 години. Дори в присъствието на хронични заболявания на вътрешните органи повечето хора не умират от същите тези заболявания, и от всички видове "рана", чревни инфекции, туберкулоза, различни усложнения по време на раждането, на гангрена и сепсис - сателити сериозни наранявания и бойни рани. През XIX-XX век в Европа и Северна Америка, в резултат на научно-техническия прогрес на живота се е променила драстично. Това елиминира необходимостта от непрекъснато ангажирани в тежък физически труд, за да се хранят сами, да има малко свободно време, а с него и възможност да реализира максималния си капацитет, което, от своя страна, помага за по-нататъшно научно-техническия прогрес. Благодарение на развитието на епидемиология и микробиология, асептичен и антисептично, промоция хигиена, най-накрая, откриването на антибиотици драстично намаляване на заболеваемостта и смъртността от инфекциозни заболявания. Топлите удобни домове и относителната ситост, под закрилата на бързо нарастващия дял на армията на лекари хора живеят много по-дълго. Оптимистите смятат, че пълната победа над болестта и смъртта не е толкова далеч. Въпреки това, човешкото тяло, съставена в суровата природна среда, не беше готова да тества "предимствата на цивилизацията."

Lifestyle: Хората заседнал

С цел да се себе си и своите семейства хранят, нашите предци от сутрин до вечер, засявани и пожънати, събрани и съхранявани, за да издържат на елементите и врагове. В продължение на стотици хиляди години на постоянно движение е ключът към оцеляване в естествено състояние на тялото, един от ключовите фактори за нормалните си дейности. През последните сто години (от гледна точка на историята на видове - по-скоро) начин на живот на много хора по света се е променила радикално. Машини и машина освобождават голяма част от населението от физически труд. В градовете се концентрира всички необходими стоки и услуги. Съвременните средства за транспорт, доколкото е възможно, за да се улесни движението, както и средства за комуникация - общуване.

Работен ден - на компютъра, вечер - на дивана, на разстояние - телевизията, ваканция - в шезлонг ... днес, тъй като там са стотици милиони хора по целия свят, и най-вероятно броят им ще расте, и по този начин постоянно ще се увеличава разпространението на болести, за които неактивна начин на живот е един от най-важните рискови фактори. затлъстяване, атеросклероза, исхемична болест на сърцето, хипертония, венозна недостатъчност, запек и др Според СЗО, света всяка година около 1,9 милиона души умират от болести, причинени от седмица остатъчен физическа активност или липса на физическа активност. Движението е престанало да бъде ключът към оцеляване, обаче, той продължава да бъде най-важният фактор за нормалното функциониране на човешкото тяло.

Ако мускулите не се чувстват тежестта за дълго време, промени в развитието на тялото, наречени синдром на липсата на физическа активност. В медицински справочници има няколко заболявания, за които заседнал начин на живот не е бил посочен като един от най-важните рискови фактори. Дори и лаик очевидно бездействие роля в появата на наднормено тегло и затлъстяване развитие с всички негови характерни усложнения, включително атеросклероза и диабет. При продължително дефицит на костите стават крехки движение, и мускулните клетки се развиват дегенеративни-дистрофични изменения. Намаляване на натоварването на сърдечно-съдовата система, когато заседнал начин на живот води до намаляване на теглото и отслабване на сърдечния мускул, влошаването на коронарните съдове и метаболитни нарушения в кардиомиоцитите. Според статистиката, сред тези, които водят заседнал начин на живот, от коронарна болест на сърцето с 30% смъртност е по-висок, отколкото при тези, които редовно са изложени на физически стрес.

"болести на цивилизацията" - са широко разпространени сред населението на развитите страни, заболяването, свързано със специфични фактори, характерни за големите градове: замърсяването на околната среда, преяждане, емоционален стрес, вибрации, шум, електромагнитни лъчения, в нарушение на традиционните семейни връзки и други.

Когато неактивност е отслабена тон кръвоносен съд, понижено кръвно налягане, влошаване на снабдяването с кислород и интензивността на метаболитните процеси в организма. Ниска тон и трофични нарушения на съдовата стена допринасят за развитието на венозна недостатъчност, атеросклероза, хипертония и други. В условията на хронични дефицити движение наблюдава задръстване в коремните органи, включително органите на стомашно-чревния тракт, което води до повишаване на гниене обработва метеоризъм и запек. При жените, водещи заседнал начин на живот, поради влошаване на общото състояние на организма често се случва с усложнения на бременността и повишен риск от анормални раждания. Трябва също да се отбележи, че при хронична хиподинамия забавя клетъчната самообновяване и на процесите на стареене се ускорява.

Ние - това, което ядем

В желанието си да се подобри ефективността на селското стопанство и подобряване на технология за обработка, преработка и съхранение на продукти, използвани в масово производство, са довели до това, което е в храната на съвременния човек е почти няма фибри, много витамини и минерали, но са в изобилие рафинирана захар, сол, транс мазнини, нитрати, консерванти, редица синтетични аромати, оцветители и овкусители. Днес се получи доза от така необходимите микроелементи, дължащи се на храна се е превърнало почти невъзможно, така че по-голямата част от населението, независимо от възраст, пол, или финансова сигурност, е в постоянно състояние на недостиг на витамини. Недостиг на витамини е една от причините за постоянните атрибути на "цивилизован" човек, тъй като се увеличава умора и намалена резистентност към инфекциозни заболявания. Синтетични добавки за насърчаване на растежа на хранителни алергии, и добавянето на консерванти (вещества, инхибиращи растеж на микроорганизми) често води до чревната микробна промяна природа, нарушения в храносмилането, развитието на гъбични заболявания и други.

Алармени по хранене се използват широко в хранително-вкусовата промишленост хидрогенирани мазнини. Технологията на превръщане течни масла в твърди мазнини (маргарин) е известен с повече от 100 години, но само преди около 15 години в медицинската пресата започват да се появяват за съдържащото се в хидрогенирани мазнини мастни киселини транс-изомери са опасни за здравето. Обикновено, транс-изомери не са компоненти на клетъчни мембрани, но вградени в мембраната, нарушават неговите свойства и по този начин предизвикват развитието на атеросклероза и сърдечни и съдови заболявания, диабет тип II диабет, хронично възпаление, затлъстяване.

Човекът - собственик на природата?

Целият XX век е преминал под знака на индустриализацията. През последните десетилетия в развитите страни са активно се борят с последиците от него, но в глобален мащаб, следи от тази борба са незначителни. Негативно влияние върху екологичната обстановка - един от най-известните и широко обсъждани на последиците от научно-техническия прогрес. СЗО оценява, че три четвърти от човешки болести са причинени от екологично неблагоприятна среда и нарушаване на естествените взаимоотношения в природата, тъй като на неговото замърсяване от продукти на цивилизацията.

Човекът се е научил да синтезира 10 милиона вещества, много от които едва ли се разлагат в естествената околна среда и са склонни да се натрупват в човешкото тяло. Особено опасни за човека природни екосистеми и причинени от човека аерозоли, химикали, тежки метали, пестициди, детергенти и пластмаси. Той описва редица заболявания и синдроми, предизвикани от отравяне с такива вещества. От замърсяването на околната среда, претърпени от жителите на големите градове и индустриални центрове в много региони на света. С научно-техническия прогрес е свързан и като сериозен проблем, тъй като лицето, победен от високи дози на йонизиращи лъчения при работа с радиоактивни материали, оръжия Ядрените тестове, работа на ядрените реактори и аварии по тях. Изграждане на атомните електроцентрали, използването на радиоактивни материали в областта на медицината, различни области на науката и техниката, тестването на ядрени оръжия, увеличава риска от радиация и други болести, причинени от прекомерни дози на облъчване.

А нервите тогава ще трябва да играе трикове!

Намалена физическо натоварване, необходимо за оцеляване, е отишло на начини за увеличаване на натоварването на човешката нервна система. Ако нашите предци са работили мускулите, ние - на нервите. Обичайната местообитание за модерен градски обитател - постоянен шум, висока скорост, на потока от информация, голяма тълпа от хора и т.н. Успехът в живота сега зависи не толкова на мускулната сила и издръжливост, но на скоростта на реакцията, комуникационни умения, способностите за обучение, памет и други нервни и психически функции. Не е изненадващо, нервно изтощение става за нашите съвременници като запознат статут на физическо изтощение за нашите предци, и неврастения и синдром на хроничната умора са влезли в двадесет най-разпространените "болести на цивилизацията".

разходите за дълголетие

Развитието на най-често срещаните "болести на цивилизацията" - атеросклероза, затлъстяване, коронарна болест на сърцето, хипертония, алергични и автоимунни заболявания, неврози и депресията - обикновено причинени от излагане на различни фактори, сред които важна роля се играе от "странични ефекти" на научно-техническия прогрес. Оптимистите твърдят, че насърчаването на спорта, създаване пречиствателни съоръжения в предприятия, ограничаване на използването на пестициди, както и въвеждане на техниките на генното инженерство в медицината, можете да забравят за "развитието на болестта." Те вярват, че човешката интелигентност е предмет на абсолютно всичко, което Хомо сапиенс ще бъдат в състояние да се адаптират към всеки, включително и човека, екологични промени и да запази титлата "майстор на природата." Песимистите смятат, че активно променя света и по този начин се нарушава екологичното равновесие, съвременният човек е сам унищожаване и потъпква основните принципи на живота на Земята. Кой е прав, времето ще покаже.

От Татяна Tkachenko

CIM Podіlіtsya на приятелите си!