Участие в големи състезания започва с една единствена стъпка. В случай на Елена Люински присъстваха започна с 200 метра. Тя не можеше да се изпълнява.

Лена - майстор на спорта гребане. 8-годишна практика, много награди, тренировка в 10-те километра преди тренировка. След това всичко започна да се върти - дете, нова работа, липса на време ... Лена продължи да се занимават със спорт, тъй като тя би могла - фитнес зала, фитнес център, джогинг.

Преди 2 години, един приятел, наречен в Киев маратон и Лена не се колебайте да се избира на разстояние от 5 км. Но се оказа, че неблагодарна и тече надолу по улицата - това е много различни неща. Лена не работи само за да стигнат до финала. Но се оказа здраво "крив" обратно към този спорт.

Тогава Лена дойде на груповите сесии в Run Base Киев. Лена в класната стая винаги работи зад себе си. Но с единомишленици тълпа. Тогава там е втората масова спринт. Лена се затича към финалната линия последно. Но той побягна. И щастлив като дете.

Всеки ден през аз не мога и не искам Лена от къщата. И всеки ден тичане на врага постепенно се превръща в друга. Постепенно забравен все повече и повече километра и килограм. Хората, които всеки ден вървят наоколо, станаха приятели.

Прочетете още: Какво е полезно и вредно пробег - прости истини

"Ако това не се работи в клуба, щях да се отказали джогинг. Подкрепа за треньора и хората наоколо - това е причината за моите резултати. Когато има треньор, той ще ви каже колко и кога трябва да се изпълнява, как да се харчат силите. И само да кажа, че сте готови "

В същото време, бягане за себе си, Лена се затича към другия. Страхът, че "хората гледат на мен, защото аз съм дебела и тромаво работи" се заменят с увереност. "Те гледат на мен, защото аз съм за тях -. Герой" Нейната воля го издърпа приятели. Един по един, те са били вдъхновени, те се присъединиха и избягали.

Скорост и резултатите не са от значение. Лена е важно, че той работи за душата. Важно е също така, че той може да работи за дълго време, макар и със скоростта, с която другите си отиват. Сега момичето е готов за състезанието на 21 км. Дневни влакове - това е навик; безропотно получава помощ - защото никога не знаеш какво може да се случи; и той си спомня с гордост, с която тя започна.

"Идвам в маратона за стимул да продължим напред. Каквато и да е разстояние за да не останете, вие сте винаги е подкрепял, да крещиш, пляскат. Това е чувството, че всеки трябва да опита "

друга интересна