Причини за промяна на теглото
Всички видове нарушения на ендокринната система, на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези, както и промени в киселинно-алкална, водно-солевия баланс и хормонално водят до промяна в теглото. Тези процеси са в най-силно изразено при жените. И при същите симптоми могат да се появят като интензивна загуба на тегло, и повишаването на телесното тегло.
Рядко, но има и по обичайния недохранване. Също така, много зависи от човешкия организъм и състава на рибонуклеинова киселина (РНК), която се адаптира генетичния код, определящи по този начин компонент клетки аминокиселинни. Намалена тегло може да бъде вродена или, по-често, което води до заболяване. Бирена мая в такива случаи са доста ефективен коректив.
Как да се увеличи теглото на бирена мая
бирена мая с хранителния прием насърчаване на наддаване на тегло, поради добре базирана на витамини и минерали комплекс, и присъствието на протеин, глюкоза, влакна и малко количество мазнини. В основата на техните уникални ефекти върху тялото - нормализиране на хормоналните нива и подобряване на функционирането на стомаха и червата. Това води до значително стабилизиране на метаболизма и повишен апетит. Вътрешните органи са "настроени" за нормална работа.
Витамини групи D, В3 и В6, както и калий, магнезий и фосфор значително ускоряване на метаболизма, попълване на енергийни резерви на клетки, допринасят за оптимизиране на минералния метаболизъм в червата. Също така стимулира ендокринната система, стабилизиран производство на инсулин и глюкоза нива, подобряване на храносмилането. Витамин D и B7 се предотврати натрупването на мазнини в черния дроб и най-важното, да се увеличи притока на кръв в порталната вена, което ускорява процеса на усвояване на хранителните вещества. Натриев стабилизира вода сол метаболизъм, което е много важно за източване на флуида.
Целулоза, който е отличен абсорбент, като гъба просмуква мръсотия в червата. Заедно с витамин Е стимулира храносмилането и витамини и минерали, играе важна роля в целия цикъл протеини превръщане и микроелементи, последвано от отнемане на разпадни продукти.
Тялото се почиства, храносмилателната система се стабилизира, процесът за да се освободят от токсини ускорява значително. Освен това има нормалното храносмилане на протеини и мазнини горене подкрепа стабилен енергиен баланс. Магнезий и цинк помощ да снабдяват ензими.
По време на прием на бирена мая вече е започнала постепенно нормализиране на теглото, както и по-нормално телесно тегло е била твърде ниска, така че бързо да наддава на тегло. Изключение прави тежки хронични сърдечно-съдови заболявания, чернодробни и ендокринни системи, както и постоянен стрес. За да започнете постоянно нарастване на теглото процес изисква разнообразна и балансирана диета.
Как да се хранят в употребата на бирена мая
В този случай, всичко зависи от това на калории дневно диета, най-малко върху личността. Най-важната роля на избора на продукти, както и прекратяването на бирена мая трябва да се определя на не повече от седемдесет и пет на сто от планирания брой допълнителни килограма.
По този начин увеличаване на мускулната маса и костна тегло
Като част от мая бирената, на около петдесет процента от лесно смилаеми протеини. Той е основният материал за растежа на мускулната тъкан и костите. Аминокиселините в неговата структура е все още работят и функция на ензими за ускоряване на смилането и усвояването на витамини и минерали. Освен това, набор от седемнадесет видове аминокиселини, съдържащи РНК, калций, витамин D и фосфор, са в съответствие с първоначалните нуждите на тялото за мускулна и костна маса.
Разбира се, протеин и калциев на общия процент на по-малко, отколкото е необходимо за формиране на тъкани и влакна. Въпреки това, с правилното хранене, аминокиселини и микроелементи, на входящата вода и храна, лесно се разгражда в растежна среда витамин РР, Н и D, произведени от бирена мая, и по същество запълване на изискваната граница.
Калият отнема излишната мазнина, стимулира сърдечния мускул. Това е много важно, тъй като функцията на сърцето значително да повлияе на системата за разпределение. Когато физическо претоварване тегло ще се увеличи поради остатъчната вода, което е доста неприятно. Магнезиев енергизира клетки ускорява делене процеси, подобрява мускулната и костната тъкан.
При редовна джогинг и мощността на товара е необходимо да се увеличи приемането на бирената мая, но само след консултация със спортен лекар. Също толкова важно е подобрена диета и набор от необходимите протеинови продукти.
Бирена мая с наддаване на тегло са добри, защото те са равномерно базирана в състава на протеини и минерали. Но дори и ако искате да увеличите мастната тъкан, все още са необходими постоянни упражнения.
Свързани статии