Преди началото на мензиса при жените се появят различни промени в плана, тъй като той се подготвя за пречистването на неоплодена яйцеклетка. Някои от представителките на нежния пол не забеляза влошаването на здравето, а в някои има и тежки симптоми на ПМС - предменструален синдром.
Симптомите на ПМС
- прекомерна нервна възбудимост;
- Свръхчувствителност, чувствителност на гърдите, и неговото увеличаване на размера;
- подуване поради задържане на течности в тялото, докато ICP може да се добави до 2 кг тегло;
- главоболие до мигрена;
- виене на свят;
- гадене и повръщане;
- болки в мускулите, болки в ставите и заядлив болка в гърба;
- сухота в устата, жажда;
- запек или диария, често уриниране;
- променящите се вкусове на храна, една жена като солено или сладко, произведени от непоносимост алкохол;
- Реакционната забавяне, умора, обща липса на енергия, или обратно, тяхната прекомерна пренапрежение;
- повишаване на сърдечната честота, на кръв към главата;
- подсилена от мастните жлези, което причинява появата на акне;
- неоснователни и промени в настроението;
- депресия, депресия, меланхолия;
- паника, агресия, склонност към насилие;
- мисли за самоубийство.
Какви са причините за ПМС и безсъние
Безсъние преди менструация, свързана с хормонални нарушения, както и баланс на хранителните вещества в организма. На първо място, значително намалява нивата на тестостерон и прогестерон, защото те са отговорни за узряването на яйцеклетката и всички сили харчат за изпълнението на тази благородна мисия. Недостигът им засяга жените негативно състояние:
- повишени нива на моноаминоксидаза - вещество, което се произвежда в мозъка, това води до изобилие на бързо човек в депресия;
- намалено производство на серотонин - хормон, който ни дава добро настроение, бдителността и способността да се работи;
- висока доза на алдостерон - хормон произведен от надбъбречните жлези, което води до сериозни промени, по-специално, повишаване на кръвното налягане, оток, конгестивна сърдечна недостатъчност и т.н.
Размерът на минерали в организма, също попада по време на менструация и в продължение на 7-10 дни преди тяхното начало.
Особено трудно за жените, дадени недостиг на калций, че то допринася за нормалното функциониране на централната нервна система, е отговорен за правилното функциониране на мускулната система, съсирването на кръвта. Недостигът на микроелементи могат да причинят болки в крайниците, спазми, раздразнителност, липса на нормален сън.
Намаляване на нивата на кръвната захар също оказа негативно влияние върху държавата. Това го регулира баланса на прогестерон и естроген и е отговорен за тяхното проникване на кръвта в клетките. Това води до факта, че количеството свободна прогестерон непрекъснато нараства. Такова състояние води до неправилно функциониране на централната нервна система, има раздразнителност, безсъние, тревожност и други нарушения.
лечение
Ако менструация при жените е съпроводено с тежък ПМС и нарушения на съня. вие трябва да се консултирате с вашия лекар за съвет. Решението е на гинеколог, невролог, или сън (лекар, който проучвания и лакомства нарушения на съня). В някои ситуации, допълнителни консултации с други специалисти може да бъдат назначени.
- Транквиланти, седативи и антидепресанти. Това мощни инструменти, които се използват за лечение на нервно-психически разстройства. те също така са показали тяхната ефективност в облекчаване на ПМС и премахване на безсъние по време на менструация или пред тях. Взети само под наблюдението на лекар, дозата се регулира индивидуално за всеки отделен случай, за продължителното използване на тези лекарства не са предназначени.
- Нестероидните противовъзпалителни средства. Определен за премахване на главоболие и мигрена може да се използва като превантивна мярка.
- Диуретици. Насочена към премахване на натрупаната течност в тялото, назначени само в крайни случаи, като "измити" и полезни микроелементи, създаване на недостиг от тях. Рецепция започва 5-7 дни преди менструация.
- Хормонална терапия. Назначен само в изключителни ситуации. Пациентите изкуствено инжектирани прогестерон и други хормони, които количество по време на PMS значително намалени.
алтернативни методи
За улеснение на ПМС и нормализиране на съня по време на този период, можете да използвате не само синтетични наркотици, но и хомеопатия. Такива инструменти се отличават поради тяхната висока ефективност и безопасност, те имат на практика няма противопоказания.
- DreamZzz. Естествени средства са доказали своята ефективност при клинични изпитвания. Тя се основава на природните компоненти Габа Alishan който регулира използването на глюкозата, подобрява кръвообращението, подобрява паметта, се бори с безсъние и потиснатост. Също така са включени в lofant на растенията, има скоба ефект върху тялото, стабилизира кръвното налягане, успокоява нервната система. Боброва повишава общия тонус и подобрява настроението, успокоява и облекчава спазми на гладката мускулатура на вътрешните органи. Колекция от 32 билки насърчава релаксация и бързото заспиване. PMS и безсъние средство ще се получи желания ефект след първото му прилагане.
- "Sonilyuks". Всички природен хомеопатичен препарат, който включва и Гава Alishan, lofanta екстракт, боброва и събирането на 32 билки. Всички компоненти засилват действията на другия, което има благотворен ефект върху благосъстоянието на пациентите. Означава се бори с тревожност и агресия, заспивам по-бързо, сън прави силен и здрав, облекчава хроничната умора, подобрява настроението и предпазва нервната система от свръхнапрежение. Общо за един Разбира се, че може напълно да се отърве от проблемите с почивка през нощта.
Разрешаването
Ако страдате от PMS и сложно разстройство на съня по време на този период, можете да вземете мерки за предотвратяване на нарушения. Те лежат в режим на корекция на почивка и будност, внимание към диетата и физическата активност.
Нека разгледаме по-подробно, отколкото можете да си помогнете сами.
В края на
Безсъние се случва в почти 60% от жените, които страдат от ПМС. Съвременната медицина е намерил много ефективни методи за решаване на този конкретен проблем, има и начин на традиционни лечители и хомеопатични лекарства.
Жената също може да се отрази на състоянието на организма преди менструация, разходите се установяват само начина ви на живот.
Без значение какъв методи решите да се справят с проблема, преди да се консултирате с лекар, тъй като симптомите на ПМС и сериозни заболявания са доста сходни помежду си.
Свързани статии