Италианската дива София Лорен определено знае някои уникални тайни, което позволява тя да изглежда като блестящ и младежки в своите 80 (!) Години.
Правилната диета и ежедневието
София Лорен винаги е лягам в 21:00 и се събужда в 6 часа сутринта. За кожата й винаги е блестящ, и беше мокро, както и за нормалния метаболизъм звезда напитка най-малко 2 литра непенливо минерална вода на ден. Софи изключен от тяхната диета нездравословна храна - бързо хранене, мазни храни и високо калорични сладкиши. От лоши навици - просто на чаша вино, без твърд алкохол и цигари! Всеки ден, звездата яде кисело мляко и една супена лъжица бирена мая - според нея, това е тайната на красивата кожа и лъскава коса.
Веднъж на всеки 2-3 месеца, Софи прави плод на гладно дни - за два дни тя е била за пиене фрешове и ядат плодове. Според певицата, тя очиства организма и помага за нормализиране на храносмилането, което, както знаете, влияе благоприятно на фигурата.
Като се има предвид, че Софи - италиански до мозъка на костите, тя обича храна с сложни въглехидрати, а именно, паста и сосове и пица с моцарела, домати и рукола. Такива ястия доста обилна, така че бързо да отговарят на глада и не му позволяват да вилнеят отново, след като за кратко време.
За тези, които искат да имат една и съща форма, Софи съветва всеки ден да се яде ананас, известен със своите изгаряне на мазнините свойства. В допълнение, актрисата не препоръчва злоупотребява мастни сосове и пържени храни.
Друга тайна на красотата и хармонията на София Лорен - любовта й на органични студено пресован зехтин. Неговата звезда добавя не само в храната им, но и в грижа за кожата - маски, кремове и дори да вземете вана с този прекрасен продукт.
Всеки ден 30-45 минути зареждане дава Софи - стречинг, коремни упражнения, както и на краката и гърба. Разходките на чист въздух в продължение на най-малко един час - ходене Софи просто обича, че голяма част тънък фигурата си!
София Лорен грижа за кожата?
Актрисата винаги се придържа към всички правила на продукти за грижа за кожата: почистване, тонизиране и овлажняване. Demakijazh тя прекарва със зехтин, след промивки и тонизира кожата с розова вода. Под очите на Софи получава крем с витамини А и Е. Тя също е актриса гарантира, че въздухът в стаята й беше винаги чиста и хидратирана, удължаване на младостта на кожата.
Софи прави редовен маска със зехтин, която подхранва кожата с витамини и здрави омега-киселини, изглажда бръчките и придава на кожата ви да възраст бързо, защита срещу свободните радикали. 2-3 пъти седмично върху кожата причинява Лорън масло и я държи за около 15 минути и след това премахва остатъците от тоник.
Луксозен коса като София Лорен
В грижа за косата 80-годишната красавица боядисана косата си само за себе си и децата си шампоан измивания. В допълнение, навиване на ролки, не забравяйте да се сложи на косата спад на любимия си парфюм - тогава, когато косата е суха, те блестят и аромат. Всяка сутрин актрисата разресването дървен гребен.
Вижте също: тайни за красота Моника Белучи
Всички материали, публикувани в сайта, са защитени beauty.ua в съответствие с украинското законодателство.
ресурси Edipresse
Свързани статии