Много често младите хора могат да видят издут корем, които едва се побират в стилна риза, той разваля външния вид.
Това стомаха от бира, която е толкова често като млади и стари хора, наистина интересно? Самата бира не е много kaloriynoe- 40 -50 килокалории на 100 грама. За sravneniya- 100 грама мляко - 70 калории. Какво е опасна бира - това стимулира апетита.
И с пенеста напитка обикновено влезе в игра не е много здравословни храни - чипс, бисквити и др ...
Защо бира расте корема?
Абдоминално затлъстяване при мъжете - така призова научната Бирата - отлагането на мазнини в коремната област. Това не е само козметичен дефект, и опасно натрупване на мастна тъкан под кожата в областта на корема около вътрешните органи.
В резултат на това - на риска от опасни заболявания, такива като коронарна болест на сърцето, високо кръвно налягане и диабет
Ето как мъжкото тяло, освен това често има повреда в изпращането на белтъчини, въглехидрати, мазнини, витамини и минерали, освен пиещите бира и спиртни напитки наистина не се обърне внимание на храненето, а оттам и върху тяхното здраве.
Поради тази нарушена обмяна на веществата, което провокира натрупването на мазнини.
Друга причина - това е корема, отколкото те са по-слаби, толкова по корема. Хормоналните промени, които се случват след 40 г. блокират производството на достатъчно количество тестостерон, всичко това води до натрупване на мазнини при мъжете.
За да се отървете от големия корем трябва да се подхожда комплексно - да се промени диета и упражнения. Ако рок преса - резултатът е нула, което трябва да се засили преките и косите мускули на корема и гърба. Упражнения можете да направите у дома, а не пет, но не по-малко от 40 минути, за да се получи ефекта.
Жените също могат да се сдобият с бирено коремче, особено тези, които ражда и не се укрепи коремните мускули. Една жена, която консумира повече калории, отколкото харчи, в резултат на нарастването на корема, бедрата, има проблеми с кръвното налягане, сърдечната и съдовата метаболизъм.
С цел да не се получат допълнителни паунда, което трябва да се пие бира в разумни количества, защото бира съдържа не само алкохол, но въглехидратите, които могат да бъдат депозирани в мазнината.
Така че все едно дали от бира корема расте?
Според учените растеж бира корема е свързано с гени и наследственост, и бирата не се. Въпреки добре познат становището, бира е два пъти по-ниска в калории, отколкото червено вино. Според изследване от лекарите в Германия и Швеция, появата на натрупването на мазнини в кръста и бедрата няма връзка с консумацията на бира в частност и алкохол като цяло.
Обобщавайки, можем да кажем, че причините за корема на бира може да са няколко.
- слаби коремните мускули;
- висококалорични закуски за бира, това е чипс, солени пръчици, риба и така нататък;
- изобилие от енергия поради ниската мобилност, т. е. по-заседнал начин на живот.
Гледайте вашата диета, не злоупотребяват с алкохол, вече разходка, ходиш много и голям корем, че никога не ще!
Свързани статии