Елена Marsakova

Вода - било то големи или малки, сладки или солени - изискваща уважение. За да не развалят празника себе си и хората трябва да знаят, да се помни, здраво и стриктно спазват основните правила на поведение във водата. И след това ще почива с чиста съвест.

ПРАВИЛА ЗА БЕЗОПАСНОСТ НА ПОВЕДЕНИЕ във водата

Способността да плуват добре - един от най-важните гаранции за безопасна почивка вода, но не забравяйте, че дори един добър плувец трябва да спазва постоянна грижа, дисциплина и да се придържат стриктно към правилата на поведение по водата.

Най-добре е да се къпят в специално оборудвани места: плажове, басейни, бани; не забравяйте да се подложи на медицински преглед и да се запознаят с вътрешните правила на места за плуване.

В кампаниите за плуване трябва да изберете където чиста вода, гладка пясък или чакъл дъното, малка дълбочина (до 2 т), не силни течения (до 0,5 м / сек).

Root слънчеви бани се препоръчва при тихо време, когато температурата на водата е не по-ниска от 18 0 С и 22 0 С Въздухът във водата трябва да бъде 10-15 минути преди плуването трябва първо да изтрие тялото на вода.

Плувайте по-добре сутрин преди 12:00 часа и след 16:00 в деня, когато няма опасност от прегряване.

Swim успоредно на брега линия е по-добре да не се плува твърде далеч. Ако имате почивка на реката, което трябва да се плува срещу течението, в противен случай, то тогава ще бъде трудно да се върне. Не забравяйте, че на брега за по-малко, отколкото в средата на реката. Плувайте от брега до средата на голямо водно тяло е опасно, поради простата причина, че не може да се изчисли на силите, уморени, това може да се случи спазъм, замаяност, в непознато място може водовъртежи.

Когато може да се появи след преохлаждане плувец в конвулсиите на водния обект, който намали ръка и обикновено крака или двата крака. В конвулсии трябва незабавно да се излезе от водата. Ако не разполагат с тази възможност, след което се процедира, както следва:

1. Промяна на стила на плуване - плуване по гръб.

2. Ако имате контракции на пръстите на ръцете, е необходимо бързо да, със силата да изтръгне ръката в юмрук, отрязва се направи драматичен жест в посока навън, отвори юмрук.

3. Ако крампи на краката е необходимо, когато се наведе и с двете ръце закопчалка на крак контузен крак и насилствено дърпат подножието му.

4. В мускулите на бедрата конвулсии трябва да се притисне с ръка от външната страна на крака под пищяла на глезена (за възхода) и го прегъвате в коляното, дръпнете ръката със сила обратно към гръб.

6. Уморен плувец трябва да се помни, че най-добрият начин да се отпуснете във водата е "легнало".

За да се отървете от водата в капан в дихателните пътища и пречи на дишането, което трябва да се спре веднага, енергични движения на ръцете и краката остават на повърхността на водата и могат да повдигат главата му по-високо, по-силна кашлица. За да се предотврати задушаване във вода, плувецът трябва да спазва правилното дишане ритъм. Плаващ във вълните, трябва да гледате внимателно, за да се вдишват, когато сте между вълните гребени. Плуване срещу вълните да бъде спокоен изкачване до вълна и се търкаля с него. Ако има една вълна с герб, най-добре е да се потопите под него малко под билото.

След като в бързото течение, не се борим срещу него, че е необходимо, без да се нарушава дишането дрейф към брега.

Хванати във водовъртежа, че не трябва да се поддаде на страха, да губи чувство за самоконтрол. Трябва да получите повече въздух в белите дробове, за да се потопите във водата и направи силен тласък в посока на течението, да изплува на повърхността.

Заплетени в морски водорасли, не правете резки движения и конвулсии. Трябва да лежи по гръб, опитвайки се да меки, спокойни движения, за да плуват в посоката, от която са дошли. Ако все още не може да се отърве от растенията, а след това, освобождавайки ръцете си, ще трябва да се повиши на краката си и се опитайте да внимателно да се отървете от растенията на ръка.

Необходимо е да се обърне внимание на предупредителни етикети и винаги да разберете, където има спасители. В изкуствени водоеми, особено басейни отворен, стойте далеч от тръбите, и бустер избора вода.

Не бързайте да се хвърлят във водата на река, язовир, езеро, канал или кариерата, ако на брега на плажа не е оборудван, или най-малко едно място за плуване. Много стопанства имат стръмен и хлъзгав банка, а водата може да е по-дълбоко. Първо се опитайте да се прецени разумно възможност да получите на брега.

Вие не може да плува близо до достигане на съда, за да се залюлее на вълните. Близо ножовете се случва по време на ходене, което може да затегнете винта. Опасно е да скочи (гмуркане) във водата в неизвестно място - можете да си удари главата на земята, плавей купчината и т.н. счупи прешлен на врата, загуба на съзнанието и да умре.

Не по-малко опасно да се потопите с салове, лодки, лодки, докове и други плавателни съдове и структури. Гмуркане е възможно само в области, специално оборудвани за тази цел. Вие не можете да плувате в стръмен, стръмни и обрасли растителност край бреговете. Тук дъното на наклона може да бъде много запушени корени и растителност. Понякога пясъчното дъно е плаващ пясък, че е опасно да се плува neumeyuschih.

Водата винаги е по-добре да не ходи сам, но заедно - ние тримата. В крайна сметка, да се появят дори опитен плувец крампи, понякога в рамките на е по-мощен, отколкото изглеждаше от брега, от дъното може да победи леден ключ и т.н.

Нощно къпане изпълнен с много чар, те са романтични и съблазнителна, но е добре да се помни, че в тъмното, водата е много по-опасно, отколкото в светлината. Може би на риска в този случай повече от романтика.

Никога не приемайте вода стъклени контейнери. За съжаление (дори и да са подредени прегледно бутилки в кофата за смет), са "герои", с готовност да хвърлят камъни по стъклени съдове "за прецизност." Sharp фрагменти в вода, пясък и трева прилагат ужасяващи наранявания.

Каквото и да правите на плажа, оставете пясъка беше чист отломки uvyazhite в пакет - можете да го хвърли в най-близкия кофата за боклук или контейнера. Опазване на околната среда и да го научи на децата си.

Важно условие за безопасността на водата е по-стриктно спазване на правилата за каране на лодка. Вие не може да плува на дефектен и напълно необорудван лодка. Преди да се качите на лодка, е необходимо да го разгледа и да се уверите, че имате гребла, кормилото, КЛЮЧОВЕ, животът шамандурата, спасителна жилетка за броя на пътниците и лопатка за прилив на вода. Кацане в лодката да произвежда внимателно пристъпи в средата на палубата. Sit на лъч (пейка) трябва да бъде еднакво. Във всеки случай не е възможно да седя отстрани на лодката, се променя от едно място на друго, и да премине от едно корабче до друг, люлеещ се на лодката и се потопите с него.

Забранено е да се вози на лодката за деца под 16-годишна възраст придружени от възрастен, претоварена лодка над нормата за този тип лодки, моторни лодки, за да пресекат курса, да са близо до тях и да се премине към движение на кораба. Опасно е да се изложи страна на паралела на лодка, за да вървят вълна. Wave трябва да "рязани" от другата страна на носа на лодката или под ъгъл.

Ако преобръщане на лодка, на първо място трябва да се помогне на тези, които се нуждаят от нея. По-добре е да се запази всички пътници на кораба, както и съвместните усилия, за да го тласкат към брега или в плитки води.

За neumeyuschih поплавък плаващи и лошо по-голяма опасност е предизвикан от различни надуваеми камери с лодки, пояси, гумени матраци и т.н. в която те се опитват да отплава от брега или в дълбините.

- Жълт флаг е вдигнат на брега на морето, когато температурата на водата е над 18 градуса, а при благоприятни климатични условия и безопасно плуване.

- Черно топка означава "Къпането е забранено." че водата е по-добре да не влиза никой. Температурата на водата е под 16 градуса, много силен вятър, високи вълни или има силно замърсяване (заразяване) на вода.

В плажове и места за развлечение обществен направите:

1. Swim в области, където експонирани дъски (продадени) с предупредителни знаци и за забрана и надписи.

2. плуване за шамандури, обозначаващи плуване граница.

3. плуване към мотора, ветроходни кораби, лодката и други съдове, скочи от неадаптирани за такива цели във водните структури.

4. замърсяват и запушват пътища и плажове.

5. Плувайте в нетрезво състояние.

6. приведат своите кучета и други животни.

7. Играй с топката и спортни игри не са заделени за целите на тези места, както и предотвратяване пакости във водата, свързана с гмуркане и изземването на къпещите се, представено на фалшивите сигнали.

8. Swim в бордовете, трупи, легла, автомобили камерите, надуваеми дюшеци и други нестандартни съоръжения басейни.

Какво става, ако очите ви Thonet MAN:

На първо място, подарете си малко време да помисля. Няма ли брой спасителни съдове? Те могат да бъдат всичко, което увеличава човек жизнерадостен и че сте в състояние да хвърлят него. Спасителен пояс може да се хвърли в 20-25m. Не е ли много лодки? Мога ли да поканя някой друг да помогне?

Приближава потъването, се опита да успокои и да се насърчи изтощен плувецът. Ако тя се провали, и той може да контролира действията си, плувецът трябва да се държат за раменете на спасителя.

Доплува до удавяне, трябва да патица под него, и взе косата си назад, го транспортират до брега.

Те привлече към брега, проверка на жертвата. Първо трябва да се почисти устата и носа, превръщайки човешка глава на една страна. След това сложете стомаха си на своя крак (главата да се мотае с лице надолу) и силно натискане, Хвърли вода в стомаха и дихателните пътища. Всичко това трябва да стане бързо, толкова бързо, лежеше на пострадалия по гръб, колана си и да я отмените горните копчета и да започне CPR. Е, ако грижа се осигурява от две, едно прави CPR и другите - гръдна компресия без спиране мерките за реанимация преди пристигането на "първа помощ".